【サッカー/なでしこ】川澄奈穂美、ついに体脂肪率１桁台突入　五輪仕様ボディー完成（画像あり）[7/8]

【サッカー/なでしこ】川澄奈穂美、ついに体脂肪率１桁台突入　五輪仕様ボディー完成（画像あり）[7/8]at MNEWSPLUS

【サッカー/なでしこ】川澄奈穂美、ついに体脂肪率１桁台突入　五輪仕様ボディー完成（画像あり）[7/8] - 暇つぶし2ch647:名無しさん＠恐縮です
12/07/09 22:08:41.10 CBvvXSuw0
>>642
> 肉類の脂質も問題だけど、米(炭水化物)が一番ダメだって
> 趣味でボディビルやってたツレが言ってたけど

それ、ビルドアップありきで、典型的な使えない筋肉だわ。
グリコーゲン貯め込まんで走れるかい

次ページ