12/02/23 15:22:32.08 4PWStbqGO
>>212
自分も身長165センチで最高体重77キロのクソデブだった
その時着てたのはユニクロのメンズXL、ニッセンのレディース3L
食事見直して軽い運動続けて約3年、現在57～58キロで落ち着いてる
服のサイズはレディースのLになった
食事に関しては元々濃い味付けが苦手で、量が多かっただけだから上手くいったのかなと思う
現状維持でもいいかと考えてたんだけど、このスレ読んで55キロ目指そうと決心したよw
やっぱり女だからMサイズ着たいしw
常盤さんありがとう
あなたは素晴らしい反面教師です