13/03/03 13:30:08.47 PVGxEhoj
>>499さん DHTブロッカとはそのフィンペシアのことです！
基本的には抗アンドロゲン作用ですから、これからのある若者が飲むべき
じゃない薬です。本当にストレス性の脱毛なら、ストレスさえ解消すれば
必ず元通りに生えそろいますので。。。
501:※名無しイケメンに限る
13/03/03 14:23:32.36 aRfFN0C6
フィナステリド飲むんじゃなくって塗ったらどうよ？
ミノキとの合剤売ってるはず。
502:※名無しイケメンに限る
13/03/03 15:03:27.84 PVGxEhoj
>>501さん
それはいいかも知れない。そういう疑問に答えるために>>409に調べておいた。
”男性の皮膚組織におけるテストステロン(T)について”
男性の皮膚のTは毛根より表皮に近い部分にある脂線で作られている。
睾丸で作られ血液の中を流れているTより、この脂線で合成されるTとDHTが、
AGAへインパクトが大きいと思う。だから毛根のある場所へ塗りこめば
最小の副作用で大きな結果が得られるかも知れない。ミノキとの合剤は
もっと優れていると思う。経口DHTブロッカーの副作用についてはいろいろ
報告されており悪いことに間違いはない。ただし経皮なら本当に安全かつ
効果十分か、今のところ私は十分な情報を持っていない。経口から経皮へ
変えた人は多いだろう。これを読んだユーザーの人、教えて欲しいな。
推察に過ぎないけど使うなら経皮の方がマシではないかと空想している。
長文
503:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:39:29.17 PVGxEhoj
今週の妄想まとめｗ
糖尿病治療薬ピオグリタゾン(pioglitazone)について調べ始めたら、Anti-aging薬としても
偉大な側面があると思い始めた。最初は副作用についていろいろな資料から。
URLﾘﾝｸ(www.okusuri110.com)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
同じチアゾリジンジオン系のrosiglitazoneが心筋梗塞や心不全など重篤な循環器系疾患の
発症に至る危険性があるとしてFDAからは厳重な注意が呼びかけられ、EMAは使用を断念した
経緯があり、ピオグリタゾンにも同様の注意が払われていた。結果として上記資料の結論は
浮腫、心不全、肝機能障害、黄疸、骨折、間質性肺炎、小さいながら膀胱癌のリスクがある。
また副作用には体重の増加も指摘されており、食事療法と運動を欠かさないことが求められ
ている。rosiglitazoneとの比較ではかなり改善されたように見える。副作用の話はここまで。
それでもanti-aging薬として期待するのはインスリン抵抗性を正常化し、体脂肪や筋肉を元
あった状態に戻す手助けをしてくれるため。いくら運動とカロリー管理を行ってもよる年に
は勝てない。可能な努力をしたなら、この薬はそれらを素直に後押しする作用機序に見える。
膵臓が弱るまで高血糖を放置すると後戻りが困難になるから、本来ピオグリタゾンは運動療
法と組み合わせて、早い段階で予防的に使うことが望ましいように見受けられる。さらに、
標榜されている作用機序が本当なら、治療を途中で中止した場合にも、若い脂肪細胞と多く
の筋肉が残ることから改善には一定の持続性があり、次の手段へも移行しやすいように思わ
れる。よって最後でなく最初に使うべき薬と位置づけるのがいいだろう。
他の薬、スルホニル系はインスリンを増加させるが、日本人は元々インスリンが少ない遺伝
的体質を捻じ曲げようとすることになり、水面下ではむしろ病状を悪化させている。グルコ
シターゼ系は糖の消化吸収抑制を行い、何となく問題がないように見えるが腸内環境を壊す。
この副作用を誰もあまり考慮してくれず、グルコシターゼ系を長期に処方されると大きな変
調をきたす場合がある。ビグアナイト系はインスリン抵抗性を一部改善し、比較的良好であ
るが脂肪組織への作用がなく、チアゾリジンジオン系と協調させる必要を感じる。実際その
ようにしている例もありより良い結果を得ていた。ビグアナイト系は血糖値を低下させると
いう意味で、効果は絶大であると同時に用法を間違えると低血糖を引き起こす。効果が過剰
になりやすい薬を長期に飲むのは案外難しい。インスリン療法は最終手段、つまり膵臓が壊
れた後の話となりanti-agingとは関係なくなる。他には膵臓のβ細胞を保護する薬もあるが
別の機会に。
内容は個人的な調査と妄想よる。一部は下記のサイトを参考にしたｗ
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
504:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:50:22.42 tqlz28hw
ちなみに両方やってたりする。ミノキ
２％の液作って15日分に対してフィンペシア１錠とかす
（２％に薄めてるのは塗り広げやすいように。そうしないと
毛髪について頭皮まで落ちてこない分の比率が大きくなりそう）
ただし経口の方を少なくして４分の１錠/日
まあプロペシアの低用量タイプは０．２mg錠だから
これでも少なくはないかもしれないけど。
で、ついでにリノラルも混ぜてる。
なんかこの女ホルの量の加減で伸びる早さが少し違ってるような気もする。
ちゃんと計って実験してないから気のせいかもしれないが。
ザンドロックスどうなんだろうなあ。
505:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:57:59.37 tqlz28hw
>>503
インスリンとそれまぜて膨らませたい脂肪組織にぶちゅっとやったら目に見えて膨らむんだろうか？
徐放させるのにヒアルと混ぜて打ち込んどいたらヒアルが減る代わりに脂肪組織が増大して
バランス取れるように調整して。。なんて妄想。
506:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:58:03.98 uk+Rd2ym
ホウレイ線なくしてー
笑うとダメだ
507:※名無しイケメンに限る
13/03/04 07:34:25.58 A0uBU0kY
>>505さん おはようｗ
固体だから混ざらないのが難点かな。インスリンぶちゅっも全身にまわるからｗ
508:※名無しイケメンに限る
13/03/04 21:51:43.47 A0uBU0kY
>>504さん すごい努力ですね。夏場は帽子で紫外線遮断もおすすめします。
毛が薄くなると紫外線でやられやすくなりますからね。分け目とかが特にｗ
>>506さん
笑う時だけ出るんですか？動的に出る法令線は若いひとにも普通にありますよ。
笑ってないのに出てると老けた顔になりますね。表情筋の癖は人により違って
タレントなんかの笑顔は練習して出せる笑顔です。笑筋がちゃんと先に動くと
綺麗な笑顔と法令線になると思います。笑筋は心の悩みや健康に不具合がある
となぜか動かなくなるんです。。。
509:※名無しイケメンに限る
13/03/05 00:15:32.41 HLb/rSCe
>>507
URLﾘﾝｸ(www.ohara-ch.co.jp)'%E3%83%94%E3%82%AA%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%BF%E3%82%BE%E3%83%B3+%E6%BA%B6%E8%A7%A3'
水にも9％くらいは溶けるみたいですよ。
酸でとかして多価有機酸にでもくっつけた製剤作れないかな。
インスリンも水には溶けなくって酸かアルカリでないと溶けないらしいから条件は一緒。
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
で、マイクロカプセルに入れて分解が遅いタイプのヒアルロン酸溶液に添加し注入っと。
なかなか薬事とおせるところまで作りこむのが大変そうですねえ。
510:※名無しイケメンに限る
13/03/05 22:08:25.19 Sg0DpOIl
>>509さん
ただの水に9％も溶けるんですか？それでとりあえず十分かも。
ただし溶出率の定義がいまいち不勉強でわからないです。。。
評価条件に50rpmとか書いてありますから遠心分離で固形物を取り除いた
上澄みに含まれる量なんですかね？
511:※名無しイケメンに限る
13/03/06 03:37:59.70 OqeFs7K7
>>508
いや、以前おんなじこと書いてるし。（今回は少し詳しく。興味ある人いればもっと詳しく。長文さんは現在は特には不要ですよね？）
帽子励行は夏場はやってます。今はサボリ。顔にトレチ塗ってても赤くなってなければ日焼け止めよく忘れますね。
好ましいことじゃないな。
ところで白髪って紫外線遮断的にはどの程度働くんでしょ？
染めてる場合は染料の影響も大きそう。
（で、以前言ってた紫外線防止塗料の応用とか）
>>510
いや、おんなじところでつまずいてます。意味よくわかんないですよね。
でも、徐放させたいんなら「なかなか溶けないけど溶けないわけではない」
のはむしろ都合が良さそう。
そういえばこれって注射薬ないですよね。
女性の胸（男性の場合どこに入れましょう？？）に打ち込めば過剰の糖分が来ると
すかさず「糖分に飢えている」これ打ち込んである脂肪組織がトラップして増大
するようにしとけば豊胸的にも糖尿的にも糖化抑制的にも良さそうな気がします。
しかし部分的にでも脂肪組織の作用亢進を行うとこんどは低血糖を起こしませんかねえ？
このままじゃ調律が難しくって薬事までとどかないかな？
512:※名無しイケメンに限る
13/03/06 07:26:59.12 5gYkPe1t
大きいお尻は、グラマラス～
513:※名無しイケメンに限る
13/03/06 07:39:52.18 FrWJjcbU
>>511さん おはようございますｗ
白髪はUV遮断力が無くなってしまうように思いますね・・・
ピオはまあ飲めば効く薬なので皮下脂肪全体を活性化するには単純に
飲めばいいかな？と考えはじめています。好都合に内臓脂肪には効かない
らしく、中心性肥満の逆傾向だそうです。それでも胴回りが太るのは困り
ますね。胴回りはリポでもぶちゅしながらでどうかと思います。
長い半減期からどこに使っても全身に回ってしまうとも思います。
低血糖はピオだけならあまり起こらないです。インスリン感受性が改善
する作用機序のため、エネルギーが出し入れしやすくなるのですｗ
514:※名無しイケメンに限る
13/03/06 19:30:35.64 OqeFs7K7
>>512
やっぱそれしかないかな。局所的に効かせる方法があれば
いいなあ。
先だってのb－FGFとのコンビネーションアタックでどうだろうか。
脂肪細胞の方を先に整備しといてからb－FGFでも使えば
部分太りができないかなあ。
>>513
>エネルギーが出し入れしやすくなる
ううむ。私が使うとさらに脂肪層が薄くなりそうですなあ。
褐色脂肪細胞もさらに活性化したりするんでしょうか？
> リポでもぶちゅ
どうやるんです？LASERで削ぎに行くには厚みが出る場所だし
フォスファチジルコリンでも注射？
ところで白髪対策実験中でもしかしたらある程度は効果が
出てるかもしれません。
海藻が髪の毛にいいというのを拡大解釈してみました。
今年に入って１月上旬にThyroxine100mcg錠（T４）を個人輸入して
１錠を30ml程度の精製水に溶かして（アバウト！）
毎晩ミノキ＋フィンペ＋リノラルのあとに
左の自然剃り込みあと（リノラルの効果で左右角部には毛髪が
密度は低いですが生えてます。若い頃からそこには毛髪が
なかった部分なので今更生えた分は未作動の幹細胞複合体ニッチからの
髪の毛なので全部黒髪ですその内側はかなりの白髪が混入しているので
毎月染めてます）を中心に適当に少量づつこのT4を塗りこんでました。
（ついでに左眉毛と左まつ毛にも。こちらは無性毛ということで
濃くなることを期待してたのですが現時点では全く無効です。
まつ毛の毛サイクルは２から3ヶ月程度のはずで今無効なら
たぶん可能性はないでしょう）
すると今日毛染めに行ってカットしてもらうと他部位はかなりの
白髪が混入してるのが見えてきたのですがこの左上部分だけは
白髪が少ないのが見て取れました。次回はカメラ持っていこう。。
もしかしたらこれで白髪を復活とはいかなくとも幾分か
改善できるかも。（チロキシンレベルは2年程度前の検査では正常でした
そのあと白髪が特にひどくなったとは思わないので全身的な
チロキシンレベルの問題ではないと思う。今度検診に行く時
調べてもらおう）
515:※名無しイケメンに限る
13/03/06 21:40:47.56 FrWJjcbU
>>514さん こんばんはｗ
>>褐色脂肪細胞もさらに活性化したりするんでしょうか？
褐色は別のレセプターになるため活性化しないと書いてあったように思います。
エネルギーの出し入れと書いちゃいましたが、脂肪への入りばかり増えるかも。
肝臓での糖新生の抑制、筋肉でのインスリン抵抗性改善と３者併せて血糖値自
体は下がる、運動すればもっと下がる、つまり痩せる方向へも変化させやすい
と思った次第です。間違いかもしれません。
チロキシンを塗るアイデアは知りませんでしたｗ
海草塗る＝ヨード供給＝メラノサイト活性化＝メラニン合成＝黒髪
でしたっけ？ならヨードチンキはどうですかね。イソジンで頭洗うとか・・・
ところでヨウ素で直接染色される効果がありますね。
チロキシンからヨウ素は分解されないのかな。
URLﾘﾝｸ(www.k2u.jp)
ヨウ素の効果ならここにそれらしき結果がありました・・・
516:※名無しイケメンに限る
13/03/06 22:01:14.62 FrWJjcbU
ところで、本日の東京はよく晴れて、絶好の運動日和でしたねｗ
まぶしい陽光の中で小一時間ウォーキングすると気分がガラリと変わります。
リズム感のある運動刺激が持続することで、体の中ではサイトカインやホル
モンの調整にトリガーがかかり何もかも改善されるようです。
たくさんの文献と体験からこれにはほぼ間違いなしです。
週末まで晴れるといいなｗ 長文
517:※名無しイケメンに限る
13/03/06 22:28:15.29 FrWJjcbU
>>514さん 忘れてましたｗ
>>どうやるんです？LASERで削ぎに行くには厚みが出る場所だし
>>フォスファチジルコリンでも注射？
そこが悩みの種なんですよ。。。
フォス単体じゃほとんど痩せないと言われてるし、自分でも確認しました。
何が足りないのか正確には分かりませんが、脂肪組織から血液へ脂肪酸の排出を
促進する効果のみだからと思います。脂肪細胞の中から無理に脂肪酸を引き抜く
作用がない？のかも。デオキシなら本当に痩せますね。これは細胞をアポさせま
すので。ただし、繊維化が起こるため少しシコリ感が残るかも。そして脂肪幹細胞
も無差別にやられるかも。長い年月がたつとシコリは癒えるのかもしれないけど
本当のところは分かりませんわｗ
推察まくりですが、ピオ＋部分フォス＋強運動、なら持続性が高い感じがします。
518:※名無しイケメンに限る
13/03/07 06:24:21.35 tpIN8gA4
.
