12/03/15 13:15:45.26 vRT52BVb0
>>396
それは年齢性別体重だけを基準にして計算した、標準体重の人の数値だね。
基礎代謝基準値(基礎代謝÷体重で計算)でぐぐるとよくわかるんだけど、かいつまんで言うと、
30～49歳女性(標準体重54kg)の基礎代謝は1170kcal、基礎代謝基準値は21.7kcal
常盤さんが書いている彼女の基礎代謝は2322kcal、体重107kgで計算すると、ぴったり21.7kcal
あの桁外れの体重で、リバウンドを繰り返して、ほとんど運動もせず、代謝を上げる食べ物も取らず、
どう考えても基礎代謝が低いはずなのに、一般女性の平均値（というか、巨デブにしては高すぎる数値）
はあることになる。計算上は。
だけど、これはあくまでも机上の空論なんだよ。
体重計やINBODYとかでちゃんと測定すると、筋肉量や骨量などの他の数値も加味されるので、
より正確な数値が出るの。
ちなみに大幅スレで時々話題に出る猫○、かなり食べてるのに順調に体重が落ちてるのは
基礎代謝が本当にすっごく高いから。計算すると基礎代謝基準値が23.5kcalもある。超々々ｳﾗﾔﾏ。
自分語りスマソだけどｗ私は20kcalぐらいしかない。今は私の方が痩せてるのに悔しいｗｗｗ
重ね重ね本当に超長文スマソ。代謝を上げるべく、これから走ってきますﾉｼ