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【サッカー/イタリア】ローマのトッティが5キロのダイエット成功!菓子、ジュース、酒は禁止など徹底 - 暇つぶし2ch1:お歳暮はトマト1㌘φ ★
12/12/13 21:58:54.19 0
 サッカーのイタリア1部(セリエA)ローマのFWトッティが、栄養管理士の徹底した食事療法で5キロのダイエットに成功したことがわかった。

13日のイタリア紙コリエレ・デロ・スポルトが報じた。

 ジェミニャーニ氏がローマの選手たちの食事を見直した。お菓子やジュース、アルコールは禁止。

練習や試合時間によって30分ほどのズレはあるが、規則正しく毎日決まった時間に食事をすること、メニューは80グラムの炭水化物と140グラムのプロテインを一緒に摂り、魚か白身の肉を選び時々、牛肉を摂取するという決まり。

 トッティは36歳で、今季6得点を挙げている。またチームメイトのМFデ・ロッシも3キロ体重が減ったという。

URLリンク(headlines.yahoo.co.jp)


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