.
519:※名無しイケメンに限る
13/03/07 16:14:50.31 n+yTVnEf
うお～⇒ URLﾘﾝｸ(batahari7.blog.fc2.com)
520:※名無しイケメンに限る
13/03/07 22:56:50.48 yAgz7Vpz
この空(くう)って感じが日本庭園風だな。"空文さん"とでも名前付けたろかｗ
さて今日は7km競歩できてスカッとしたし
寝る前に新しい夏服でもonlineで買おうかな。
新しい服を着るのは気分転換のみでなくアンチエイジングにもなる。
明日はお仕事で問題案件の日だ。。。 長文
521:※名無しイケメンに限る
13/03/07 23:23:20.95 K9fknm/8
昔ニキビ潰しちゃって肌がボコボコ。よくニキビもできる
18歳から10年間悩まされてるんだが、この汚い混合肌を綺麗にするには
皮膚科行ってピーリングが一番なのかな？
肌汚いと老けて見えるし
522:※名無しイケメンに限る
13/03/08 07:22:43.60 +nIoSdPu
活動中のニキビをやっつける比較的安い方法としてピーリングいいんじゃない？
抗生物質やVCの濃いのすでに使ってるなら。デコボコ修正はフラクセルしかないか・・
523:※名無しイケメンに限る
13/03/08 09:10:51.79 otYT+9GV
皮膚移植とかどうでしょうか
524:※名無しイケメンに限る
13/03/08 21:21:28.02 +nIoSdPu
>>523 やり過ぎだし、綺麗にやる技術も存在しないｗ
525:※名無しイケメンに限る
13/03/08 21:33:40.51 gquGpNdg
ニキビ治すならまずディフィリンだろうと思う。皮膚科へGO。
暴れてるの鎮圧したらデコボコ対策どうするか。
理屈からするとトレチノイン効きそうな気がするけど
トレチスレだとクレーターは無理って言うし。
上の方でよく出てたFGF効かないかな？
526:※名無しイケメンに限る
13/03/08 23:20:28.37 +nIoSdPu
ニキビなんだけど50歳までには出なくなるｗ これは遅すぎるか。。。
でも振り返ってみると顔にあるデコボコのルーツはニキビや吹き出物
が長い年月をかけて作ったものが一番多いね。別にひどいニキビ面だった
ことは過去に一度も無いんだけど、累積していくんだと思う。
だから大人になったらコツコツ治療を続けることが大事かな。
20歳以降の大人ニキビは脂質異常の予兆である可能性もあるから気を付けて。
皮脂の主成分は中性脂肪だったと思う。体内で余った脂質が脂線から出て
しまうのかも知れない。ニキビ＋脂質異常(特に高い中性脂肪)があるなら
それを直してみてはどうかと思う。ちなみに中性脂肪は25歳くらいの若さ
でも間食の多い人はどんどん上がってくる。正しいカロリー摂取法には、
満腹と空腹が交互にバランスよく繰り返されることが重要と考えます。
間食は空腹状態を無くしてしまうからダメ。
さらに述べると、若い頃は食欲旺盛だから間食を止めるのはとても辛い。
だから食事制限よりも、むしろ運動量を増してエネルギーを使い切る方
が好ましい対応かも。不思議なことに運動している間は空腹を感じにくく、
デスクワークなど動かないで過ごすと空腹感が増してくる。
目安として最低でも食後3時間は何も食べてはいけないしできれば4時間粘る。
腹が鳴るまで次の食事は摂らないという基準もある。食事時間までに腹が
鳴らないとすれば、運動量が不足していると判断し、まず運動を増やしてみる。
それでもダメなら食事量を少し減らしてみる。ちなみに食事制限より運動増加
による改善の方が圧倒的に迅速かつ強力と感じる。
527:※名無しイケメンに限る
13/03/09 00:26:48.04 ihMOkzKZ
俺の場合はCoQ10がキーになったな。
一気に代謝が上がって体重が下落傾向になった。
中性脂肪も一気に下がった。
なにか不足してる因子があるかもしれん。
Q10はそこまで効くことはあまりないみたいだから
俺だけの話かもしれないし。
ビタミンB群不足かもしれないし
カルニチン不足かもしれない。
サプリをとっかえ引っ変え試してみる価値はあると思う。
528:※名無しイケメンに限る
13/03/09 01:32:41.49 antAevL6
珍しく夜更かしｗｗ
今日は5km程度と少し短めに歩いたが各250gのウエイトを両足に付けた。
てこの原理か？足の先っぽが重いだけで意外に疲れた。
片足たった250gで効くかっ？ちゅう軽さだが、5kmが7kmに感じたわ。
ということは末梢の脂肪が痩せると運動量までうんと減るわけか。。。
老化で知らぬ間に運動不足体質に変わって行くのねｗ
529:※名無しイケメンに限る
13/03/09 13:27:34.06 ME9jwKn1
結局真皮の再生方法は無いってことでFAなのかね
ほうれい線消したい
530:※名無しイケメンに限る
13/03/09 13:46:39.72 antAevL6
ピオグリタゾンが皮下脂肪を選択的に増殖させるという論文。
Pioglitazone enhances small-sized adipocyte proliferation in subcutaneous adipose tissue
Endocr J. 2012 Dec 28;59(12):1107-14. Epub 2012 Sep 4.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
おもうに,
内臓脂肪、例えば腸間膜にある脂肪はエネルギーの一時的な保管庫として
日常的に脂肪の出入りや増殖が行われている。一方、皮下脂肪は皮膚と似
ており、むしろ安定に一定量の脂肪が存在する事が大事なため基本的に増
殖性は低い。ピオグリタゾンはそこを刺激して細胞数まで増やし組織の肥
大化を進める。反対に、それ以上増殖の余地が少ないためか内臓脂肪への
作用は顕著でなく、カロリーさえ摂りすぎなければ、むしろ減少に転じる。
その結果アディポネクチンの産生が増えて、インスリン受容体を介さない
糖取り込みの促進作用や、インスリン受容体の感受性を上げることで良循
環が期待される。
ここで、しょう懲りなく過食のままピオを飲むとどうなるか考える。
まず皮下脂肪組織の増大がとことん進むだろう。肥満体へ一直線。
内臓脂肪への直接作用のないことからも、この状況では内臓脂肪も増加
し、アディポネクチン分泌量も減少する。するとどこかでピオの効果は
打ち消され、最終的には肥大化し数も増加した脂肪細胞の塊のような体
になるだろう。
531:※名無しイケメンに限る
13/03/09 14:17:54.41 ihMOkzKZ
ダーマローラーで真皮はある程度回復するのかな？
美容クリニックはそう主張してるが？
532:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:21:15.65 ihMOkzKZ
> しょう懲りなく過食のままピオを飲むとどうなるか考える。
> まず皮下脂肪組織の増大がとことん進むだろう。
いや、、作用見るとこれが効いてくると腹減って腹減って
膨大に食うことになるんじゃないか？
533:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:33:21.31 antAevL6
ちょっと面白いのがあったので掲載しておきますｗ
Lower thigh subcutaneous and higher visceral abdominal adipose tissue content both contribute to insulin resistance.
Obesity (Silver Spring). 2012 May;20(5):1115-7. doi: 10.1038/oby.2011.401. Epub 2012 Jan 19.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
まとめ
内臓脂肪(VAT)と太股の脂肪(TSAT)はインスリン感度について正反対の効果
であるというもの。内臓脂肪 vs 皮下脂肪 とも言えるかもしれません。
肥満(BMI＝33)であっても、VATが少なくTSATの多い人はインスリン感受性に
優れ、これは年齢(30-75歳)にも依存しないという結果です。
TSATだけでなく皮下脂肪全体に拡大解釈すれば、脂肪溶解などで太股や
お腹の皮下脂肪を多量に除去してしまうと、ゆくゆくはインスリン抵抗
性に悩まされる可能性があるとも言えます。 糖尿傾向のある日本人に
は気になる話です。ただし単純にVAT, TSATの量だけではなく質も大事
と思います。TSATが多ければ肥大化した脂肪細胞でもいいとはならないで
しょう。老いても太股に脂肪の多い人は、そこに元気な幹細胞が残って
いる証拠かも。
534:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:40:01.54 antAevL6
>>532さん
だろうじゃなくて、その空腹を紛らわすにはそれなりの努力が求められる薬でみたいです。
栄養の自己管理ができてから処方になる理由の一つはそれでしょうねｗ
長文
535:※名無しイケメンに限る
13/03/09 21:27:09.39 ihMOkzKZ
ピオグリタゾンって素直に薬効が用量に比例するのかな。
食欲に相談しながら用量決めればいいような気がする。
それとコルセット（＋ガードル？）着用は必須じゃないか？
圧迫しておけばそこの増大は抑制できるだろう。
あとで締め上げるのは無理でも脂肪組織作る前から
着用しとけばおkじゃね？
胴回りが膨らむのは美しくなさすぎる。
536:※名無しイケメンに限る
13/03/09 23:19:43.17 antAevL6
>>535さん
用量はあまりハッキリし覚えてませんね。。
何年か前にトライした時は3ヶ月くらいで太って放棄したことがあります。
内臓脂肪には直接影響しないと後から分かってきたので再挑戦したいなと。
空腹感は多少ありますが軽いものでしたよ。それでも食べたい分だけ食べて
いましたら案の定でした。
無駄に食べないのが一番ですが、夕食が遅れたときにはオベリとかセンナ
で消化吸収をせかすとカロリー減少になり、内臓脂肪が減少しますね。
フォス＋デオのリポも少し役に立ってくれます。基本的に運動すれば
胴回りの太りは最小限度に抑えられるみたいでした。筋肉に吸収させる
んだったらメトフォルミンも少し併せればどうかと。
コルセットで本当に脂肪減少になるんですか？ 長
537:※名無しイケメンに限る
13/03/10 08:35:31.12 ugo/He41
.
.
