13/02/08 21:34:43.51 n/sAKD5x
男のアンチエイジング・老化防止スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(mensbeauty板)
これが盛んなスレになってるんならそれもいいし板指定してくれれば
スレ立てしに行ってみようと思う。この板のカバーレンジを
逸脱しているという議論もあったことだし。
でも、上記の「本スレ」は閑古鳥だぜ？ただでさえ少ない住民が
ほとんど居なくなっちゃうんじゃないのか？
371:※名無しイケメンに限る
13/02/08 21:35:57.59 n/sAKD5x
あ、俺は長文じゃなくって長文のカキコにしきりにレスつけてる方ね。
372:※名無しイケメンに限る
13/02/08 23:59:56.61 QHHsCXD4
>>369 こんばんはｗ
>>古参の原住民
自称古参の原住民かｗ 面白いなぁ
まあどこでもいいから内容についてレスもらえる場所へ移ろうかなｗ
その後もエストロゲンと睡眠について調べていたが高齢の女性のHRTに関する
論文が多くてなかなか本命に行き当たりませんね。ただし閉経後の問題、主訴
は不眠、に効果的なのは本当みたい。でも癌などの副作用があることはご存知
の通りだからご注意。
長文
373:※名無しイケメンに限る
13/02/09 01:15:16.91 c1cFkF0y
エビスタみたいに選択的に効く（この場合は脳？）製剤は作れんのですかねえ。
374:※名無しイケメンに限る
13/02/09 01:17:33.90 gNQisc7L
今日の話しは”レチノイドによる表皮・真皮の厚さの回復と低刺激性の両立”
Separation of retinoid-induced epidermal and dermal thickening from skin irritation
Arch Dermatol Res. 2003 November; 295(6): 255?262. （free full text）
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
まとめ
①全トランス型と9-シス型のレチノイン酸(通常タイプ)、およびMDI-301(9シス型の低刺激版)を
3または4週間毎日、1回につき100ul、濃度0～5ug/ml(0～0.5%)にてマウス背中の皮膚へ塗った。
②マウスでは、いずれのレチノイン酸でも濃度依存的に表皮・真皮の成長や繊維芽細胞の大幅な
増加が見られた。
③人表皮ケラチノサイト、人繊維芽細胞の単層細胞膜カルチャーを用いたin vitro実験を行なった
ところ、こちらも培養液へ添加したレチノイドの濃度依存的に細胞分裂の増加が確認された。
コメント
マウスの試験結果はひとまず後にする。図6のin vitro試験から人のケラチノサイトと繊維
芽細胞を効率的に増殖させるレチノイドの濃度がわかる。ここではMDI-301は無視して通常のレ
チノイン酸の結果だけ見ると、最適濃度はケラチノサイトで0.05ug/ml(温度37℃,培養3日,細胞数
2.4倍)、繊維芽細胞で1.0ug/ml(温度37℃,培養2日,細胞数3.5倍)となり、レチノイドの最適濃度に
は20倍の開きが見られた。両者で＆が取れる濃度は0.1～0.5ug/ml付近になり、この条件で培養する
とケラチノサイトで細胞数1.5倍、繊維芽細胞で細胞数2倍程度に増殖する結果である。このレチノ
イン酸の濃度を%へ変換すると約0.01～0.05%になる。諸々の条件の違いから外用薬の最適な濃度に
は対応していないはずだが、販売されているレチノイド入り軟膏なら比較的低濃度に相当する。
また繊維芽細胞の培地DMEMにはFBS（ウシ胎仔血清）が、ケラチノサイトの培地にはKGM(EGF,
インスリン, 脳下垂体抽出物)が添加されている。その理由はこれらの細胞が分裂を起こすには、
レチノイド以外の問題として増殖に必要なサイトカインやホルモンの存在が必要条件の一つに
なっているから。もしin vivoでレチノイドを効果的に働かせたいなら、これらの諸条件も
整わなければならない。少なくとも若いラットではレチノイド軟膏だけで十分大きい効果
(表1,表2,図2)がin vivoで得られた。ラットは室内で飼育されているため光老化の影響はなく、
暑さ寒さの影響も受けない好条件にあるのも良い結果をを促すだろう。
ところでカルチャーの培養温度の37℃は、生きている人間の皮膚では満たし難い条件だろう。
人間の深部体温は37℃だが、気温が27℃無風でも、首から上は高いところで35℃台、一般的には
34℃台、最も低い場所ではかろうじて33℃台程度のムラがある。室温を20℃に下げると首から上
全体に平均数℃低下する。特に外にむき出しになってる顔の皮膚温度は急速に低下してしまい、
鼻、鼻梁、鼻下、法令線、目の下の領域、目尻のやや外側、ほほの下外側などは、皮膚温が28～
32℃になり、繊維芽細胞の細胞分裂速度はそれだけ低下する。これらの場所は老化が早く起こる
場所とほぼ一致する。皮膚温が低い場所ではレチノイドの効果も得にくいはずであり、つまり
人間の顔や手は治療が難しい。
375:※名無しイケメンに限る
13/02/09 01:27:23.22 c1cFkF0y
温度が足りないのか！
カラシチンキでも併用するとか塗ったらストッキング？？でもかぶるとか
手袋はすぐ出来そう
376:※名無しイケメンに限る
13/02/09 01:42:47.76 gNQisc7L
>>373さん どうもｗ
エビスタですね、こんなの出ました。
