12/08/19 09:56:07.86 X6C1CSri0
ひざの負担を軽くするために体重落とすのは分かるんだけど、
普通は筋力をできるだけ維持して体脂肪を減らすんじゃないの。
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ひざの負担を軽くするために体重落とすのは分かるんだけど、
普通は筋力をできるだけ維持して体脂肪を減らすんじゃないの。
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ひざの負担を軽くするために体重落とすのは分かるんだけど、
普通は筋力をできるだけ維持して体脂肪を減らすんじゃないの。