538:※名無しイケメンに限る
13/03/10 20:10:17.25 jNdE3g1Q
アプレシエを顔や頭皮に塗っています。
医薬品でもないのに真皮に到達するというのは本当なのでしょうか？
539:※名無しイケメンに限る
13/03/10 22:07:33.38 EG6FFUj5
アプレシエを調べてみました。ascorbyl-6-palmitateの略で内容は案外複雑でした。
単純なVCの誘導体としての作用だけでなく、それ自身が抗酸化作用を持ち、
UVBを浴びるとケラチノサイトには有毒性を示すみたいな事に触れていました。（下記）
URLﾘﾝｸ(www.nature.com)
親水性と親油性を併せもっており皮膚に浸透しやすいのは本当かも。
しかし高価なコスメですね。同額で浸透性の高いVCでいいならリソソーム
TMのb.glenとかおすすめします。こちらはリン脂質のDDSで、濃度が高く、
長期安定しており深いニキビも根治する程度のパワーはあります。
ご検討をｗ
540:※名無しイケメンに限る
13/03/10 23:18:17.80 Hppguk7f
>>539
ありがとうございます。検討させていただきます。
真皮のためにはどちらがよいでしょうか？
541:※名無しイケメンに限る
13/03/11 02:56:19.80 I7ONUZ8J
APPSって高価いかなあ？せいぜい３％程度までに留めないと刺激出るから
そんなに配合できないが１％も入れればそれなりには効くように思えるけど。
光毒性は知らなかった。UVBの波長で共振するのかなあ。
> リソソーム
> TMのb.glen
そういえば内服用のリソソーム化したVCありましたが（内服用には高価すぎる）
あれとかしたら使えないでしょうかねえ。APPSよりははるかに安価だったような気が。
単位膜に浸透した時にUV食らうとやばいってことだと「脂溶性VC」なら
パルミチン酸アスコルビルだけでなくテトラヘキシルデカン酸アスコルビル
でもやはり光毒性って出るんでしょうかね？
そうするとVC系統は浸透させるにはイオン導入で行って
単位膜の保護安定化にはVE系（トコフェリルリン酸ナトリウム）のイオン導入の方が望ましい？
トコトリエノールについてはどうなんでしょ。
542:※名無しイケメンに限る
13/03/11 20:38:28.79 +lrUsDcH
>>540さん
比較できるほど、まだAPPSについて知りません。申し訳ないです。
いいたかったのはVCが浸透するだけで間に合うなら単純にVCに浸透処理したもの
が既にあることです。あまり使われてない成分や方法は、まず評判や効果を調べ
てからにしたほうがいいのではないですか？使い始める場合も、最初はまず自分
の足に塗ってみるとかで、救われたことがあります。
543:※名無しイケメンに限る
13/03/11 20:54:17.97 +lrUsDcH
>>541さん
私よりお詳しそうですね。むしろ教えて下さい！ｗ
ビタミンは塗るんじゃなくてダーマとか出歩で散々やってきたんですが、
劣化を少し遅くする可能性・・・程度が精一杯だったように思います。
年齢の差ってのもあるので一概ではないでしょうけどｗ
544:※名無しイケメンに限る
13/03/11 23:26:54.59 aNm0D4aE
ヨーグルトでコスパよくてオススメある？
545:※名無しイケメンに限る
13/03/11 23:31:56.59 I7ONUZ8J
>>543
トゥヴェールのＨＰに結構詳しく書いてあります
もちろん光毒性の件とか不利な部分は書かれていません。
（なぜか分解する前でも抗酸化作用があることも謳われてません）
単位膜に引っかかったところで紫外線くらってフリーラジカル化して
膜を酸化して傷めるんならそのフリーラジカルから速攻電子を
もぎ取るためにVEが多めに欲しいわけで一緒にイオン導入
できるトコフェリルリン酸ナトリウムを一緒に使わせれば良いだろうという
思惑でこの比較的扱いにくい成分も手作り化粧水用に積極的に
リリースしてるわけだと思います。
APPSは過去にはスレあったと思いますがあまり情報はなかったと思います。
むしろトゥヴェールスレの方に情報が多かったと思います。
これの利点は水性部分油性部分どちらにでも浸透でき、それゆえに浸透性が
優れている点、（>>539のリンクでこれは諸刃の剣であることを初めて知りました）
そのため深層まで到達しやすい点イオン導入しやすい点。
欠点は高価である点。VC部分の占める質量がAPPS全体に比して少ない点でしょうか。
日本製は昭和電工のもの。
中国製の製品が安価に作られ始めているようです。
最近の製剤で３－０－エチルアスコルビルというのができてこれも投入を始めて
いるようです。（分子に対するVCの比率が大きく分解せずとも抗酸化力があり
浸透力も良い。油性部分に対する浸透力はわかりません）こちらは材料としての
供給は今のところないようです。（製造元との契約条件？？）
情報源はその時期その時期のトゥヴェールHPやそのブログなわけですが。
546:※名無しイケメンに限る
13/03/12 05:54:20.57 pFls4GA8
2人（現実には1人）で会話したいなら
メッセンジャーでやれば？
547:※名無しイケメンに限る
13/03/12 07:08:48.97 PHgyHNuR
>>546さんも参加すればどうですか？
APPSについて知らなかったため勉強になっておりますｗ
548:※名無しイケメンに限る
13/03/12 11:35:26.14 oICLffYu
有酸素運動はアンチエイジングに融合みたいだけど、酸素吸いすぎで酸化したりしないのかな？
あとヨーグルトは気になる。
ここの人達でアンチエイジングのために積極的に食べてるものってある？
549:※名無しイケメンに限る
13/03/12 14:51:54.90 05EL63pM
激しい運動はアンチエイジング的によくないとは、よく聞きますね。
激しい運動→呼吸量が飛躍的に増える→ミトコンドリア受け渡し不具合増
→活性酸素増える らしいです。
(有酸素)運動そのものは、健康的に生活するうえでも欠かせないものでしょう。
ただ、息がゼーゼーハーハーなるほどの激しい運動は控えるべきかと。最大呼吸気量の半分までにおさえる
550:※名無しイケメンに限る
13/03/12 22:04:09.34 PHgyHNuR
>>548,549さん
柔軟体操とかヨーガなどが抗老化に効果的なのと同じ理由ですね。
あまり大きな負荷にならない運動を、特に反復運動を一定時間続けると、
副交感神経が優位になり、体の維持活動が活発になるといわれています。
眠っている間、くつろいでいる間も同様に副交感神経が支配的です。
一方、無酸素運動や急激なストレスにより交感神経が活性化されて、
体の脂肪とタンパク質を分解する糖新生が起こり、血糖値を高く維持する
ことで、頭脳明晰で逃避行動か戦闘行動に適応した体内環境へ変化します。
この状態は緊急の場合に備えるものですから長時間維持することは困難で、
これを度々行うと体の糖化・酸化が進行して老化が進むようです。
ただし筋肉は最大負荷を感知して増殖するため、筋量の減少に対抗する
には多少の無酸素運動が必要です。骨格筋はインスリン感受性の70%程度
を担うため筋量の減少は体全体の糖化を進めます。無酸素運動も少しは
やった方がいいと言われるのは、そんな二面性から来ています。
551:※名無しイケメンに限る
13/03/12 23:53:26.16 PHgyHNuR
使えそうな数少ない睡眠補助薬にゾピクロンがあります。効果には賛否両論
があってまだ収束していません。参考文献を掲載しておきます。
ゾピクロン常用不眠老人、通常の不眠老人、睡眠が良好な老人の比較、不眠患者の睡眠stageには変化なし
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
健康な老人への短期投与では睡眠時間増加、rem減少、stage-4増加
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
不眠症患者への投与でstage-2の睡眠が増え, stage-3,4が減る
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
議論は副作用と睡眠ステージにあります。副作用自体は相対的に少ないが
睡眠の質は良くなる・悪くなる両方の結果があります。最初の文献には
習慣的に服用してる老人、不眠だが薬に頼らない老人、よく眠れる老人の
比較があります。習慣服用者のベースラインがハッキリしないため何を
調べたかがボケております。ここでまず高齢者にも睡眠の質が顕著に高い
人のいることが発見です。この辺りの人をどうなっているのか調べてみたい
ものです。長文
552:※名無しイケメンに限る
13/03/13 02:34:32.41 GYQyhQ+m
外出て運動の時点で肌には悪いしなあ
それでも外出て運動して脂肪落とさないと肌綺麗以前の問題だわ
代謝が落ちて古い皮膚が弛んで戻らなく成るのが老ける原因なんだから、代謝良くして古い皮膚剥がしまくれば弛みの無い新しい皮膚保てるんじゃと思うけどね
そう意味で人間も定期的に脱皮出来たら若さ保てるのにと思ったりw
553:※名無しイケメンに限る
13/03/13 07:09:54.46 4FqJTMli
室内でも運動は出来るだろうｗ
運動しないと脂肪落ちないとかただの食べすぎ
554:※名無しイケメンに限る
13/03/13 09:43:10.19 p5yOGt3v
> 代謝良くして古い皮膚剥がしまくれば
っトレチノイン
555:※名無しイケメンに限る
13/03/13 21:29:32.59 0KFqaWr5
太れる間はまだマシで肌も回復する力が残ってると思うｗ
556:※名無しイケメンに限る
13/03/13 21:48:56.78 0KFqaWr5
>>人間も定期的に脱皮出来たら若さ保てる
人間の脱皮の方法についても一応調べてみようかな。
トレチが一番それに近いと思うけど。 長文
＠adipofillはギブアップした。これはあまりに変化がなさ過ぎる。
Oral HGH 以来の殿堂入りに指定する。
557:※名無しイケメンに限る
13/03/13 22:09:28.88 0KFqaWr5
URLﾘﾝｸ(humin.kaimin-kotu.com)
>>体の痛みが不眠の原因になっている場合は、なかなか緊張が取れずに、
>>その日は寝付けないかもしれません。この場合は、その治療を優先さ
>>せるべきです。痛みがあるのに、リラックスしようとしてもできないからです。
これ大事だなと思う。体の痛みの中でも把握できる痛みは問題ない。
むしろ問題なのは、慣れてしまい、あまり苦痛と思わない痛みかも。
胃の痛み、筋肉の痛み、頭痛、関節痛いろいろあるが、睡眠の質を
下げている。
558:※名無しイケメンに限る
13/03/14 07:53:19.86 7NN9MOHo
お店などいると家より蛍光灯の光がつよいから日焼けする
あれも皮膚にわるいのかな
559:※名無しイケメンに限る
13/03/14 23:20:11.43 0Q5XlJxg
肌で悩んでる人これ使ってみて。楽天１位で安くてかなりお勧め。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
560:※名無しイケメンに限る
13/03/14 23:42:23.43 SLv6ZDv3
ダイエット後のリバウンドの本当の理由。
Weight loss improves adipogenic capacity of human preadipocytes and modulates their secretory profile.
Diabetes. 2013 Feb 1. [Epub ahead of print]
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
反発と考えるとご納得だがそれだけじゃなかった。ダイエットの刺激で前駆
脂肪細胞が活性化されて脂肪蓄積に走るようになるらしい。肥満に悩む人に
とっては、さらに強化された脂肪が攻めてくるのでたまったものではない。
ただしそこで飢えに耐えると、良好なインスリン感受性が維持できる算段。
長文
561:※名無しイケメンに限る
13/03/15 00:18:29.65 wTkPrapC
電動歯ブラシつかってないやつおるん？
URLﾘﾝｸ(gadget-kennbunnroku.doorblog.jp)
562:※名無しイケメンに限る
13/03/15 00:44:33.08 M2ZrE2ae
>>560
それって「どの」脂肪細胞のこと？
イメージとして強化されインスリン感受性が上がってエネルギーストレージとしての
性能向上が起きるのはまず第一に内臓脂肪になってしまいそうな気がするけど。
>>561
ソニケアくらい強力なやつだと時間節約になっていいな。
ただ、国産各社もパワー上げてしかも小型軽量化してるから
以前ほどのアドバンテージなくしてるように思える。
大きく扱いにくいというデメリットは残っちゃってるからなあ。
安定してフルパワーを発揮してた背板付きバージョンが懐かしい。
あれは替えブラシがえらく高価だったが。
563:※名無しイケメンに限る
13/03/15 23:17:48.66 4wb+06Jh
>>562さん こんばんは。
ひとまず皮下脂肪を調べた様子です。PPAR-gammaとは別のpathwayで脂肪前駆細胞
を活性化するとも述べております。つまりpioによる刺激とは異なる仕組みですね。
運動といえば骨格筋での、AMPキナーゼ→GLUT4→グルコース取り込みがインスリン
感受性の向上に働くことが知られていますが、脂肪組織にも作用のあることは新し
い知見かも知れません。運動はNO経由で高血糖で痛んだ血管の内皮細胞も改善しま
すから、その波及効果は調べるほど重要に見えます。
内臓脂肪への影響には触れられていませんでしたが、運動で最初に消費されるのは
内臓脂肪ですからそれらを勘案するとひどいことにはならない感じがします。
長文
564:※名無しイケメンに限る
13/03/15 23:24:16.24 4wb+06Jh
この記載を忘れていました。
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
>>運動を行うと交感神経の活動が上がり、脂肪細胞上のβ3受容体が刺激されて、
>>脂肪分解が起こり、脂肪細胞の>>運動を行うと交感神経の活動が上がり、
>>脂肪細胞上のβ3受容体が刺激されて、脂肪分解が起こり、脂肪細胞の肥大化
>>が解消されることによってもインスリン抵抗性が改善されることになる。
すでに当たり前の知見だったかどうか？ 長文
565:※名無しイケメンに限る
13/03/16 00:16:49.74 TozftHSk
あぁズルズルっと間違えてる。運動じゃなくてカロリー制限の効果でした・・・長
566:※名無しイケメンに限る
13/03/16 06:06:42.19 3f4IB3Ex