URLﾘﾝｸ(www.chugai-pharm.co.jp)
眠くなる副作用は出ていませんね？
ひょっとして男性も骨粗症にある程度使えるかも・・・
377:※名無しイケメンに限る
13/02/09 01:48:56.10 gNQisc7L
>>375さん
普段からホットプレートをデスク上高めで目の前に置いて作業しています。
だいぶん前に弱いIRを顔に照射する美容方法を紹介しました。
あれをやっています。目の下のクマや額のシワは減るように思います。
外出は顔下半分まで覆うネックウォーマーを今年から愛用中ですｗ
378:※名無しイケメンに限る
13/02/09 03:55:18.15 RAtgnS9F
>>370
不老不死スレと同じ未来技術板でお願いします
379:※名無しイケメンに限る
13/02/09 10:54:47.40 gNQisc7L
>>376
どうも おはようございますｗ
眠ると抹消の体温が上がってそのとき特に表皮・真皮の新陳代謝が進むんでしょう。
部屋を暖かくして眠り(加湿も)、レチンAを就寝前に塗ると効果が大きいはず。
眠るとGHが分泌されて他のサイトカインも分泌されるし条件が整うわけですね。
手の美容に就寝時手袋なんて女の人がよくやるあれも効果あると思います。
380:※名無しイケメンに限る
13/02/09 13:27:53.43 gNQisc7L
>>378さん
未来技術はちょっと違うなｗ
あちらのネタは”生き死に”にこだわり過ぎてるし、”夢”を語っている。
俺の言ってることはほぼ全部”現実的かつ実践的”なネタばかりだ。下記
>>5 >>18 >>25 >>31 >>42 >>112 >>117
>>126 >>139 >>155 >>161 >>164 >>168 >>173 >>179
>>182 >>202 >>221 >>234 >>245 >>261 >>262 >>272
>>275 >>279 >>280 >>282 >>288 >293 >>297 >>298
>>307 >>311 >>312 >>314 >>323 >>328 >>331 >>336
>>360 >>374
生物医学的根拠も示しながら、場合によっては人柱になり、まず自分で経験
しながら語っている。だから難しいはなしは書かないかギブアップする。
長文
381:※名無しイケメンに限る
13/02/09 18:07:26.24 huyUTrxO
>>353
> あれ？スレが分裂してこっちが長文隔離スレになってたはずだがな？
> まずければ改めて隔離スレ作ろうか？板はここにこだわるのかどうか懸案に
> なってたと思うけどそこはどうなの？
>>370
> 男のアンチエイジング・老化防止スレ
> ｽﾚﾘﾝｸ(mensbeauty板)
>
> これが盛んなスレになってるんならそれもいいし板指定してくれれば
> スレ立てしに行ってみようと思う。この板のカバーレンジを
> 逸脱しているという議論もあったことだし。
>
> でも、上記の「本スレ」は閑古鳥だぜ？ただでさえ少ない住民が
> ほとんど居なくなっちゃうんじゃないのか？
誰の同意もなく勝手に立ててｱｯﾁｶﾞｰｺｯﾁｶﾞｰ
クソバカゴミクズカス
「俺が今からここに居ついてウンコの匂いを撒き散らすので、どっか行けば？」
？？？
死ねよ。市ねじゃなくて死ね
勝手に立てたゴミスレを自分の手で始末したうえで
乱立荒らしで規制されてろよクソバカゴミクズカス
382:※名無しイケメンに限る
13/02/09 19:13:08.48 gNQisc7L
>>381さん
気晴らしが必要なら暗くPC見てないでパチンコにでも行ってくればどうかと思うｗ
383:※名無しイケメンに限る
13/02/09 19:22:27.78 gNQisc7L
今日の文献は、”光老化を受けた皮膚のトレチノインによるコラーゲン合成の回復”
Restoration of Collagen Formation in Photodamaged Human Skin by Tretinoin (Retinoic Acid)
N Engl J Med. 1993 Aug 19;329(8):530-5.（free full text）
URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
まとめ
①コラーゲンI(C1)の合成過程で生じるアミノプロペプチドと選択的に反応する抗体を用いてC1
の合成速度を調べた。真皮層にあるC1の総量ではなく、繊維芽細胞が新しく合成途上にあるC1を
選択的に評価できる。C1合成速度は0から5の6段階で分類した。
②ランダムに選ばれた26人(36-82歳, 平均56歳)について額の光老化度を10段階で客観評価した。
シワ、荒れ、日光黒子、色素沈着などが評価に含まれる。"0"が光老化最小、"9"が光老化最悪と
定義した。同時に、額とでん部の生検を行った。でん部に比べて、額の細胞外マトリクス内のC1
合成速度は56%(2.7, 1.2, P<0.001)も少なく、客観評価のスコアと強い相関が見られた。
一方、真皮乳頭付近(真皮で表皮に近いところ)のC1合成速度は、額とでん部で違いはなかった
(0.8, 0.6, P=0.37)。C1合成速度は、加齢よりむしろ光老化の度合いと相関が顕著だった。
③光老化の見られる29人の患者(男性6,女性23,平均63歳, ③とは別のグループ)について、0.1%
レチンAを10または12ヶ月間、1日1回、額に塗布し治療の前後で額のC1合成速度を調べた。
偽薬を用いた二重盲検とし、全員に日焼け止め(SPF15)を日中は使用させた。その結果レチンA投
