13/04/13 09:26:11.45 io7lm6yI
1回量はどの程度でしょう？
787:※名無しイケメンに限る
13/04/13 09:41:46.37 vDDKFvI+
>>783さん 眠くなるのは炭水化物による血糖値上昇のせいですか。
>>784さん その血糖値を下げるために眠気に逆らって運動がいいんですね。
食後眠くなるのはてっきり自然の摂理かと思ってたら一種の文明病なんですね。
788:※名無しイケメンに限る
13/04/13 11:32:14.01 xxzzjKho
生魚を大量に食べるイヌイットは血液サラサラになり過ぎて
怪我をした時に血が止まらなくて出血多量が死因の一位らしい…
DHAやオメガ３豊富だもんね。
789:※名無しイケメンに限る
13/04/13 12:58:09.88 io7lm6yI
>>779
インドにある国立栄養研究所での研究らしいですが
どこかにソースないかなあ
790:※名無しイケメンに限る
13/04/13 13:09:03.28 ecGnITZI
>>782
認知症になりやすい人の特徴に「1時間以上、昼寝をする」というのがあるそうです。
しかし、30分以内の昼寝は、逆に認知症の予防になるそうです。
短時間の睡眠でも血圧を下げますし、仕事・活動の能率が上がる・ミスが減るということで
日々の生活に短時間の昼寝は取り入れるべきかと。情報を総合すると、短時間というのは15～30分程度。
791:※名無しイケメンに限る
13/04/13 13:19:31.35 ecGnITZI
ショウガについては>>580さんも挙げてくださっていますね。
TV番組の影響か、抗糖化というとカモミールは有名ですね。
いずれにせよ、香辛料のように手軽にとれれば便利ですね。
コショウとか、シナモンとか、しょうがもパウダーで振りかけて使えば
毎日楽にとれますね。
792:※名無しイケメンに限る
13/04/13 13:41:25.05 famKcc6D
>>786
ほんのちょっと
米粒位
793:※名無しイケメンに限る
13/04/13 14:21:14.86 io7lm6yI
>>792
thx 使う都度混合なんですね
794:※名無しイケメンに限る
13/04/13 14:34:26.25 xxzzjKho
生姜なんて男らしく丸かじりが良いよ。ガリガリとね。
795:※名無しイケメンに限る
13/04/13 16:18:37.02 famKcc6D
>>793
そうです。
目元とか、年齢の出やすい部分は皮膚が薄いけど
その分吸収率が高くて効きがいいみたい。
796:※名無しイケメンに限る
13/04/13 17:29:17.36 RsS+LgQh
しょうがのとりすぎの害があったはず
797:※名無しイケメンに限る
13/04/13 19:05:01.99 GDhEAqRI
しょうがねえなあ
798:※名無しイケメンに限る
13/04/13 19:05:17.52 vDDKFvI+
>>795さん
目に入れないように気をつけて下さいｗ
こんな話もありますね。
The Effect of Sex Hormones on Peroxisome Proliferator-Activated
Receptor Gamma Expression and Activity in Mature Adipocytes
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
17Bエストラジオール(E)が前駆脂肪細胞でPPRAγの発現を強め、pioなどPPRAγ
アゴイニストと協調するという話です。脂肪細胞の分化・脂肪の蓄積へも関
係が深いと思います。Eを皮膚に塗ってどうとは書かれていないのですが、
真皮に接する皮下脂肪まで変調される可能性を感じます・・・長文
799:※名無しイケメンに限る
13/04/13 19:35:08.60 io7lm6yI
17ベータ限定なのかな
リノラルとかして使って見てるけど効果は感じられない
オエストロのほうがいいか。
最初から塗り薬だし。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
こっち見るとレチノールとも関連してきそう。