注目の酵素について載せておきます。
URLﾘﾝｸ(www.ko-so.net)
567:※名無しイケメンに限る
13/03/16 11:36:03.30 JbM6WA/u
APPSはすごい
568:※名無しイケメンに限る
13/03/16 13:41:13.52 LKxVYVsD
自分は断食や一日一食など極端なカロリー制限をやったことあるけど逆に太りにくくなるんじゃないかと思ってる
カロリー制限する事で脂肪や筋肉を分解してエネルギーを得ようとするからその機能が高まるという理屈
意識してたくさん食べて体重を戻すのに苦労したよ。というか今でも戻ってない。
常にカロリーが足りてる状態だとを体の脂肪や筋肉を分解してエネルギーにする能力が衰えるんじゃないかなぁ
ダイエットでリバウンドって食品業界のステマか反動で極端に食べ過ぎてるおデブさんの話としか思えない
569:※名無しイケメンに限る
13/03/16 14:26:09.16 TozftHSk
>>カロリー制限する事で脂肪や筋肉を分解してエネルギーを得ようとするからその機能が高まるという理屈
糖新生のことでやんすねｗ
糖尿病ではこれが止まらなくなるんで、太れなくなり痩せていくそうです。
痩せてリバなしと聞いて、お若いならいいことかもしれないし、ご年齢だ
と問題かも知れないと思いました。
570:※名無しイケメンに限る
13/03/16 15:44:28.87 TozftHSk
>>568さん あの、569は老婆心で述べただけです、気になさらず。
肥満が解消されたことで、レプチンの分泌と視床下部の食欲反応が正常化し
適正な摂食行動に戻ったのであれば、ダイエットのリバウンドは起こらない
はずであり、そのダイエットはカロリー制限にせよ運動にせよ、最も良い解
決策だったはず。
571:※名無しイケメンに限る
13/03/16 17:57:05.82 e9ywtpDq
もしかして長文男ってトゥヴェールの販売者？
商品売る為の半端な知識による実験的経験談に基づいたクドイ長文
がそっくり。
たしか彼女の肌を実験台に化粧品アレコレまぜてやってんだってね。
素人学問。
572:※名無しイケメンに限る
13/03/16 18:10:18.34 TozftHSk
トゥベールって何か知らんわいｗ
そして素人学問ではなくただの趣味ｗ
長文
573:※名無しイケメンに限る
13/03/16 18:13:45.44 e9ywtpDq
つ>>545
574:※名無しイケメンに限る
13/03/16 18:44:38.24 8YmQyYeU
あーあ
575:545
13/03/17 01:57:58.18 Ucf+rHar
情報求めてレスつけたんだから読みにくらいいけよ・・・
さすがに専ブラでそ？
576:※名無しイケメンに限る
13/03/17 06:44:02.85 11IFqCn+
>>571
せっかくいい流れなんだから無駄な会話するなよ。
>>570
そのレプチンってどうやったら増やせるんだろう？
食べ物というか栄養素や運動、特に有酸素か筋トレどっちがいいかとか。
577:※名無しイケメンに限る
13/03/17 09:37:06.66 ioab80DL
ちょっと?トゥベール買ってくる
578:※名無しイケメンに限る
13/03/17 11:40:48.45 l2fyIW+W
今週は、最終糖化生成物の最前線みたいなレビューを一件。
Advanced glycation end products
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
盛りだくさんで短くまとまらない。興味のある人は原文に当たって下さい。
興味深いのはAGEを酵素的に分解するpathwayがヒトには存在すること。
AGE breakerがないとたまる一方と勘違いしてたが、すでに体内のAGE
breakerがあったことになる。皮膚ではUV照射で特異的にAGEが蓄積する。
UVは厄介だと改めて思う。Sun damageの一部はUVで生成したAGEによる。
食事制限はAGEの蓄積を抑制する。食べ物由来のAGEは直接血清中に現れ、
これも減らす必要がある。
加齢で誰でもAGEの蓄積は進むが、糖尿病はAGEの蓄積を加速する。糖尿病
患者は老化のモデル人間と言える。そして糖尿病治療の技術は抗老化技術
とほぼ同等であり、糖尿病まで行かなくてもインスリン抵抗性や血糖値を
制御して若さを保つことが大事。長文
>>575 横からで恐縮だが、変な言いがかりは止めたまえｗ
579:※名無しイケメンに限る
13/03/17 12:09:56.31 fbPrjoR+
>>578
たべものにはいってる、AGEはしょうがなどで防げるという。マウスで実験はしてた。
ポテトチップス1袋たべるとしょうがをどれだけたべたらいいんでしょう。
また、食べ物でない血糖値上昇によるAGEは、しょうがでふせげるんですか？
580:※名無しイケメンに限る
13/03/17 12:32:26.71 l2fyIW+W
生姜やハーブについて上記文献には、ginger, cinnamon, cloves, marjoram,
rosemary and tarragonが糖化を防ぐとありましたね。さらに生姜その他は、
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
に情報があって、freeではないので情報は少ないですが、
black pepperが生姜より効果的とかありました。
ヒトが食べる量については不明です。
581:※名無しイケメンに限る
13/03/17 12:45:04.02 l2fyIW+W
追加：シナモンとクローバーはin vivoで血糖値低下とコレステロール
低下に効果ありという報告もあります。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
Cinnamon and clove extracts (at final 10 μg/mL)ですから
膨大な量ではなさそうですｗ
582:※名無しイケメンに限る
13/03/17 13:31:50.66 DwfDwKQr
>>576
業者乙
お前の方が邪魔
583:※名無しイケメンに限る
13/03/17 15:48:02.86 l2fyIW+W
即効性のあるAGE対策なら血糖値を適正化するため運動とメトフォルミン(MF)が
一番かも。MFも元はハーブから発見されたもの。MFの効果とBMIの関係
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
結論はMFの効果はおおむねBMIに依存しないとのこと。
つまり日本人に多いさほど肥満ではない二型糖尿病にも効果がある。
二型糖尿病の発症と肥満傾向の関係はあまり明瞭ではなく、摂取カ
ロリーとインスリン感受性の相対的なバランスで発症するように思う。
>>582 業者とか空想で書かない方がいいんじゃない？ｗ
584:※名無しイケメンに限る
13/03/17 17:31:48.87 gN4DHsgA
.
.
585:※名無しイケメンに限る
13/03/17 18:23:55.48 v/xOmEwL
800 ：名無しさん＠４周年 ：04/02/06 05:35 ID:kYjB6hl3
今日松屋逝ったんだけど
すげーデブの客からチケット渡された店員が奥に向かって「ブタ一丁」
と叫んだ時、店内客全員が笑いをグッとこらえる重苦しい雰囲気に包
まれたのを感じて、口の中の牛めしを吹き出しそうになってしまった
586:※名無しイケメンに限る
13/03/17 18:33:52.06 l2fyIW+W
釈迦苦行像から断食による糖新生で骨と皮だけになるのがよくわかる。
URLﾘﾝｸ(photo.net)
糖新生の仕組みでは脂質とタンパク質の両方から糖が合成されるため、
脂肪と筋肉の減少は同時に起こる。ただし骨格筋より先に肝臓が分解さ
れるらしい。空文さんが出るたびに苦業僧を思いだすｗ 南無・・・
長文
587:※名無しイケメンに限る
13/03/17 19:08:53.84 Ev5o/AYc
女とかかわるのが一番じゃない？
さみしかったら出会い系サイトでもしてみ。
スマホの普及で思ってるよりしてる子多いからすぐ会えるぞ。
ワクワクメールが一番有名。
URLﾘﾝｸ(550909.com)
588:※名無しイケメンに限る
13/03/17 19:22:37.18 l2fyIW+W
暇があるのならジムで運動するのもいいと思うぞｗ 長
589:※名無しイケメンに限る
13/03/17 21:14:58.85 tNuvPSCU
ハッピーが１番いい SEXしたい人は
URLﾘﾝｸ(happymail.co.jp)
590:※名無しイケメンに限る
13/03/17 21:56:20.03 MxvPw3sK
肉とか油取らないと肌はふける。
脂肪つくからどうしても腹は出てくるけど、顔のハリは脂肪だからしかたない。
逆に顔はコケても腹引っ込んでたほうがいいなら肉油はやめたほうがいい。
591:※名無しイケメンに限る
13/03/17 23:30:48.88 l2fyIW+W
そうですねえ、そこが難しいところです。末端が痩せやすいのは血流の問題
でしょうかね？膵臓から出たインスリンが回りやすいのは膵臓の近くの組織
になりますよね。その順に太りやすいわけです。食事で小腸から出るインク
レチンもグルコースもまず肝臓を通過してから末梢組織へ。グルコースと
ホルモンの流れる順に太るのかも。脂質の吸収はグルコースとは異なるので
しょうか？
592:545
13/03/18 02:43:11.80 juFLrnfG
> インスリンが回りやすいのは膵臓の近くの組織
> になりますよね。
そんなばかな・・・
さんざんここまで内臓脂肪と皮下脂肪の機能の違いやってきてるのに・・・
まあ、内臓脂肪がエネルギーストレージシステムの中心に据えられてるのは
ここが体の重心に近いところで余分の荷重を置いても運動性活動性の低下が
一番小さいからだと思うよ。たしかにちょっと前で話題にしてたように
皮下脂肪は断熱材と緩衝材だと思うな。
スラブ人が大量の皮下脂肪を貯めてしまいやすのは断熱性能を得るためかなあ？
593:※名無しイケメンに限る
13/03/18 09:20:59.64 7R5oU7Wd
>>580
食べる量さえわかるといいんだけどな
ポテトチップスや揚げ物、お好み焼きなど
世の中AGE食品だらけだし
594:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:17:01.94 Mrlr2l1q
放射性物質を避けてる生活に気が狂いそう
水道水一滴も使わないし、野菜も北海道か沖縄の特定地域からネット
注文したものしか口にいれない。
肉も沖縄か北海道でエサの中に抗生物質やホルモン剤を一切いれずに
また放射性汚染のある地域からの飼料は与えず育った家畜のみ食べる。
乳製品は北海道産生乳１００％の低温殺菌のものを少量のみ。
果物は沖縄・四国の無農薬・無肥料の特定農家はOKにしてる。
肥料に貝殻や海草粉や糠を与える農家が多いので放射性物質が土壌汚染
するので、肥料を使用する果物は一切食べない。
自宅には空気清浄機３台で、窓は開けない。
ビールやウイスキーの原料となる麦芽も100％海外産のものだけ飲んでる。
マッカラン、スタウト黒生、などなど。
麦芽には放射性物質が蓄積されやすい。（米糠も同様）
これもアンチエイジング・・
595:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:21:26.86 Mrlr2l1q
ミネラルウォーターはカナダ産のものと北海道産のものを使い分けてる。
野菜をゆでる時は安いカナダ産の水を使用してる（どうせゆで汁は捨てる）
飲み水には高級な北海道の天然水を使用。
間違っても富士山麓系の天然水は絶対に飲まない。
お菓子は輸入物で100％原材料がアメリカ産や韓国産のものだけ食べる。
（これも体に悪そうだが、国産よりはマシ）
魚は北海道ロシア、チリ産、瀬戸内海、のはOKにしてるが
頻繁には食べない。（福島・宮城沖からだいぶ流れて着ているし）
糠漬けは市販のはどこ産の糠を使用してるか分からないので
無農薬・無肥料・九州産の米糠をネットで取り寄せて自作している。
596:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:27:14.99 juFLrnfG
頑張るな。
その努力、流通経路に関する研究を事業化したらひとあてできるんじゃないか？
漠然とした不安を持ちつつ暮らしてる人多いだろうから
それを払える人なら上得意になると思うよ。
それに韓国産米国産はともかく国産有機の食品なら食味は良かろう。
597:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:28:43.00 Mrlr2l1q
味噌＝原料となる塩・大豆が国産（しかも伊豆沖の塩や三陸の塩・・）の
ものは、味噌メーカーにいちいち電話して原料の産地を
確認してから購入（電話料金が半端ないｗ）
醤油＝同上
塩＝オーストラリア産
豆腐＝ニガリは海水からとったものだが、どこの海水から取ったものか
電話して確認してから購入。もちろん大豆も放射性物質を蓄積しやすい
ので産地を確認。
蜂蜜＝海外産、砂糖＝沖縄の黒砂糖のみ、油＝海外産（オリーブ、ゴマ）
海草＝311以来、余り食べないが食べる際は鹿児島・宮崎産か沖縄もずく
これが2011年3月11日以降の生活。
この2年間で生活費がすごい跳ね上がった・・・
598:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:34:21.27 juFLrnfG
だから、その努力を売ればいい。消費する分の何百倍も稼げるんじゃね？
599:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:37:19.16 Mrlr2l1q
>>596
ありがとう。
今までは高級で美味と思われてきた「国産有機」こそが今は危ないんだ。
有機肥料にはどうしても貝殻や家畜のフン、海草粉、米糠などが使用
される。（化学肥料は使わないため）
その有機肥料こそが各地から出た放射性物質の温床となっている。
まさか肥料までも「放射性物質検査」をしている農家はないので。
たとえ北海道の有機野菜であっても、土壌には「JA農協」から購入した
有機肥料を使っているところが実に多い。
その有機肥料には三陸産の海草や貝殻や産地不明の糠や腐葉土などが
入り混じっている。もちろん福島・茨城産のものだって平然と肥料には
混入している。
ちなみに家庭園芸用有機肥料からは8500ベクレル（ｋｇ）の放射性物質が
検出されたが、中身は栃木県の腐葉土が混ざっていたそうだ。
600:※名無しイケメンに限る
13/03/18 13:39:25.54 Mrlr2l1q
>>598
努力を売るねぇ・・
真実を公表すると政府から圧力かけられてアボーンされそうｗ