与群では真皮乳頭の繊維芽細胞でのC1合成速度が119%増加(1.3→2.9, P<0.001)、細胞外
マトリクス内では80%増加(1.1→2.0, P=0.006)した。逆にプラセボ群ではそれぞれ-18%(1.5→
1.3), -14%(1.6→1.3)の減少になった。
④図4より、光老化を受けたある患者ではC1合成を行う繊維芽細胞が当初はほぼ消失していたが、
0.1%レチンAで10ヶ月間治療したところ、C1合成速度がグレード5まで改善し、繊維芽細胞数も増
えた。図5より、2人の患者において、0.1%レチンA、12ヶ月の治療で、細胞外マトリクスでのC1
合成速度は、1→3, 1→2 へそれぞれ増加した。繊維芽細胞内のC1合成も1→2へ増加した。
コメント
まず③から光老化した皮膚で効果の大きさを見ると、1年間治療してC1合成速度がおよそ2倍に
増えている。しかし、2倍と言っても初期値が低いため、スコア5には届かない。1年間も続けて
得られる効果としてはあまり大きくない印象。特に初期値の悪い人ほど御利益を感じない仕組み
になっている。ただし少なくとも2年継続しても改善はなお続くという報告がある。期待したより
遅いが、初期状態依存的にC1の増加は続く。一方プラセボ群ではC1合成速度が微妙に減少している。
その理由は説明になかったが、全員日焼け止めを使っていることから、これは光老化以外の老化の
進行(患者の平均年齢63歳と高齢である)によるものかも知れない。例えば平均年齢の若いプラセボ
群を比較対象にすれば、C1合成速度の減少はもっと少なかったかもしれない。
経験的には濃度0.1%のレチンAを毎日使うと刺激で表皮が赤くなり剥がれてくると思う。実験は
額だけだから我慢できたが、顔全体で実行できる人は少ないと思う。個人的には毎日使うなら濃度
0.025%あたりが限界かな。
③のグループについて客観評価のスコアが1年間の治療前後でどのように変化したかについて記載
がなかった。あってしかるべき核心的データが抜けているように感じる。
長文
384:※名無しイケメンに限る
13/02/10 08:37:04.66 R56SQ6QF
.
.
385:※名無しイケメンに限る
13/02/10 13:19:10.19 RVtTz4N6
22時から2時の間に成長ホルモンが出まくるなんて迷信
386:※名無しイケメンに限る
13/02/10 16:21:23.27 ffDnyAsx
加齢でホルモンで無いのも要るからな
＃個人差があります
387:※名無しイケメンに限る
13/02/10 18:38:23.20 RVtTz4N6
加齢とかの問題ではなく成長ホルモンが分泌されるのに時間は関係ないってことだ
人間の睡眠には波があって睡眠中の最初の4時間でたくさんの成長ホルモンが分泌されるんだよ
だから夜型人間も成長ホルモンの分泌量は変わらないってことだ
388:※名無しイケメンに限る
13/02/10 19:21:02.27 VSRutJaZ
>>385-387
動物には夜行性、昼行性があって遺伝的に概日周期の拘束があるから、
それからあまり外れた行動はGHを含むホルモンバランスにおいて不利な結果になる。
しかし、さほど厳密なものではなく、多少の変動には耐えられるし、
違う概日周期、例えば時差にもしばらくするとそれに何もかも適応してしまう。
389:※名無しイケメンに限る
13/02/10 21:28:15.70 VSRutJaZ
ルーカスメイヤーのadipofillを買ったついでに作用機序をもう一度調べた。
ようするにHIF-1-Alphaを活性化しますと。すると脂肪細胞がトリグリセリドを
ため込みます。その仕組みは URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
ですということ。でも肝心の部分、adipofill(L-Ornithine)がHIF-1-Apphaを
活性化する核心的な証拠は見当たらない。そこは製造元の言葉を信じるしかないが
あえて肥満を起こすコスメだから程々にしておこうｗ
効果の程は数ヶ月後に報告したい。
390:※名無しイケメンに限る
13/02/10 22:51:08.96 t/CiRPNR
自分の大学で調べてみましょうか？
>adipofill(L-Ornithine)がHIF-1-Apphaを活性化する核心的な証拠は見当たらない。
391:※名無しイケメンに限る
13/02/11 07:47:34.91 1Vz4IhGH
>>390 もし本当でしたら研究室のHPを教えて下さいｗ
サンプルはどうします？ebayで100％原液買えますが・・・
392:※名無しイケメンに限る
13/02/11 10:07:29.00 ahTqYAdG
よろしくお願いします。
【スレのURL】
宜しくお願いします。
【スレのURL】
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
一年くらい前から見てるが長文などの議論はすごく興味ねぇな
そこらのスレの浅知恵のほうがよっぽど内容がある
>>382みたいなのはスルーが一番だよ
あと俺のプロテインダイエット法としてはタンパク質をとったあとは必ずスクワットをしてる
筋化と超回復の効果を狙って
オフでは普通に風俗、家ではタバコスパスパでリラックスやってる
393:※名無しイケメンに限る
13/02/11 10:36:29.33 FPQSViUW
一年くらい前から見てるが長文などの議論はすごく興味深いな
そこらのスレの浅知恵よりよっぽど内容がある
