12/03/12 19:15:12.71 f4h2wpSO0
最新の記事のコメのララっていう人↓
■無題
ララ
2012/03/12 18:11
焼き肉行くなら冷麺にしよう！
ではなく、食欲が増してコントロールしにくい焼き肉を食べに行く考えを捨てたほうが良いですよ。
どうしても肉が食べたいなら、自宅で量を決めて食べましょう。
100kgを切ったらご褒美に食べに行くなど、小さな目標にするのはアリでしょうね。
その時は、存分に好きな白米を食べ、脳を満足させるのが、継続できるダイエットのコツです。本当は米が食べたいのに我慢して冷麺にすれば、やっぱり米が食べたいという欲求不満が残りますので・・・
っつう至ってまともな※なんだが、常盤さんの※返が参考にさせていただきますね、だけでいかにもご機嫌ナナメ。
少しでも食べちゃ駄目だと云われたくないのか。
食べ物に対する異常な執着をみた気がする。