601:※名無しイケメンに限る
13/03/18 23:15:57.75 vSaiLDhA
ストレスは老化の元では？脅迫性っぽいが
602:※名無しイケメンに限る
13/03/18 23:34:34.21 fO27wu0G
何をやっても放射能でだいなしだなと思うｗ 手も足も出ないけど。長文
603:※名無しイケメンに限る
13/03/18 23:41:25.71 1yMf+PWs
APPSはすごい
604:※名無しイケメンに限る
13/03/19 02:00:06.61 ihG4BlfW
当方で製造元に確認済みの安心食材です
なんて通販サイトに有りそうな売り文句を閃いてしまったぜｗｗｗ
そんなの何の安心材料にも成りゃせんと思うが
自分で放射能測定機器買って来て自主測定でもしたほうが気休めにでも成るんじゃ
自然被爆も有るから外歩くにもセンサ付けて毎日の被爆料を記録続けていかないと意味無いよw
エステ系も指導入ったし、業界も大変みたいねw
大手エステサロンに改善を指示
東京渋谷に本社がある大手エステサロンが、ホームページなどに掲載した広告の中で、実際に効果が得られる根拠がないにもかかわらず、「細胞レベルでの若返りを目指す」などと著しい美容効果が得られるかのような表示をしていたとして、
東京都は、景品表示法に違反するとして、表示の改善を指示した。
東京都から改善の指示を受けたのは、東京・渋谷区に本社がある大手エステサロン、「たかの友梨ビューティクリニック」を運営する「不二ビューティ」。
東京都の調査では、この会社は、ホームページなどに掲載した広告の中で、実際に効果が得られる根拠がないにもかかわらず、「細胞レベルでの若返りを目指す」、「素肌の活性力アップ」などと著しい美容効果が得られるかのような表示をしていた。
また、表示された期限内に申し込めば先着３０人は３９８０円でエステのサービスを受けることができると記載していましたが、期限を越えると何度もその期限を変えて記載し直していた。
こうした広告は、昨年１１月からことしの１月にかけてホームーページなどに掲載され、１６００人余りがエステのサービスを受けた。
「たかの友梨ビューティクリニック」を運営する「不二ビューティ」は「広告で誤解を与える表現をしたことは深くおわびします。今後、このようなことが起こらないようチェック体制を強化し、法令の順守を徹底していきます」というコメントを発表。
605:※名無しイケメンに限る
13/03/19 02:17:44.22 GdJDGfRI
> 自分で放射能測定機器買って来て自主測定でもしたほうが気休めにでも成るんじゃ
> 自然被爆も有るから外歩くにもセンサ付けて毎日の被爆料を記録続けていかないと意味無いよw
外部被曝は自然放射線を大幅に超える地域には人はいないはず。
それにガンマ線は大半が人体と相互作用せずに透過する。
（いっぺん調べてみるのは悪くはないけど）
ここで問題とされてるのは内部被曝。体内に残留するタイプのラジオアイソトープを
摂取してしまいDNA至近で崩壊した時にα線やβ線を食らうのが問題。
606:※名無しイケメンに限る
13/03/19 18:45:52.75 sgLUrhdi
>>602
そうそう。あれこれ色んな努力を長年しても、その努力が一瞬で
吹き飛ぶくらいの老化促進威力が放射能にはあるからね。
細胞を老化させるスピードはタバコや紫外線の比じゃない、放射能は。
607:※名無しイケメンに限る
13/03/19 18:47:00.74 sgLUrhdi
>>604
なにか勘違いしているようだね。でも「何が」かは教えてあげない。
608:※名無しイケメンに限る
13/03/19 18:47:32.48 sgLUrhdi
>>605 ←正論。
609:※名無しイケメンに限る
13/03/19 18:52:31.65 sgLUrhdi
ちなみに胃腸に入り込んだ放射性物質は肝臓に蓄積されるが、
呼吸から肺の細胞に付着した放射性物質は一生付着したままで
実はこれが最も怖い。
呼吸器にごく微量でも付着した放射性物質は肺胞の毛細血管
からやがて血流に入り込み呼吸器官内を巡り内部被爆を24時間起こし
胃腸からの摂取よりも怖い、と肥田医師はコメントしている。
肥田医師は広島の被爆患者を何百人と見て来ており福島の放射能については
それよりもっと速いスピードで被害出ると語っている。
（実際すでに公表されているだけでも被害者は出ているし）
この先10年でアンチエイジングよりもガンによる死亡が先かもしれないな。
610:※名無しイケメンに限る
13/03/19 18:53:23.87 sgLUrhdi
ちなみに胃腸に入り込んだ放射性物質は肝臓に蓄積されるが、
呼吸から肺の細胞に付着した放射性物質は一生付着したままで
実はこれが最も怖い。
呼吸器にごく微量でも付着した放射性物質は肺胞の毛細血管
からやがて血流に入り込み呼吸器官内を巡り内部被爆を24時間起こし
胃腸からの摂取よりも怖い、と肥田医師はコメントしている。
肥田医師は広島の被爆患者を何百人と見て来ており福島の放射能については
それよりもっと速いスピードで被害出ると語っている。
（実際すでに公表されているだけでも被害者は出ているし）
この先10年でアンチエイジングよりもガンによる死亡が先かもしれないな。
611:※名無しイケメンに限る
13/03/19 19:29:41.81 WGsrGcnr
.
.
612:※名無しイケメンに限る
13/03/19 19:34:15.20 GdJDGfRI
> （実際すでに公表されているだけでも被害者は出ているし）
どこを見に行けば良い？
613:※名無しイケメンに限る
13/03/19 21:16:05.90 jh9+BCis
空文さん、出るタイミング間違えたなｗ 長
614:※名無しイケメンに限る
13/03/19 23:27:16.87 jh9+BCis
放射能といえば海産物・・・
みんなどうやって生活してるのか。スーパーには平気で並べてあるけど。
”太平洋産マグロ”って産地がどこかさっぱり分からないし、
「産地は袋に記載」って札に書いてあっても、袋には産地表示無かったりｗ
せいぜい産地が海外の食品を選んで買う程度。
615:※名無しイケメンに限る
13/03/19 23:44:58.64 EQIzMmPz
関東は水にまで放射能入ってるんですか。
肉も餌があぶないなど知らなかった。食費アップしてますね
616:※名無しイケメンに限る
13/03/19 23:51:01.33 EQIzMmPz
放射能で老化まで促進か。関東によく人がすんでるね
作らなきゃいいのに作物までつくってる農家すらあるしモラルない地域だね
617:※名無しイケメンに限る
13/03/20 00:16:45.14 zox865vo
DPPIV阻害剤
二型糖尿病の治療薬なんだけど膵臓のβ細胞を保護してインスリンの分泌
を正常化する。しかし骨格筋のインスリン抵抗性を改善するものではない
可能性がある。β細胞が弱り減少すれば最後にはインスリン治療のお世話
になることを考えると、糖尿病ならゆくゆく避けては通れない薬かも。
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.kusuriya3.com)
URLﾘﾝｸ(www.kusuriya3.com)
ここはアンチエイジングが話題のためDPPIV阻害剤もその視線で見ると、
高インスリン血症以前にこれを服用開始すると、ますます高インスリン血症
が悪化するのかも知れない。だから最初の選択肢はインスリン抵抗性の改善
薬が自然だろう。運動はもとても効果的であり、メトフォルミンを飲んでい
るのと近い効果が得られ、しかも筋肉の増加とともにその効果が増えるはず。
そうやって膵臓を疲弊から守れば長持ちするだろう。
618:※名無しイケメンに限る
13/03/20 01:33:58.86 C1YYbfa1
筋肉のインスリン抵抗性引き下げる薬でいいのないのかな。
筋肥大に効果的じゃないかと。
むやみに食わなくても筋肉に優先的に糖質を供給できるなら
バルクアップの際強引に糖質を多投する分を減らせるんじゃないか？
それともステロイド系がそうなのかな。あれはかなり扱いの難しい
シロモノらしいが。
619:※名無しイケメンに限る
13/03/20 01:51:03.59 Jky9FWFM
太平洋産マグロ・・・ｗ
福島県～宮城県沖だったらウケるよねｗ
三陸産の海水中の放射性物質をたっぷり吸着したワカメとか
普通に売っててワロタｗ
ワカメって放射物質を海中から除去するのにも使われるほど
吸着するらしいねｗｗｗ
620:※名無しイケメンに限る
13/03/20 08:04:45.63 8Q5qctxF
お知らせ
市原警察署の生活安全課の帰化人創価警官の指導の元、
入学式から2週間ほど、在日の創価学会員を主体とした自称防犯パトロールが、
2週間ほど行われることになりました
生活安全課の指導であることと、パトロールであることは、
絶対に公言してはいけないとの指導も、帰化人創価警官より出ています
期間中は2人組の在日の創価学会員が、頻繁に創価批判者の自宅周辺を、
うろつき回ると思われます
日本人の方は、充分に注意してください
621:※名無しイケメンに限る
13/03/20 09:45:35.57 zox865vo
>>筋肉のインスリン抵抗性引き下げる薬でいいのないのかな。
>>筋肥大に効果的じゃないかと。
メトフォルミンがそれだと思う。筋肥大にどうかは分からないけど
糖の取り込みが促進されるから運動能力は高まるだろうね。
バルクアップが狙えるほどトレーニングすればインスリン抵抗性は自ずと消
えると思うけどｗ
622:※名無しイケメンに限る
13/03/20 13:02:01.00 C1YYbfa1
でも本気で取り組む人たちは脂肪ついてでも増量に行く時期と
せっかく作った筋肉が多少しぼむのを許容しつつ脂肪を絞っていく時期を
交互にやるんでそ？なんでそうするのかはよくわからないけど
ウエイト板あたりに書いてあるのはそうやるみたい。
だったら筋肉に優先的に糖質が取り込まれる仕掛けを
作動できれば余分の脂肪を多量に蓄えてしまう現象は軽減されるだろうし
それに伴い脂肪を絞るための努力と期間も減少できるんじゃないかと思うんだが。
もとの理屈がよくわかってないから妙なこと言ってたらごめん。
623:※名無しイケメンに限る
13/03/20 14:56:53.54 zox865vo
無駄な脂肪を増やさず、筋肉へ栄養を送りたい分けですね。。。。。
確りした答えでは無いですが、例えばメトによる体重変化は調べられており
BMIが普通から肥満までメトにより体重が減少します。これはおそらく脂肪
組織が減少したものと考えられます。同時にA1Cは減少、インスリン感受性も
改善します。そこそこ願った通りの効果ではないでしょうかｗ 長文
624:※名無しイケメンに限る
13/03/20 16:51:52.49 zox865vo
腹の皮下脂肪は血行がいいから皮下脂肪が溜まりやすいんじゃないか？
というアイデアを調べてみた。文書検索ではヒットしなかったので素朴な
実験をしてみたｗ
方法は、氷水の入ったグラスの底を皮膚に30秒間押し当てる前後で、
皮膚表面の温度差を皮下脂肪の厚い各点で測定した。グラスを離した直後の
測定は難しいため、できるだけ早く5秒以内、30秒後の2回の測定の平均を
"後"の温度と定義した。結果はこんな感じ。
下腹部 -4.4℃ (最初の温度32.6℃)
太股内側 -7.4℃ (最初の温度32.8℃)
ふくらはぎ -7.0℃ (最初の温度33.3℃)
下腹部の温度が一番下がりにくいことが分かった。
脂肪自体は断熱性に優れているから、温度の低下幅はローカルな血行に
反比例すると思うのだがどうだろう？
脂肪も定期的に新陳代謝してる普通の細胞である。老化すると血行の悪い
場所から脂肪細胞も失われて行くとしたら、腹の辺りを残して痩せること
も説明できる。長
625:※名無しイケメンに限る
13/03/20 20:43:52.53 t/6dTvSr
海岸近くの回遊魚は多いから
北海道沖合産とか
千葉沖合産とか
は十分放射能汚染されてると思うよ
それより大気拡散しまくって偏西風に載って日本どころか世界中にバラまいちゃってるけど
一回一万円のヒアルロン酸皮下注入って皺取りに効果有るのかナットちょっと気になった
もう人工皮膚も有るから、伸びきって弛んだ皮膚ははぎ取って張り替えなんて力技も出来るんだっけか
626:※名無しイケメンに限る
13/03/20 22:00:25.23 C1YYbfa1
> 一回一万円のヒアルロン酸皮下注入
えらく安いな
どこ？
627:※名無しイケメンに限る
13/03/21 08:44:44.44 Pvp+HWQ1
>>624
血行がよい≒活性化率が高い≒脂肪の出入りが活発
と考えればまずここから痩せそうだけどそうでもないのは
どうして？
628:※名無しイケメンに限る
13/03/21 09:50:59.09 xoq4HQBm
白砂糖をとるのを控えてる人はいますか？
同じ白でもサトウキビでない甜菜から取れる
てんさい糖はだめなんですよね？
629:※名無しイケメンに限る
13/03/21 15:06:27.33 Pvp+HWQ1
>>628
砂糖は精製するから放射能という点では相当緩和されると思うけど？
ところでこれはキタかな？
【総合】不老不死（不老長寿）を目指す雑談 pat4
ｽﾚﾘﾝｸ(future板:745番)
745 名前：オーバーテクナナシー[sage] 投稿日：2013/03/18(月) 22:34:11.05 ID:c3TLty17
【社会】認知症予防、将来は注射で?…遺伝子治療、マウスで成功
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
1 ： ◆SCHearTCPU ＠胸のときめきφ ★：2013/03/18(月) 22:27:55.02 ID:???0 ?PLT(12557)
理化学研究所と長崎大などの研究チームは、アルツハイマー病のマウスの血管内に、
遺伝子の運び屋ウイルス（ベクター）を投与し、アルツハイマー病の原因となる
アミロイドβたんぱく（Ａβ）を分解する遺伝子を脳内で働かせることに成功した。
一部の脳神経疾患の遺伝子治療では、手術などで脳内に直接ベクターを注入する方法が
取られていたが、この方法は比較的簡単に、広範囲に遺伝子を注入できるため、
将来はアルツハイマー病の「予防接種」の実現につながる可能性があるという。
*+*+ jiji.com +*+*
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
630:※名無しイケメンに限る
13/03/21 15:58:09.17 Pvp+HWQ1
【総合】不老不死（不老長寿）を目指す雑談 pat4
ｽﾚﾘﾝｸ(future板:255番)
> 禿げ克服もやっと端緒か
> 不老長寿はまだまだだな
>
> 【男性に朗報】ハゲは遺伝じゃなかった!?抜け毛の特効薬があと2年で発売されるらしいゾ!!