>>381みたいなのはスルーが一番だよ
あと俺のアンチエイジング法としては炭水化物をとったあとは必ずスクワットをしてる
糖化と成長ホルモンの効果を狙って
外食では普通にスクワット、家ではタバタプロトコルでスクワットやってる
394:※名無しイケメンに限る
13/02/11 10:56:11.52 BTCcIL0W
よっぽどトサカに来て代行まで使って
395:※名無しイケメンに限る
13/02/11 10:59:09.51 1Vz4IhGH
>>392 俺の名が出てるから返事書くね。奇遇だけどついさっきPubMed検索：
exercise trainingで調べたところ年4000件の勢いで増えてる。外国人で多少
機転の効く連中はちゃんと目を通して活用してるから偉いね。長文
＠ところで"オフで風○"は普通は普通じゃないんだけどなｗｗ
396:※名無しイケメンに限る
13/02/11 12:46:25.04 1Vz4IhGH
小ネタを一つ。
喫煙習慣と上瞼美容整形の関係
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
喫煙者が眼険下垂で整形手術を受ける時期は、非喫煙者より3.6年ほど早いらしい。
タバコを吸うと眼険下垂が促進される証拠が出てきたと同時に、喫煙しなくても
たった3.6年しか長持ちしないとも言える。ついでだが、眉、額、こめかみ、目じり
の皮下脂肪(コンパートメントで4つ)を正常化すれば整形しなくてもまぶたの開き
は(目の形も)とても良くなると思われる。長文
397:※名無しイケメンに限る
13/02/14 01:01:40.87 NRkqc5WQ
>>396
眼瞼挙筋がどこに付着してるか次第だと思う。
俺みたいに一重だとどうしてもまぶたの開きには
問題が出ると思う。かといって眉上げながら
額にしわ寄せて目を見開くのは美的な問題だけでなく
交感神経に過緊張を起こしたり肩こりの原因に
なったり問題が大きいらしいなあ。
>>383
0.1でもしつこく使ってれば赤くもならなくなるって。
効果の累積はあると思う。
以前書いてたヘパリンZ軟膏との併用効果があるような気がする。
あきらかに真皮層にある傷跡の濃い色素沈着（脚）が、
ここ１ヶ月半くらいトレチとヘパリンZ軟膏併用で薄くなってきました。
テキトーに混ぜた化粧水とも美容液ともつかないもの（VC誘導体含む）→自作５％ハイドロキノンジェル
→ヘパリンZ軟膏→エーレットゲルトレチノイン０．１％で落屑かなり出てます。
痒いのでかきむしっちゃって赤くなったり問題は起きます。
>>390
wktk！
398:※名無しイケメンに限る
13/02/14 05:18:28.77 kX4inIDk
タバコ吸ってるだけで肌は汚いし老人みたいに見えるしなあ
399:※名無しイケメンに限る
13/02/14 22:14:53.07 qohtNYFD
こんな話があったｗ
腹部の脂肪吸引で脂質プロファイルに著しい改善
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
肥満傾向のある男性について腹部の脂肪吸引で脂質プロファイルに著しい改善が見られた報告
がありました[1]。個人的には内臓脂肪とは違い、皮下脂肪は血糖値へも脂質プロファイルへも影響は
ないと考えていたら外れでした。改善の理由は記載されていませんでしたのでここからは推察です。
おそらく放熱により”基礎代謝が増加した”ためだと思います。基礎代謝の多くは体温維持に使われます。
自前の断熱材である皮下脂肪を除去すれば体温を維持するためにカロリー消費が増えるのは
間違いないでしょう。つまり急に運動を始めたか、あるいは寒い部屋にずっと居るようなものです。
大まかに計算すると上下腹部の脂肪の一部(厚さ3cm, 300cm2, 熱伝導度0.33W/m/K, 腹腔内温度37℃
一定, 腹部皮膚温33℃一定[1-4])がなくなると、1日に200kcalの熱量がそこから逃げていきます。
これは5kmの速歩に相当するカロリーですから結構な数値です。脂質プロファイルが改善されたのは
術後4ヶ月の評価でしたので、その間約2万4000kcal(脂肪2.7kg相当)のカロリーの消費となり、累積
効果も十分出る長さです。脂質プロファイル悪化と腹の脂肪増加の悪循環がメタボリックシンドローム
には隠れているように思います。逆に、運動を続けて腹の脂肪が減ると生まれ変わったようなスガスガ
しさを感じるのは、前記とは逆の良循環のためかなと思います。
脂肪吸引後にカロリー消費の増加を食事量の増加で補うと上記の効果は消えてしまうと思います。
脂肪吸引の前後で生活習慣を何も変えないことが話の前提です。脂肪吸引した人に食欲の変化を
聞いてみたいところです。若干の心配は老後です。基礎代謝の低下が本格的になると、体温維持に
脂肪が必要になってきます。その時に最も重要な腹部の脂肪がないと困る可能性があります。
でも人間は体脂肪ではなく衣類で体温管理していますので、ちゃんと対応すれば大丈夫かも。
脂肪の熱伝導度0.33Wm-1K-1, 筋肉0.68, 水1.0
[1]URLﾘﾝｸ(www.eonet.ne.jp)
腹筋厚み1cm、脂肪厚み2cm 標準
[2]URLﾘﾝｸ(mukimukisato.seesaa.net)
人の深部体温37℃
[3]URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
人間の体表面積1.69m2
[4]URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