800:※名無しイケメンに限る
13/04/14 14:07:32.72 PZEpdmJL
>>794
やってみた
強烈だなさすがに。
これ毎日かじってるのか？
801:※名無しイケメンに限る
13/04/14 14:17:25.26 kweGnDDq
>>800
とりすぎに害があったとおもうぞ
802:※名無しイケメンに限る
13/04/14 15:44:46.70 PZEpdmJL
>>801
胃腸障害くらいだったと思うが下ったり粘膜障害おきたらやめりゃいいんじゃないか？
ググったが具体的な記述はあまりないな
URLﾘﾝｸ(chuigaku.seesaa.net)
URLﾘﾝｸ(q.hatena.ne.jp)
腎虚についてはリンク切れだった。
まあどのみち生じゃ大量には食えないな。
パウダーってうまいの？
803:※名無しイケメンに限る
13/04/14 19:57:13.77 Y41lZ98W
今週はDPP-4阻害薬のvildagliptin(vil)について。
Predictive Clinical Parameters and Glycemic Efficacy of Vildagliptin
Treatment in Korean Subjects with Type 2 Diabetes
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
以前ニュースの引用で取り上げたように軽微かも知れないが副作用が
疑われている。（URLﾘﾝｸ(medicineblog.blog32.fc2.com)）
しかし日本人には遺伝的にインスリン分泌能力の弱い人が多く、日本人型T2D
の本質を突いている可能性も指摘されている。引用は韓国人を対照とした実験
だが、日本人と似ているのではないかと思う。A1Cが7.0-8.0%程度のT2D予備軍
でどの程度効果的か調べたもの。A1Cの高い人ほど効果が顕著であり、
低い人にはあまり変化をもたらさない。全ての群でメトと併用していることは
チェック事項かも。vilによるモノセラピーは参考文献PMID:18042650に記載されている。
ここからは感想。メトの機序にはAMPが含まれ擬似運動効果とも言われている。
ところがメトは運動と協調的ではなく運動効果を阻害する実験結果があった。
だから、運動はしっかりやるとして、vil, pioなどの運動と反目しない、
あるいは相補的な薬がなんとなく良いと思う。実際にメトと運動を併用すると、
いつもの調子の出ないことは体験している。運動を開始してしばらくしてから
感じられる、あのエンジンが起動するような感覚が減少する。そして運動後に
も運動量相応の疲労感が感じ取れない。カロリー摂取、食事内容、運動、そして薬、
これらのバランスと組み合わせがT2D予防、抗糖化、抗老化に大事だろう。
ちなみに、ニンニク、オニオンなどは乾燥粉末なら野菜ジュースと一緒に結構
食えるし、前から食ってたりするｗ 生姜も乾燥粉末があるといいがｗ
804:※名無しイケメンに限る
13/04/14 21:00:45.83 Y41lZ98W
>>799さん
>>17ベータ限定なのかな
実験は17Bのみ行われていましたね。
他のエストロゲンでどうなるか？情報はありませんけど大なり小なり効くと推察します。
>>リノラルとかして使って見てるけど効果は感じられないオエストロのほうがいいか。
リノラル（錠剤）：Ethinyl estradiol(EE)
オエストロ（経皮）：17β-Estradiol(17)
2つの商品だけ見ると、EEは錠剤、17は経皮になっていますが
17を経口にしている錠剤もあり、EEの経皮パッチもあります。
薬の作りは案外複雑ですから、主剤以外の成分にも工夫がしてあるかも。
ですから用法は提供される形に合わせた方が悩まずに済みそうですｗ
805:※名無しイケメンに限る
13/04/14 21:57:57.51 ougMEknn
体脂肪率10%ギリギリくらいだから多少増える
のはむしろ歓迎だな。
オエストロ塗ろうかな
806:※名無しイケメンに限る
13/04/14 21:59:11.64 Y41lZ98W
腹部の皮下脂肪の仕組みについて興味深い話があったので掲載