> 「ハゲ」を治す薬があと2年もすると市場に出回るようになるそうだ。
> これまで、遺伝が主な原因だと考えられていた男性の薄毛。しかし、George Cotsarelis氏率いる米ペンシルバニア大学の科学者らは、
> ハゲの原因は、プロスタグランジン D2（PGD2）という酵素が毛包塞いでしまうためだということを突き止めた。研究の結果、髪の薄い
> 男性の頭皮には、通常の3倍も多いPGD2が存在することが判明し、これらが毛包の発育を邪魔しているのだとがわかったそう。
> また、マウスを使った実験でも、PGD2が発毛を妨げていることが確認できたという。
> PGD2が毛包を塞ぐのを防いでくれる薬の成分は、喘息やアレルギーの薬としてすでに使われており、これらを頭皮に塗れるローションの
> ような形状にすれば、抜け毛防止の効果が得られるとCotsarelis氏。ただし、この新たな薬が育毛にも役立つかどうかは定かではないと
> いう。
これ逆用して毛穴塞ぐ方法作れないかな？
631:※名無しイケメンに限る
13/03/21 16:20:03.62 qru/vOu2
放射性物質で汚染され捲った食べ物を摂取していると
抜け毛酷くなるらしいね。
今わりと都内でも汚染の激しい地域（千代田区）に住んでるけど、
ここに住みだしてから311以降の髪の毛の抜け具合が尋常じゃない。
床とかお風呂場とか気持ち悪いくらい抜け毛だらけ・・・
まるで抗癌剤治療並みに髪の毛ズボズボ抜けてる・・・・
毎日床掃除すると髪の毛の真っ黒い束がごっそり集まる。
この2年で一気に白髪も増えた。
手で軽く引っ張ると簡単にヌルっと毛が抜ける・・・
今32歳です。（311当時30歳）
632:※名無しイケメンに限る
13/03/21 16:25:26.21 qru/vOu2
千代田区の九段下、北の丸公園、うちのマンションのベランダ
それぞれガイガーカウンター（ロシア製）で空間放射能を測った所、
２・０マイクロシーベルト（毎時）
これって・・・・
福島県内の小学校の校庭と同じ数値。
はっきり言って都内も福島も大差ない気がする。
ここに住み続けたら凄い速度で老化していく気がする。
ただでさえ窓開けると靖国通りの排気ガスとか空気悪いし。
関西圏でも「ゴミ処理場」が３０ｋｍ圏内の人は要注意。
633:※名無しイケメンに限る
13/03/21 17:03:53.59 Pvp+HWQ1
>>632
URLﾘﾝｸ(rcwww.kek.jp)
URLﾘﾝｸ(radioactivity.mext.go.jp)'2.0%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88'
URLﾘﾝｸ(www.nirs.go.jp)
突出してるな。なにか線源がそばにないか？
634:※名無しイケメンに限る
13/03/21 19:07:36.34 Z5YvwIZM
>>622
ボディビル舐めすぎ
ある程度の筋肉をつけるだけならそれでいいけどな
635:※名無しイケメンに限る
13/03/21 19:30:24.11 Pvp+HWQ1
>>634
2～3㌔増やすだけで四苦八苦してるのにボディビルなんてできるわけないだろ！
636:※名無しイケメンに限る
13/03/21 22:50:09.96 mjZjCETU
AGAがPGD2で進む論文あった。freeですね。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
薬はこれでしょうか。やっぱりという感じもします。
Analogs of PGF2α, which are already FDA-approved to promote eyelash
growth, should also have similar effects on the scalp and are currently
in clinical trials for this indication.
ついでにビマトロプスについて
URLﾘﾝｸ(www.medsafe.govt.nz)
Bimatoprost is a synthetic prostamide, structurally related to
prostaglandin F2 Alpha(PGF2 Alpha)
もうAGAに塗ってる人は沢山いるでしょう。劇的効果があるならその話が
出ているように思いますが、あまり聞かない。力不足なのかも・・・
637:※名無しイケメンに限る
13/03/21 22:59:45.03 mjZjCETU
>>627さん
>>血行がよい≒活性化率が高い≒脂肪の出入りが活発
思いつきで述べただけなので確りした裏づけはありませんが、
長期的に見ると、血行の良い場所ほど細胞の増殖が容易で、逆に血行が不足
している場所では細胞が減少していくと思います。脂肪も筋肉も生きた細胞
ですから、血行が悪ければ年々失われて行くと考えた次第です。
638:※名無しイケメンに限る
13/03/22 02:33:31.01 sBykIcdH
>>636
まつげを長くするスレ18mm目
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
【睫毛】睫毛専用美容液【フサフサ】 3本目
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
> もうAGAに塗ってる人は沢山いるでしょう。劇的効果があるならその話が
> 出ているように思いますが、あまり聞かない。力不足なのかも・・・
安いケアプロストでも3ml1000円はするので頭皮に連用するのは少々辛いかも。
639:※名無しイケメンに限る
13/03/22 09:24:11.61 5+fGY5gU
これまで禿薬につぎ込んで来た費用を考えれば、浴びるほど使うくらい屁でもない気もするけどな
現行の禿市場だけで凄い金額だろう
当日の風向きがモロ関東着てたからねえ
日本では一切報道されてないけど、亜米利加大気局の解析動画とかネットに転がってて北米では報道されてる情報
まあ既に偏西風に載って世界中に放射能バラまかれてるから、今更逃げても遅いけど
640:※名無しイケメンに限る
13/03/22 21:33:26.87 sBykIcdH
>>639
だってケアブロストが確実に効くってわけじゃないだろ。
D2とF2は違うものだし。
眉毛なんかにも効くなんて言い出してるけど。
641:※名無しイケメンに限る
13/03/22 23:03:39.51 MbKKyyZT
>>636続き
AGA薬（PD2アンタゴニスト）の候補はほかにも様々にあるそうです。
Prostanoid receptor antagonists: development strategies and therapeutic applications
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
難しいので各自読破して下さいｗ
長文
642:※名無しイケメンに限る
13/03/23 00:09:24.73 wyQV9Gw0
bFGFのbenev4ヶ月目の状況。もうかなり時間が経過したのでそろそろ結論を出
してもいいだろう。最初の処置から約4ヶ月、2回目から約3ヶ月経過した。
毎回全部はやれないので場所により1回or2回処置したことになる。持続的なボ
コリは無く、処置後10日頃を過ぎれば気にもならなくなる。結論として大幅に
盛り上がるということはなく、目の下など少し救済されたかな・・・くらいの
感じ。ただしこの間あまりの激務で一旦4kgほど痩せて、その後元の体重まで
戻った経緯がある。この一往復のおかげで頬も一度はゲッソリこけてしまい、
体重の回復とともに元に戻った。身体的要因による痩せ太りの方がまだはるか
にインパクトが大きいのだなと実感したし、普段痩せてはいてもまだまだ太る
力が自分には残っていることが示された。
そんな結果で次はpioを軸にメニューを組む予定にしたｗ 腹の皮下脂肪まで
増えないことを祈る。
長文
643:※名無しイケメンに限る
13/03/23 02:35:37.26 vUMgzWqo
>>642
乙
そうか。単発だとそこまでは効かないか。
いっぺん試射したんだから今度は短いインターバルで
効力射？
> 腹の皮下脂肪まで
> 増えないことを祈る。
とりあえずコルセット。締めても確かに今ある脂肪が減る効果は限定的
でも新たな脂肪増量は起きにくいと思う。
仕事中9時間程度のみ装着。1年半程度使用。
24時間着ければもっとずっと効くだろうけど腰を保護するのが目的で
くびれを作る目的じゃないから。
この間若干の体重の増減があり少しだけウエスト細くなってる。
644:※名無しイケメンに限る
13/03/23 04:52:18.98 /vTvhsvV
それコルセットの上とか下に肉がつくだけだろw
皮下脂肪落とす簡単な方法内かねw
645:※名無しイケメンに限る
13/03/23 11:27:30.10 NiGTXgb8
まじかよ
646:※名無しイケメンに限る
13/03/23 13:01:18.39 vUMgzWqo
>>644
だから皮下脂肪自体は増やすために「pio」を使うって書いてあるわけで
でもウエストが増えるのは困るってことだからそれでいいんじゃないか？
647:※名無しイケメンに限る
13/03/23 14:25:55.11 wyQV9Gw0
>>644さん
腹の脂肪を減らす何かいい器具でもないですかね？
美容外科行くととんでもなく金がかかります。
リポとか最後の手段もありますが、その手はあまり好きじゃないもんで。
648:※名無しイケメンに限る
13/03/23 14:50:50.07 wyQV9Gw0
ボニックはどうも？だが、まともな超音波器具とか無いのかなｗ
649:※名無しイケメンに限る
13/03/23 18:06:19.55 wyQV9Gw0
pioについていいのがあったので掲載
ピオグリタゾンの二型糖尿病患者の腹部脂肪分布とインスリン感受性への影響
URLﾘﾝｸ(jcem.endojournals.org)
上記の図1にあるこの腹部CTをよく見るといいです。
URLﾘﾝｸ(jcem.endojournals.org)
腹部内臓脂肪が大幅に減少し、その代わりに胴回りの皮下脂肪が増えてます。
45mg/day, 4ヶ月の投与で体脂肪量は増えるのですが内臓脂肪は減って
インスリン、A1Cとも改善とのこと。健康的に太るという感じか・・・
皮下に出てきたところをポニックでジュワァ～とか無理な妄想してしまう。
pio関係は他にも下記の2箇所にどっさりここにあります。
参考文献を追うとなおいいです。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(yakushi.pharm.or.jp)
650:※名無しイケメンに限る
13/03/23 20:09:30.20 wyQV9Gw0
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
「耐糖能異常者におけるインスリン抵抗性の程度とうつ症状の深刻度に相関が見られた」
この記事読んで思ったが脳のインスリン抵抗性は加齢でどのように変化するかだ。
筋肉、脂肪、肝臓、膵臓の都合だけで糖尿病が起こるならまだしも・・・
脳細胞の関与があるならそこはなおざりにできない。
メトとウツの関係も調べないとなｗ
651:※名無しイケメンに限る
13/03/23 21:45:47.20 wyQV9Gw0
抗うつ薬ミルナシプランで血糖値とHbA1cが低下する
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
ピオグリタゾンでうつ病が大幅改善するもインスリン感受性とは異なる機構により
メトフォルミンにはその効果は少ない
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
二型糖尿病でうつ病を併発することがあるそうだが、それらの主従関係は
まだはっきりしない。ただし一方の病に効く薬は、もう一方の病にも大なり
小なり効果があるのかも。参考文献にあるミルナシプランによる糖尿病の改
善効果は明瞭ではあるがあまり大きくない。一方、pioによるうつ病改善は
とても大きいが、pioのインスリン抵抗性の改善とは結びつかないことも判明
した。メトにはうつ症状の改善がわずかしか見られなかった。
二型糖尿病であってもうつ病でない人はいるので、そもそも併発する必然性
はないと思う。ただし仮に併発した場合には相互に悪化させると言えるかも。
それにしてもpioがうつ病にとても効くのが不思議である・・・
PPAR-gammaの活性化で肥大化脳細胞が消え小型脳細胞に置き換わる？
TNFaの影響で脳炎傾向もついでに治るとかｗ
652:※名無しイケメンに限る
13/03/23 23:18:40.51 8mn2lO6j
今日最後はこれ、
オレキシンｽﾚﾘﾝｸ(mensbeauty板)l50でストレスを緩和すると肝臓のインスリン抵抗性増加が抑制される（ラット）
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
T2Dとdepressionの関係にはかなり興味が集まってきているようで、"diabetes depression"
で検索すると6000件あり、投稿件数はうなぎ登りに見える。ただしQOLなんて言葉も散見され
まだ議論は序の口かもしれない（合併症だからかも）。
653:※名無しイケメンに限る
13/03/24 00:24:02.10 satsEWT4
ミルナシプランって訊いた事あるなってググったら昔から有るトレドミンだな
とれに限った話でもないけど、この手の薬は合う人には合うけど合わない人は副作用がでてたりはする
糖尿目的で飲むもんではないと思うよw
654:※名無しイケメンに限る
13/03/24 17:53:02.17 G/pbLo+5
レスベラトロールの長寿効果とアカゲサルのカロリー制限による寿命の変化
について、日本語で分かりやすいので掲載
URLﾘﾝｸ(www.mnc.toho-u.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mnc.toho-u.ac.jp)
まあ霊長類って体の作りが良くできているんだと思う。
何やっても寿命はさほど変わらない。
人生遊んだ者の勝ちってことかなｗ 長
655:※名無しイケメンに限る
13/03/24 18:05:06.17 G/pbLo+5
>>糖尿目的で飲むもんではないと思うよw
セロトニンで血糖制御が改善するなら吉本行ってこいと思ったりする。
糖尿の余波でうつになるような記載だったね。
656:※名無しイケメンに限る
13/03/24 22:55:49.67 G/pbLo+5
それにしても下記の２サイトはすんばらしい内容ですｗ
抗老化を考えるならまず読破すべき！と断言できるほどの神サイト。長文
「健康長寿」
URLﾘﾝｸ(www.mnc.toho-u.ac.jp)
「星薬科大学オープンリサーチセンター」
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
657:※名無しイケメンに限る
13/03/25 05:56:27.41 mX5N42z1
酒飲んだり喫煙したり不摂生でもストレス溜め込まずに長生きしてたりはするね
逆に健康に気を使ってそうに見えるけどストレスで病んでたり
多様性の確保で何らかの種が残れば勝ちって評価だろうけど
最近化粧水塗る様にしてみた
皺までは改善しないけど肌の質は良い状態に成ってる気はする
カサ付いてたの放置してた状態だったのが、特に見た目異常なし程度に