長文
400:※名無しイケメンに限る
13/02/14 22:36:22.02 NRkqc5WQ
HIF１αは多くの幹細胞維持に必要だからこれを増産
（というかWikipediaの記載からするとHIF1αは酸素が多いと速やかに
分解されるという話だから分解抑制？）できるんならそれなりの意義は
ありそう。
ただ、これって>>389のリンク見ると幹細胞を含めて全体的に代謝を
抑えてエネルギー節約し幹細胞の分裂は抑制（結果消耗も抑制？）
少しでも余剰エネルギーがあれば脂肪に転換して備蓄というような
作用に見えるけどあってる？不活発に動かないで老化を避けできるだけ多くの
生殖可能個体に飢餓をやり過ごさせ「種」を存続させるための機能の発動に見える
（レスベラトールに期待されてた作用？）なんだか通常行われてる
アンチエイジングとは対極にあるような？？
401:※名無しイケメンに限る
13/02/14 22:59:52.38 qohtNYFD
>>397さん こんばんはｗ
>>眼瞼挙筋がどこに付着してるか次第だと思う。
解剖図では眼孔の中に端を発しているように描いてありますね？
目の周りには線維束（皮膚小帯）がありますがそれとは結合してない感じです。
老化で眼瞼挙筋と診断されるものは、上顔のたるみが原因、特に眉毛の下に横
たわるfat padの痩せで説明できると思ったのですが。私なんかは明らかに瞼
の皮膚が余ってきたように見えますよ。三重瞼とか普通にあります。
筋肉が伸びたのであればそのまま瞼がスーッと下がり、皮膚は余らないと思いませんか？
>>0.1でもしつこく使ってれば赤くもならなくなるって。
0.1に順応できるのが凄いですねｗ
理由は定かではありませんが、クリームの0.05には耐えられなくても
ゲルの0.05にはしばらく耐えられるようです。クリームとゲルの違いか、
DDS的な配合成分の違いか、全くハッキリしません。
長文
402:韓国は基地外
13/02/14 23:02:20.57 aYtFBBto
頑張ろうよ、みんなで
403:※名無しイケメンに限る
13/02/14 23:58:10.64 TaITvKpg
はい！
404:※名無しイケメンに限る
13/02/15 00:04:41.36 EJcEasdg
>>400さん
そうなんですよ、HIF１αってあまり縁起のいい感じがしないんですねｗ
肥満で過剰に脂肪細胞が膨れ上がるとHIF１αも増えるそうです。
ただし組織を省エネモードへ切り替える作用ともありましたからその点レスと同じに見えます。
ちょっと心配してるのは、HIF１αの活性化がインターロイキンなどを経由して
他の組織へ波及することです。メタボって大体そんな病気じゃないですか？
>>アンチエイジングとは対極にあるような？？
若さを維持する＝代謝を最大にする
若さを維持する＝消耗を最小にする
たぶんこの二つはどちらも一面真理と思います。本当は両立させる必要があって、
”必要な代謝を最大にし、不要な消耗を最小にする”が正解と思いますｗ
405:※名無しイケメンに限る
13/02/15 00:05:24.51 sreQ+wql
>>401
いや、
> そのまま瞼がスーッと下がり
これが本来の「眼瞼下垂」だと思います。同様な問題を伴う
まぶたの垂れ下がりを包括して「眼瞼下垂」としてるだけじゃないかと。
（健康保険適応の関係？こう広く解釈しとけば保険でより多くの症例をカバーできる？）
眼瞼挙筋の一部が分岐してまぶたの皮膚内面に付着する場合はきれいな二重になるはず。
まつげもその筋肉に引かれ前方に向くはずで単純に余った皮のシワとは違うものでしょう。
406:※名無しイケメンに限る
13/02/15 02:15:56.70 T3lRUh/d
自演会話が秘訣
407:※名無しイケメンに限る
13/02/15 10:42:55.50 EJcEasdg
>>405さん
下垂の件わかりました。皮膚のたるみと筋肉の弱化がからんでいるんですね。
adipofillはひとまず2.6%までヒアルロン酸水溶液で希釈して太もも周囲へ日に2回使い始めました。
ただし使うのは右足のみで、左足はリファレンス。左右とも太もも周囲長(ひざ先から約10cm上の3箇所)
を記録してみます。初期値は左37.5cm、右37.8cm（3箇所平均）となりました。終了は２ヶ月または
対左足で1.0cm以上の増加が連続3回認められた時点としておきます。一週間程度使用してカブレや
色素沈着などの無いことが分かれば濃度を5%、8%と順次上げ、それでも変化の兆しが無ければダー
マでコロコロやってみる予定。つまり使用条件を徐々に強めながらです。
408:※名無しイケメンに限る
13/02/16 17:20:02.28 6W+caf3l
箱根山噴火の予兆だそうだｗ 50ｋ位しか離れてないから
もし来ちゃったら、これはもう逃げるしかないｗ 長文
409:※名無しイケメンに限る
13/02/16 17:27:23.89 6W+caf3l
男性の皮膚組織におけるテストステロン(T)について。
皮膚内のTは局所的にDHEAから生成されており、血液で運ばれて来るTとは異なる仕組みで代謝されている。
男性の場合、Tは皮膚内でエストロゲン(E)へ変換されており肌質に影響が大きい。
男性における老化と皮膚の場所に依存するステロイドホルモン代謝の違いについて
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
Dermatoendocrinol. 2012 January 1; 4(1): 58?64.