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
腹部の皮下脂肪(SAT)は二層に分けられ、そのうち深い方に位置する脂肪(DSAT)は
内臓脂肪(VAT)に類する働きがあり、血中脂肪などの制御に大きな働きがあるか
もしれない。一方、浅い方にある脂肪(SSAT)はDSATの逆の作用を持つ。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
特にアジア系ではSSATの容量が少なく、あまり太りもしないのにメタボになる。
ちなみにSSATは善玉、DSATとVSATは悪玉と単純な話ではない。
肥大化して限界に達すればいずれも悪玉化するし、逆に痩せて小型化し
血糖を適宜調整してくれればT2Dや高脂血症ともおさらばできる。
腹部の思い切った脂肪吸引やリポサクションには、
より慎重な判断が求められるかも・・・ 長文
807:※名無しイケメンに限る
13/04/15 21:16:13.00 8Ne4zdEe
>>804
まあそうだけど頭皮に塗ったときは即効性があったから
吸収できないわけでもないと思うんだがなあ。
1発だけ開始（毛根休眠解除）ボタンを押せばいい発毛と
持続的に酵素を合成させ続けなければならない美肌とじゃ
効かせ方が違うのかも。
超強力なのをパルスでぶつけるんじゃなくて弱いのでも
じんわり効かせる（17ベータはきつすぎるかも）ほうがいいのか。
そういえば美肌にはエストラジオールよりエストリオールというのを
どっかで見た覚えが。（うろ覚え。ソースも思い出せない。そもそも
エストリオールの製剤なんかあるのか？）
808:※名無しイケメンに限る
13/04/15 21:20:30.20 8Ne4zdEe
と思ったがエストリオールでググると製剤いっぱいあるのな。
エストリオール 美肌でググると美容外科がいっぱい。
入手できるかな。
809:※名無しイケメンに限る
13/04/15 23:14:34.42 mlkREToh
顔は痩せないように、体だけ痩せる方法があったら教えてください。
運動でも食事制限でもダイエットするとすぐ顔から痩せる体質(？)で、
げっそりして老けて見えるのを避けたいんす。
810:※名無しイケメンに限る
13/04/15 23:31:21.95 aiKUg/2l
あ
811:※名無しイケメンに限る
13/04/16 00:20:25.41 UtvSJk1/
>>809
体重落とさないように食事量を増やした状態で筋トレとか
ここでいろいろ触れられてるようにFGFだの女ホルだのの外用
（ダーマスタンプって外用なのかな？？）して顔の脂肪維持しつつ
ダイエットするとかじゃないのかなあ。
812:※名無しイケメンに限る
13/04/16 03:24:01.18 IUEmgeVp
市販のプラセンタとか効果ありますか？
813:※名無しイケメンに限る
13/04/16 08:48:27.69 jQtGrDxR
韓国絡みのところが流行らせようとしてるプラセンタなんて効果ないよ
世界的には全く注目されていない
814:※名無しイケメンに限る
13/04/16 09:42:21.79 mL1JzRRi
真皮のシワに効くものって何かありますかね？
815:※名無しイケメンに限る
13/04/16 12:05:00.79 sXcNpDGS
手術
816:※名無しイケメンに限る
13/04/16 13:42:25.10 IUEmgeVp
関ジャニの横山とか
V6の三宅とか
年の割に若く見えないですか？
817:※名無しイケメンに限る
13/04/16 16:23:29.20 Hh2+899Q
芸能人はメンテナンスしてますから
818:※名無しイケメンに限る
13/04/16 21:57:45.64 2k3qjDnI
プラセンタって、胎盤だろう？
んなもの食うだの注射だのって大丈夫なんだろうかなぁ。
819:※名無しイケメンに限る
13/04/17 00:11:48.47 9I6c+ib3
普通は人のじゃない
820:※名無しイケメンに限る
13/04/17 01:01:27.12 XVIfwfab
注射はヒトのだよ。加熱製剤のはず。