安い１００均ので効果でてくれると安上がりで嬉しいw
658:※名無しイケメンに限る
13/03/25 19:49:44.59 v0GWSex9
こんばんは。
続報：インクレチン療法の膵臓新生物問題 （2013年3月22日発表）
URLﾘﾝｸ(medicineblog.blog32.fc2.com)
2型糖尿病治療薬の直接比較試験(2010.1.7掲載)
URLﾘﾝｸ(www.healthdayjapan.com)
２つの報告だけを見て短絡的に述べれば危険度は、
DPPIV阻害剤＞スルホニル尿素薬＞ビグアナイド系＞チアゾリジンジオン系
のように読める。糖尿病を放置するリスクに比べたらいずれも小さいかも知れないが。
チアゾ系ではpioはrosよりさらに副作用が少ないとも書いてあり、作用の似ている薬
にも違いがある。DPPIVとスルホニルはともにインスリンの分泌を増やす働きがあり、
後の二つはインスリン抵抗性を低下させるのみと考えあられる。つまり膵臓のβ細胞
を刺激する薬には注意が必要かも知れない。ではインスリン製剤はどうか？
これはわからないがおそらく膵臓を休ませる方向だろう。
インスリンを予防的に使う可能性も調べたくなった。長文
659:※名無しイケメンに限る
13/03/25 20:50:05.94 v0GWSex9
寿命をずば抜けて延伸する方法は今のところ存在しないとは言え、早い人は40代
で老化による最初の病気で死に、長寿者は120歳越えまで生き延びることを考え
るとケア次第で人の寿命は3倍弱違うことになる。それも普通の生活の中で起こる。
この差だけでも十分大きい。
運動と死亡率・罹患率
URLﾘﾝｸ(www.tyojyu.or.jp)
分かっているのは①適度な運動、②適度な社交性、③適度な節制、④病気の素
早い治療が寿命を延ばすこと。には運も含まれているからやって出来るとは
限らないが、しかしこれだけで3倍違ってしまうんだな・・・
しかたないので取り合えず運動はしてるｗ
660:※名無しイケメンに限る
13/03/25 21:56:06.73 v0GWSex9
百寿者で糖尿病 はごく少数の6%にしかみられません。
URLﾘﾝｸ(keio-med.jp)
さらっと書いてあったけどこの数字は衝撃的だな。
日本人の場合、
60歳から79歳の糖尿病は61%
40歳から59歳の糖尿病は33%
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
つまりこれらの人はほとんど百寿者になれない。
80歳以上の統計はないんだけど、おそらく70～100歳のどこかで
ピーク年齢があり、その後6%まで急減しているはず。。。南無
糖代謝が人並以上であることは、長いきのための必須条件だろうなｗ
661:※名無しイケメンに限る
13/03/25 21:56:17.56 0TyoU3aZ
老化防止のために山田養蜂場のローヤルゼリーキングを何年か飲んでるんだけど効果が全く分からず着実に老けていってる気がする。。
662:※名無しイケメンに限る
13/03/25 22:37:37.39 plimx6P+
脳の老化はどうやっておさえてます？
663:※名無しイケメンに限る
13/03/25 22:38:02.37 v0GWSex9
蜂蜜は血糖値を上げにくいらしい。他の甘味料よりいいんじゃない？
天然素材で美味いしｗ
664:※名無しイケメンに限る
13/03/25 22:40:57.66 0TyoU3aZ
山田養蜂場のローヤルゼリーは中国産で怖い。まあ他のとこも中国が多いんだろうけど。毎日飲んでるけど老化には効果は無いよ。後、やはりメイドインチャイナなんで来月までで辞めようと思います。
665:※名無しイケメンに限る
13/03/25 22:41:49.08 v0GWSex9
>>662
他の器官の老化が抑制されると脳も老化が遅くなる。シナプス自体は絶え間なく
使うことで保護される性質があるので、こうして毎日書いてるわけｗｗｗ
666:※名無しイケメンに限る
13/03/25 22:56:07.14 plimx6P+
>>663
GI値は、はちみつは十分高かったような。
てんさい糖が低い
>>665
そういう感じですか
ドーパミンを出す部分が年齢上がるごとに小さくなるらしく
あれを抑制できたらすごい頭が若いままいじできる
667:※名無しイケメンに限る
13/03/25 23:16:29.90 v0GWSex9
>>666さん 年とともに感じるあの感じねｗ だんだん意識に紗がかかってくる。
脳内物質いじるのは最後の手段として残すが、森林の中をひた走りに走って運動
すると元に戻るよ。平らなところで生活してると脳に刺激が足りなくなるらしい。
足のうらも角化した層をおとして柔軟にすると本当にバランス感覚が活性化され
てよい。そしたらドーパミンもでますよ。野生のサルから学んだ運動です。
668:※名無しイケメンに限る
13/03/26 01:02:04.16 +JIoLQFA
>>650
脳へのブドウ糖取り込みはGLUT1とGLUT３が中心ということだから
インスリンの影響はあまり受けないんじゃないか？
むしろ神経細胞側の都合でこれらトランスポーターは増減するんじゃ？
うつ病とこれらが関わるとしたら神経細胞内のブドウ糖量の
制御に問題が発生するってことなのかな？
とすれば糖尿病患者にうつ病は多いということになるがそうなの？
669:※名無しイケメンに限る
13/03/26 12:18:13.74 W3MhT45N
生のフルーツと生のナッツしか食べない人が70歳なのに50歳ぐらいにみえるこぴぺがよく貼られてる
何かまだ発見されてない有害物質でもあるんだろうね。生食してるひといます？
670:※名無しイケメンに限る
13/03/26 14:57:16.00 Bh2QEjHq
URLﾘﾝｸ(www.chiffonya.com)
がん罹患率や死亡率を大幅に減少させる法は、鶴見隆史先生の「食に関する悪癖ワースト９」を改善することではないでしょうか。
がんを予防することは老化を防ぐ法でもあります。
鶴見隆史著「スーパー酵素医療」グスコー出版から要約
酵素栄養学による病気の成り立ちは、悪しき食事または食生活→消化酵素の酷使→消化不良→代謝酵素の酷使→潜在酵素の激減→病気の発生 ということになります。
病気の大もとは「間違った悪しき食事」です。
671:※名無しイケメンに限る
13/03/26 16:35:15.78 zu3JNxDt
しょ糖じゃなくて果糖が良いというのは言われてるね
生のフルーツは高過ぎるので冷凍フルーツとか砂糖付けのドライフルーツなら意識してたまに食べてる
酒飲んで肝臓壊してるから長生きは諦めてるな
定年すぎたら役目終了で良い
672:※名無しイケメンに限る
13/03/26 19:34:59.30 +JIoLQFA
>>669
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
アクリルアミドはじめメイラード反応生成物が120度C以上で激増するらしいから
調理法には一考が必要かも。
焼く、揚げる、高圧圧力鍋は問題かも。
120度C未満での調理を心がけたほうがよいか。
673:※名無しイケメンに限る
13/03/26 19:47:52.58 +SaqavmO
から揚げや天ぷらをバリバリむしゃむしゃ食べてるうちの婆ちゃん（８０代）
は、めちゃくちゃ色白でシミ一つない美肌で６０歳に見られる。
もちろん糖尿もガンもない健康ばりばり。
このまま９０歳超えるな。
674:※名無しイケメンに限る
13/03/26 19:49:51.31 +SaqavmO
蜂蜜が血糖値をあげにくいのは、果糖は１０％しか血糖値をあげない
性質のため。
果物のGI値が異常に低いのもそのせい。
ところがこの果糖は通常のブドウ糖の１０倍以上AGEを発生させる厄介者。
675:※名無しイケメンに限る
13/03/26 19:52:02.47 +SaqavmO
AGEよりもっと細胞を老化させるのは
内臓に蓄積された放射性物質から来るα線と
体外から浴びるγ線
ナチュラルキラー細胞が初期のガン細胞を食いつぶす代謝ができなくなり
ガン細胞が増殖するらしい
676:※名無しイケメンに限る
13/03/26 21:31:56.33 YYliBCSb
>>668さん
>>脳へのブドウ糖取り込みはGLUT1とGLUT３が中心ということだから
>>インスリンの影響はあまり受けないんじゃないか？
その通りです。650に変なこと書いてしまいごめんなさい。
脳ではインスリンによらないトランスポーターが支配的となっています。
言いたかったのは脳細胞のエネルギー代謝能力も老化で低下するんじゃないか
という事です。糖の取り込み能力が下がるのか、取り込まれた糖の利用効率が
下がるのか分かりませんが代償的に血糖値を上げようとするなら、無理に血糖
値を下げると脳が機能不全になると思いました。GLUT1の機能が弱る病気があり
ますが、老化するとそれに近い状態になってやしないかと心配したわけです。
677:※名無しイケメンに限る
13/03/26 21:34:14.57 YYliBCSb
>>ところがこの果糖は通常のブドウ糖の１０倍以上AGEを発生させる厄介者。
どこに書いてあったか教えて下さい。
678:※名無しイケメンに限る
13/03/26 21:50:43.64 YYliBCSb
>>670さん 外から補給する酵素がポイントという事ですね。
プログリーンズと野菜ジュースの違いがいま一つわかってませんが・・・
679:※名無しイケメンに限る
13/03/26 21:59:32.68 kNrGiaU8
このスレ的にプラセンタってどうなん？
肌は綺麗になった気はするが
680:※名無しイケメンに限る
13/03/26 22:11:03.92 +JIoLQFA
>>679
どんなのをどう使います？内服だと量がいるので高くつくし
注射だと献血できなくなる＝未知の感染症のリスクを排除できない
外用？
681:※名無しイケメンに限る
13/03/26 22:15:52.14 YYliBCSb
>>679さん
個人的には、原理的には効果ありだが現実には殺菌工程や、経口の場合は
消化で無効になってる感じがします。かなり長い間試していた時期もあり
体感としてはそうだっただけですけどねｗ ジェロビタール、ソルコセリ
ルも同様に試して特に何も変化なかった感じですね。
682:※名無しイケメンに限る
13/03/26 23:27:21.10 YYliBCSb
お尋ねしますがｗ
年々消化に手間取り、お腹の中に停留する便が多くなるような気がしませんか？
このことは、かなり重要と思います。試しにセナの薬草でこの停留便を残さない
程度に刺激したら、見る見る元気さが増してハッキリした違いがありました。
停留便の管理は一日の体重変動で見ており、朝排便後の一日の最低体重を調べて
ます。これが短期的に増えると便が溜まっていますね。放置していると3kgくらい
増える時期もあります。滞留便にも何かいい効果もあるのかも知れませんが
ひとまず便は24時間以内に出し切るのが秘訣と思います。
683:※名無しイケメンに限る
13/03/27 00:08:18.26 o+vziaO9
ＡＧＥ 果糖
で検索すればすぐ出るよ
684:※名無しイケメンに限る
13/03/27 13:40:40.98 owco3R+b
>>672
すると100度で煮たりするのはいいのかな
煮ていいなら食べ物がふえる
>>683
AGEがふえるとなるとどうしてフルーツとナッツしか食べてない人は
見た目が若いんでしょう。フルーツでなく生か炊いた玄米ならもっとわかかったんでしょうか
そのAGEはショウガを一緒にたべると防げるものなんでしょうか
加熱によるAGEと
血糖値上昇によるAGEと２つありますよね。両者にショウガがきくのかきかなのか
685:※名無しイケメンに限る
13/03/27 13:56:42.00 owco3R+b
果糖はくだものをジュースにしてとった場合と
皮ごとたべて食物繊維と一緒にとった場合とことなり
後者は血糖値があがりにくく別物と聞いたけど。
要するに血糖値をあげないように果物をとればよく野菜を食べてからフルーツたべるのがいいのかな
しろいのと黒いのと２つお店でうってるてんさい糖は、どうなんでしょう。
686:※名無しイケメンに限る
13/03/27 19:59:54.53 MoOvClTe
加熱やらジュースやらいちいち加工すんのは違うだろ
理屈抜きで自然のままいただくのがベストに決まってんだろ
687:※名無しイケメンに限る
13/03/27 20:29:36.45 gLZIQTyh
今までそう思ってたんだけどGI値はまったく関係ないと江部医師が断言
してる。
血糖値がゆるやかに上がることに意味はない。
結局必ず２時間以内にすべて吸収され体内に貯蔵されるから。
だから玄米だからGI低いとか、無視しろって。
果糖こそは蛋白質と結びついてAGEを発生さえて
っていうのは良く見るけど、空腹ならいいけど食後のフルーツは
良くないって。
けどフルーツ食べちゃ駄目なら、どうすりゃいいんだ？！
688:※名無しイケメンに限る
13/03/27 20:32:12.15 le/ldH2u
医師によると
人間の肉体に必須なのは
動物性脂肪と動物性蛋白質と多少の野菜
果物や木の実や穀物は必須栄養素ではない
と断言してる。
必須アミノ酸、必須脂肪酸はあっても必須糖質なんて存在しない。
ケトンのみで生きるべきって。
江部先生の糖質制限のブログ読んでみて。この人、京大医学部卒
だったんだね。
689:※名無しイケメンに限る
13/03/27 20:32:12.51 gLZIQTyh
医師によると
人間の肉体に必須なのは
動物性脂肪と動物性蛋白質と多少の野菜
果物や木の実や穀物は必須栄養素ではない
と断言してる。
必須アミノ酸、必須脂肪酸はあっても必須糖質なんて存在しない。
ケトンのみで生きるべきって。
江部先生の糖質制限のブログ読んでみて。この人、京大医学部卒
だったんだね。
690:※名無しイケメンに限る
13/03/27 22:50:01.70 Sq1TI29r
それは健康面だけでしょ
美容面で若さを保つ視点が抜けてる
今日も化粧水塗りたくって肌のお手入れ
これで皮のたるみを少なくでキルと良いな
691:※名無しイケメンに限る
13/03/27 22:53:32.34 2N3H6Gsc
それは健康面だけでしょ
美容面で若さを保つ視点が抜けてる
今日も化粧水塗りたくって肌のお手入れ
これで皮のたるみを少なくでキルと良いな
692:※名無しイケメンに限る
13/03/27 22:55:53.94 owco3R+b
それで果物は食べた方が良いのか食べない方が良いのかどっちなんでしょう。
フルーツと野菜しか食べてない人が見た目若いのはなぜ？AGEで10倍老化してるはずなのに
血糖値上昇によるAGEは存在しないなどわけがわからない
693:※名無しイケメンに限る
13/03/28 05:21:43.05 JinmxhRy
ベジタリアンは体臭キツくないのも良いね
食費は凄い掛かるみたいだけど
694:※名無しイケメンに限る
13/03/28 09:40:13.03 eIrOdhm6
まず、ケトン体で生きるっていうのが正解かどうか。
以前こっちに書いたんだが再掲しとく
これについての研究のシュプールを追えるほど英語に堪能でないので。。
長文さんが羨ましい。
不老長寿、不老不死情報総合
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:159番)
159 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/01/04(金) 22:32:37.69 ID:???