まとめ
①男性(若者ave.28歳と老人ave.63歳)についてDHEA, アンドロステンジオン(A)、Tの濃度を血中と皮膚内に分けて調べた。
②老人の皮膚では：DHEAが若者より増加、Aは減少、Tも減少。老人の血中では： DHEAが若者より減少、Aは増加、Tは減少。
DHEAとAの傾向が逆であった。
③Tは2段階の酵素的反応で作られる、すなわちDHEA→A→Tである。繊維芽細胞、ケラチノサイト、脂線細胞
の中では脂線細胞のみがこれらの酵素を持っており、皮膚に局在するTは脂線細胞のみで作られることをin vitroで確認した。
④若者で背中(脂線が多い)と前腕(脂線が少い)の皮膚内のDHEA, A, Tの濃度を比較したところ、
DHEA: 前腕>背中、A: 前腕<背中、T:前腕<背中となった。つまり脂線細胞が多い場所ほど、血液から供給されたDHEAは
速やかにAへ、そしてTへ変換される様子であった。脂線細胞でアンドロゲン代謝が行われる証拠の一つである。
⑤脂線細胞だけがDHEA→Aの反応に関する酵素3β-HSDtypeIを持っていることを抗体を用いた方法で明らかにした。
コメント
老化するとDHEAの血中濃度は減少するが、それとは逆に皮膚内では濃度が増加した。これは脂線細胞での酵素3β-HSD
によるDHEA→Aの反応効率低下で未反応のDHEAが増加することが原因かもしれない。その結果、DHEAが多いにも関わらず
老人の皮膚内のTは減少すると説明できる。男性の場合エストラジオール(E)はTから得られるため、Tの減少はEの減少も
同時に招く。何らかの方法で酵素3β-HSDtypeI働きを活性化すれば、正常なT濃度が得られるはずであり、同時にEも
正常化するだろうが、それについて具体的な方法は文中には無かった。毛根付近には毛根に関係する幹細胞が集まって
いることが別途報告されている。3β-HSDtypeIの変化も幹細胞レベルで何かが起きているのだとしたら、抜本的にはやり
幹細胞治療が必要になるだろう。
Eは皮膚の繊維芽細胞などに細胞外マトリクスを作らせる働きがあり、男性の場合にも正常な皮膚を維持するために
必須である。老人男性にEを経皮吸収させると、不足したEが補われ繊維芽細胞の働きの増し、皮膚の状態が改善される
ことが別の研究で判明している。この場合に必要なEはわずかな量であるため男性でも副作用はないとされている。
血中のT濃度は老化で20%減少したがこの変化は小さい。つまりHRTでTを補給するにしても生理的なT濃度の範囲に留める
なら皮膚への波及はわずかかもしれない。
DHEAの錠剤を服用して皮膚内のTを増やすことも可能かも知れない。しかし皮膚内のDHEA濃度は老人では若者の2倍あり、
それをさらに増やす試みに不安がある。Tが生成される場所は毛穴の出口付近の脂線(脂線細胞のある場所)に
限定される。よってDHEAを含むクリームは脂線へ局所的にDHEAを補給し皮膚内のTとEを効率的に増加させる可能性がある。
DHEAを含む美肌目的のクリームが以前から販売されており男性用としてはこれで証拠が出てきた。仮にDHEA入り
クリームでTが局所的に増えるなら、AGAにも変化(良い方向とは限らない)が見られるかもしれない。 長文
410:※名無しイケメンに限る
13/02/16 17:29:26.68 oRd53okO
死ねばいいのに
411:※名無しイケメンに限る
13/02/16 17:41:10.61 hpWjJP31
3行でまとめて
412:※名無しイケメンに限る
13/02/16 18:34:48.87 6W+caf3l
１行で言えば。"小坊主はDHEAぬりたきゃぬれ" 納得したかなｗｗ 長文
413:※名無しイケメンに限る
13/02/16 19:17:04.30 xlWEL0Ku
これは男女差があるのかな？？
それと塗るならエストラジオールだけじゃだめなん？
オエストロジェルでも薄めて塗ればいいんでそ？
414:※名無しイケメンに限る
13/02/16 20:12:24.43 6W+caf3l
>>413さん
文献には男性について書いてありました。女性の場合は分かりません。
男性でエストラジオールだけでもコラーゲン合成に効果ありと別の文献にありますので
”オエストロジェルでも薄めて塗ればいい”、それでいいと思います。
ただしsun damageが強い顔では数十日の試験で効果が無かったと記載してあり、
効果が見られたのは常に日陰になる場所にある皮膚だけ。
他の文献と併せて考えると、
顔などもトレチで気長に1年ほど治療すると徐々に繊維芽細胞数が増加して
ホルモンも効くようになると思いました。同時に進めてもいいかも。
415:※名無しイケメンに限る
13/02/16 22:45:19.90 mLy8RXRU
ここ2～3人で会話してるだけ？
416:※名無しイケメンに限る
13/02/16 23:16:30.11 6W+caf3l
>>415 さん
さて？これまでに人格を識別できた範囲で健康な人は約6人ほどかなｗ
私の週末レポ, 実益を兼ねた趣味, が一番多いようですが、よろしくｗ 長文
417:※名無しイケメンに限る
13/02/17 02:04:32.37 gMrnB3as
も少し人が多そうなところに引っ越さないかと何遍も持ちかけてるんですがね・・
ところで、皮膚に対するテストステロンの効果はどういうふうに出てくるのでしょう。
