12/05/27 19:25:41.25 6BSTtCPH0
一日2食で朝食抜き(胃腸に負担をかけない為)
朝起きたら三種の体操(以前に比べて体が柔らかくなった)
通勤は自転車(ダラダラ走るのではなくタイムトライアル的な本気で)
毎週月曜日は整体を受ける(これで頭痛が解消)
タバコは一切やらない
酒は神酒のみ(月に一回か二回程度)
バイクは所有してるけど
廃用症候群が怖いので自転車にしてます
でも自転車もロードタイプに切り替えたい
12/05/27 19:25:41.25 6BSTtCPH0
一日2食で朝食抜き(胃腸に負担をかけない為)
朝起きたら三種の体操(以前に比べて体が柔らかくなった)
通勤は自転車(ダラダラ走るのではなくタイムトライアル的な本気で)
毎週月曜日は整体を受ける(これで頭痛が解消)
タバコは一切やらない
酒は神酒のみ(月に一回か二回程度)
バイクは所有してるけど
廃用症候群が怖いので自転車にしてます
でも自転車もロードタイプに切り替えたい