>>157
> 糖質制限食、ケトン食にできれば一番いい。
その状態だと「ケトーシス」という代謝状態になりAGEの
主要な前駆物質「メチルグリオキサール」の産生が増えてしまい
かえってAGE’sを増加させる可能性があるらしい。
（ソース「老化を止める7つの科学」オーブリー・デグレイ＆マイケル・レイ高橋則明訳NHK出版P236～P237）
> カルノシン(重要だが高価。600mg以上摂ると痙攣を起こす恐れがあるらしい)
> カルノシンの安価な原料、β-アラニンで同等の効果があるかどうかは議論が分かれているぽい。
> β-アラニンはこれはこれでβ-アラニンフラッシュなどの副作用があって血圧が低い人とかにはナイアシン同様危険。
そうなのか。それってどういうことになるの？
> ピリドキサミン、ピリドキサール、ベンフォチアミン、フルスルチアミン、ビオチンなどビタミンB群(メガドーズで不可逆的神経障害)
神経障害はピリドキシン過剰だったような気がするがピリドキサール、ピリドキサミン、ベンフォチアミンにもあるの？
695:※名無しイケメンに限る
13/03/28 10:04:48.06 eIrOdhm6
>>686
どうだろ？特に植物は動物による食害を抑制するため
それなりの毒性を持つものが多い。
食用の特に生食用の植物はこの毒の少ないものを
交配していって作り上げたという歴史はあるのだが
これだって完璧ではないだろうし。
696:※名無しイケメンに限る
13/03/28 12:18:12.34 xmgbn3ZS
人類の400万年の歴史のなかで人類は獣の肉と脂を食べていきてきた。
当然、体内では常に糖新生が起きている。
この状態が本来の健康なサイクルであり、決して飢餓からくるものではい。
人類が穀物を栽培しだしたのはわずか一万年前である。
それまで399年は肉と脂で生きてきた人類が、炭水化物とここで出逢う。
虫歯が始まったのもちょうどこの頃からだ。
697:※名無しイケメンに限る
13/03/28 12:21:55.11 xmgbn3ZS
もともとヒトの体は、血糖値が低くなればすぐに死亡を分解してブドウ糖を作り出す機能はプログラムされていても、血糖値が高くなりすぎる事を予期してプログラムされてはいなかった。
血糖値を下げる機能はインスリンただひとつしかないのである。
現代人が穀物から得る過剰なブドウ糖が血中にあふれ出ればインスリンだけでは間に合わなくなり、インスリン分泌機能さえ壊れてしまう。
これが糖尿病の始まりだ。
698:※名無しイケメンに限る
13/03/28 12:41:51.92 xmgbn3ZS
ここまでは江部医師からの抜粋。
江部氏の主張は実にシンプルで
縄文人と同じ食生活をしよう
穀物や糖質は一切要らない
栄養学的に果物も要らない
ウイスキーや焼酎は糖質がないから飲んでいい
砂糖よりオイルのほうが体に良い
糖質こそ最も不要な毒物である
という内容。
たしかに果物から得るビタミンはブロッコリーやトマトなどの野菜からも得られるので果物でなければならない理由はない。
果糖はアミノ酸と結合したんぱく質を糖化老化させ、ブドウ糖の10倍AGEを発生させてさまう事や糖質制限から考えると空腹の朝以外にフルーツを食べないほうが良いかもしれない。（これについてはまだ究明中）
ただし、では何故、縄文人は今より遥かに短命だったのか？
たとえば今だに獣の肉と脂とわずかな木の実と乳製品しか食べないアフリカ部族やエスキモーやモンゴル民族は存在する。
彼らは砂糖も炭水化物も食べない。
虫歯にも糖尿病にもならない。だからといって長寿ではなく彼らは短命である。
添加物や糖質まみれのコンビニやスーパーの生活の現代人は100歳を超えてる老人もいる。
その答えを氏はまだ明確にしていないようだ。
699:※名無しイケメンに限る
13/03/28 16:31:14.97 eIrOdhm6
糖尿病総合スレッドpart228 ６００～
URLﾘﾝｸ(matome001.seesaa.net)
>>610 あたりからこのテーマやってるみたいだな
ちょっと読んでみる
ただ、ホモサピエンス・サピエンスの歯は臼歯の構造からして
植物をかなり食べるようにできているように見えないか？
にもかかわらず反芻動物のようにセルロースを栄養源とできる
ようなメカニズムも持ち合わせていないわけでそれ以外の栄養素を
与えてくれる植物を食べるようにできている。
そして植物側の立場からすると果実は種子を動物に託すための餌
動物が喜んで食べてくれてその自らの種の拡散を助けてくれる
動物の繁栄の一助なるような仕掛けだろう。
種子や植物体には毒性を与えても果実は無害にできていると考えるのが
妥当じゃあないか？
700:※名無しイケメンに限る
13/03/29 01:00:29.28 hNA72kIa
摂りすぎはよくないが何かを摂らないってのもリスクが高い
未知の栄養素もまだあるだろうし糖質にしても控える程度にしとくのがリスクは低い
ただたんぱく質に関しては意識して摂取すべきだろうな。食品だけじゃ難しいから純粋なホエイや大豆たんぱくのみの無添加プロテインでの補助がベスト。
701:※名無しイケメンに限る
13/03/29 01:09:52.63 lwaU1409
プロテインやアミノ酸粉末はよくない
製造過程に強アルカリ剤やヘキサン系石油溶剤にてアミノ酸を抽出し高温加熱して取り出しているから
たんぱく質変性を起こしている
たんぱく質は新鮮な肉をなるべく低温加熱で摂取するのが良い
胃の中で初めて分解されてアミノ酸になる、という工程が大事だ
702:※名無しイケメンに限る
13/03/29 03:39:05.11 OxH7tHsX
疲れてる時に肉喰いにいくと確かに元気に成る
気持ち的な高揚感がほとんどだと思ってた
生の肉はちょっと苦手だから固く成らない程度に火は通してもらってる
703:※名無しイケメンに限る
13/03/29 13:28:20.96 p+qVp781
焼き鳥だと中がレアでピンク色
表面だけサっと炙ったササミ
が最高
ビーフなら中身がレアで表面だけ
炙ったやつ
加熱してないフレッシュなアミノ酸は吸収良いよ
まあ寿司など刺身は生の魚肉だから最高にフレッシュだね
水揚げされてから８時間後にアミノ酸は増える
ただし青魚のオメガ３は水揚げ直後が良い。極めて酸化しやすいデリケートな油分だから
つまり船の上で釣りたてホヤホヤの生の青魚を食べる漁師さんは最高に良質のオメガ３とアミノ酸を補給しているのだ
704:※名無しイケメンに限る
13/03/29 16:03:13.57 n1z9Au3p
>>692
＞フルーツと野菜しか食べてない人が見た目若いのはなぜ？AGEで10倍老化してるはずなのに
見た目が若いうんぬんについては私は知りませんが、
野菜や果物にはビタミンミネラル抗酸化成分が豊富に含まれているので、
「果糖を含む」というだけで敬遠する必要はないと思います。
ただ、どちらをたくさん食べるべきかといえば、果物よりも、果糖・糖質・カロリーの少ない野菜でしょう。
705:※名無しイケメンに限る
13/03/29 16:21:51.56 n1z9Au3p
>>687
江部さんの著書はいろいろ読んできましたが、少なくともその中では
そこまでＧＩを蔑ろにするような発言はしていなかったです。
江部さんが仰っていたのは「ＧＩよりも糖質の絶対量」ということで、
「食後に血糖値がどの程度上昇するかについては、もちろん食品のＧＩも考慮すべきだけれど、
それよりも、その食品に糖質がどれくらい含まれているかに注意すべき」という内容。
そこで玄米を引き合いに出して、「玄米は穀類の中では低ＧＩとされているものの、実際に血糖値を計測してみると
かなり上昇させる」というもの。
近年、血糖値に関して「ＧＩ」という指標が過大評価されていることに対する警鐘ですね。
706:※名無しイケメンに限る
13/03/29 21:57:12.98 edgX5B/m
しかし現実問題GIが低い食品なら体内のインスリンの効きに
問題のない場合血糖とをさほど上げずに消費地や集積地に
積み上げられるのではないの？
GIが高いと正常にインスリンが分泌されターゲット組織も
正常に機能しても処理が間に合わず血糖値が跳ね上がり
対応するためにインスリンの分泌も跳ね上がり
GI値が高いということは速やかに吸収されすぎてインスリンが跳ね上がった頃には
吸収される糖質は激減を始め、結果インスリン過剰となって挙句組織側は
インスリン抵抗性を示し始めるというシナリオが発動するんじゃ？
糖質の絶対量が多ければたしかにインスリンはそれだけ必要にはなるが
サージ的な需要でなければランゲルハンス島に過負荷をかけることもなく
インスリン抵抗性が発生することもない。そう考えていたんだが違うんだろうか？
707:※名無しイケメンに限る
13/03/30 03:40:44.81 0ALXZ6gt
江部医師のブログによれば、
低ＧＩの玄米でもガンガン血糖値を上げちゃうというのは、既に糖尿病になっている方々について。
だから、インスリン分泌が正常な人については、ＧＩを参考にすることは「大いに有意義」とのこと。
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
でも、ＡＧＥｓの蓄積を防ぐという観点からは、糖尿に関係ない人でも食品の糖質量は注意すべきかと。
708:※名無しイケメンに限る
13/03/30 05:16:16.87 bIJXeTXP
>>703
＞焼き鳥だと中がレアでピンク色
鳥だけはちゃんと焼いとけ
カンピロバクターは怖いぞ、ナメてるとそのうち痛い目にあう
709:※名無しイケメンに限る
13/03/30 06:42:14.40 fZ8ktOyo
江部医師のブログと
南雲医師のブログは
両方読んでいるのだけど
江部は糖尿病の専門で
南雲はガンの専門で
つまり糖尿とガンにならないアンチエイジングな生き方を目指すと結論は
１日１食でその１食は肉、魚、たんぱく質と野菜を食べて炭水化物は一切取らない
という事になる。
ただし糖尿病を意識してない南雲は炭水化物を取りまくりだし逆に肉は一切食べないという点で江部医師とは相反している