これを補充すればよいなら幹細胞とかDHEAとか難しく考えすに
ミクロゲンパスタでも薄めて塗っていけばいいわけで。
視床下部の性ホルモン管制に引っかかって睾丸からの分泌に抑制がかかるほどなら
問題ありですが。
代謝用の酵素ははっきりいってどうでも良いのでは？
418:※名無しイケメンに限る
13/02/17 05:24:12.34 YT0N73J1
まあスレを保守してると思って見守ってる
話が学者すぎる
豆乳２週間飲んでみたら肌艶がマシに成ったとか
馬鹿女レベルでも食いつきそうな話題のほうが反応得やすいとは思う
ヨーグルトを意識して取る様にしてるが肌には特に変化無いな
老廃物溜め込まない様には保ててるとは思うが
419:※名無しイケメンに限る
13/02/17 08:38:02.80 pQbNLPDQ
>>415
いいえ
“会話”をしてるように見えるのは、現状“1人”です
多重人格かなにかのようです
420:※名無しイケメンに限る
13/02/17 09:57:38.27 jTwkrQdb
>>417さん ここは空いてるところが良いんですよｗ
Ｔの効果は皮膚の性差と思いますが、詳しい情報は無かったですね。
そもそもを言えばTやEを直接使うのはリスキーなためそれを嫌う人が
代謝経路の川上にあるDHEAを増やしてみようと考えたのが始まりです。
直接性ホルモンを使うなら、どの程度の塗れば効果があり副作用がないか
自分で確かめるしかないみたいですｗ ミクロゲンパスタなら薄めず
そのままでも、自分なら使っちゃいますねｗ
421:※名無しイケメンに限る
13/02/17 12:46:57.41 jTwkrQdb
じゃ手短にｗ
トレチの長期間(22ヶ月)使用でどれほどシミが消えるかの好例
Topical Tretinoin (Retinoic Acid) Treatment for Liver Spots Associated with Photodamage
N Engl J Med 1992; 326:368-374（free full text）
URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
①0.1%のトレチノインを最長22ヶ月に渡り使用し続けた二重盲検の結果。
②表皮のシミについて10ヶ月の治療で顕著な改善が見られ、その後も治療を継続することで
シミはほぼ消失する程まで改善した。
コメント
写真が明瞭でとても分かりやすいく、表皮のシミ改善については疑いようのない効果が見える。
シミの濃さは最初の8週間で大幅な改善が起こり、その後も続けるほどに消えていく。
1度消えたシミは、無治療で6ヶ月後経過しても元に戻らないことが確認された。よって効果は
一過性のものではない。シワについて記載はなかったが、手の甲の写真から判断すると大幅な改善
効果はないみたい。しかし多少滑らかになった雰囲気はある。赤み、表皮の剥がれ、アトピー性皮膚
炎の悪化などの副作用についても正直に記載してあった。ほぼ全員に何らかの副作用があり、
その場合には数日休んでから再開した。つまり、連続的に1日も休まず治療を続けたわけではない。
慣れるにつれて副作用は軽減していったとのこと。治療前後に生検も行われたが真皮層の
変化について記載はなかった。顕微鏡写真から表皮の色素沈着は顕著に減少しており、ケラチノ
サイト(基底層)の様子や、表皮の厚さは改善している。長文
422:※名無しイケメンに限る
13/02/17 13:33:00.44 juddYcFm
日本むかしばなし「寿命のロウソク」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
423:※名無しイケメンに限る
13/02/17 14:50:21.80 jTwkrQdb
>>418さん
>>話が学者すぎる
分かり易いに越したことはないという意味で正しい意見でしょう。
ただしアンチエイジングもかなり進展した医学ですので多少の努力は必要ですよｗ
>>豆乳２週間飲んでみたら肌艶がマシに成ったとか・・・ヨーグルトを意識
いい話ですねぇｗこれについてもPMに各2000件程度の研究があって、
その中に答えがいくつか見つかると思いましたがとても調べる時間がありません。
>>女でも食いつきそうな話題のほうが反応得やすいとは思う
愉快という意味ではそうなのですねｗ 女性版にも稀に書きますｗｗ
424:※名無しイケメンに限る
13/02/17 17:43:48.80 cEvlMZI4
ｗを句読点と勘違いしてるクズゴミ馬鹿っているよね
425:※名無しイケメンに限る
13/02/17 18:20:18.22 su5wNMJD
>ここは空いてるところが良いんですよ
これは何故ですか？
426:※名無しイケメンに限る
13/02/17 19:35:50.55 jTwkrQdb
今日は睡眠の質について調べものをしてかなりの資料を読んで終わりです。
とてもまとめ切れない多さと奥深さですが、
健康、長寿、良い睡眠には強い相関があると確信しています。
知りうる範囲で長生した人はみな豪快に眠る人ばかりですし。
あやかりたいものですｗ 長文
427:※名無しイケメンに限る
13/02/17 20:18:17.95 Qo5kmPTP
>>426
>ここは空いてるところが良いんですよ
これは本当になんで？
428:※名無しイケメンに限る
13/02/17 20:30:19.34 ZG7+26O9
>>426
こんばんは、おやすみなさいｗ
私も少ない場所より他がいいと思うのですが、いかがでしょうか。
429:※名無しイケメンに限る
13/02/17 21:18:48.63 jTwkrQdb
もう長文の話はいいから君らで会話したらどうかと思うｗ おやすみ。 長
430:※名無しイケメンに限る
13/02/17 22:06:42.00 su5wNMJD
>>429
起きてたのですか
すみません。不思議に思って聞いただけなんです
431:※名無しイケメンに限る
13/02/18 01:17:25.03 mxEL3cJy
理系の板で人口の多いとこなら・・・
まあ話題の中心が実行可能なところにシフトしてきたから未来科学板は違うと
言われればそれまでか・・・
身体健康板の方だとここよりもっと人が少なそう。
432:※名無しイケメンに限る
13/02/18 06:00:29.24 fKBVlWiO
なんだかんだで老けにくいかどうかは生まれ持った体質だろうな。
体に悪い生活してても老けにくい人は老けにくいし、老けやすい人は結局老けやすい。
433:※名無しイケメンに限る
13/02/18 08:56:05.48 yLMI1LzQ
他のAVにも言えるけどサンプルが全てで、買って観たらズコーっての結構あるｗ
434:※名無しイケメンに限る
13/02/18 10:02:34.02 FV3cIKXd
>>432
まあその要素は無視できないけどそれはどうしようもないから考えても仕方ない
なんつっても
紫外線、食生活、ストレスな気がする
同級生既婚男は白髪にハゲ散らかしてすごかった
435:※名無しイケメンに限る
13/02/18 20:40:48.32 mxEL3cJy
>>432
だから「どこがどうなって老けたか」「ではどうすればそこがそうならずに済むか」
あるいは「そうなったところをどうやればどれだけ回復できるか」
が科学としての「アンチエイジング」なんじゃないか？
老けにくい人はどうして老けにくいのか？老けやすい人はどこかに異常な
ところがあるのか？などなど。
436:※名無しイケメンに限る
13/02/18 22:38:31.04 qyMCpByG
10時から深夜2時まで寝れば若さを保つなんだっけ？が分泌されるらしいが、
本当に誰でもそうなのかな？
437:※名無しイケメンに限る
13/02/18 22:47:50.53 I8IwBuNL
>>436
生活リズムでずれてくるって聞いたことある。
10時～ってのはたぶん日本人の平均みたいな感じだろ
438:※名無しイケメンに限る
13/02/19 06:56:22.99 hE6Uvr4g
老けたらおしまいだろ。回復なんてしないよ。薬とかホルモンとか使ってるのはバカじゃないのと思う
論文ひけらかしてるのも意味なさ過ぎて笑う
古代の錬金術師かお前らはｗ
439:※名無しイケメンに限る
13/02/19 09:05:15.20 5ChuxB0g
ここの住人はまだ老けてないんじゃないかな？
どうせ40歳50歳になるなら若いって驚かれるおじさんになりたいぜ。
440:※名無しイケメンに限る
13/02/19 09:45:37.03 JjbJsSqB
>>438
それを本気で研究してる人間がいっぱいいるんだよ。
そして今度は成果を上げつつあるんだ。
441:※名無しイケメンに限る
13/02/19 20:19:36.58 JjbJsSqB
URLﾘﾝｸ(www.abmgood.com)
すごいもの売ってるな
442:※名無しイケメンに限る
13/02/19 20:42:35.25 JjbJsSqB
URLﾘﾝｸ(www.tmig.or.jp)
面白いページ見つけ。
たしかに錬金術だな。
核種転換で金を作ることだってできるようになるんだろうけど
不老不死も、錬金もコストが合うかどうか。
錬金はそこまでやる意味がなさそうだが
賢者の石の方はどうだろうな。
443:※名無しイケメンに限る
13/02/20 04:47:26.63 luku5zMY
メタボってから全然チンコ機能しねえ！
444:※名無しイケメンに限る
13/02/20 20:34:14.64 j7vvXyUq
白色脂肪細胞には結構アロマターぜあるみたいだからなあ。
性ホルモンの総量規制値を押し上げる方法ってないんだろうか。
445:※名無しイケメンに限る
13/02/21 23:17:49.24 vdjHe++j
ところで脂肪減少に有酸素運動がいいってのは
上で出てきてたHIF１αが絡んでるのかな
これを増やして脂肪を増やそうという化粧品？が
できてるってことは脂肪増加にはこれが深く絡んでるってことか？
だとしたら有酸素運動で体内の酸素濃度を上げてやれば
HIF１αは分解されていくから脂肪は付きにくくなる？
もしそういう理由で脂肪減少！なのなら実は運動する必要はなかったりしないかな？
酸素吸入するなり過換気症候群ギリギリまで呼吸を早めるなりして体内の
酸素分圧上げてやればいいのかも。
446:※名無しイケメンに限る
13/02/22 01:27:15.87 PI6ACOD+
ダイエットに成功して10ｋｇやせたんだけど、頬肉がたるんでブルドック入ってきちゃった
これって徐々にたるみ戻ってくるの？
447:※名無しイケメンに限る
13/02/22 05:11:56.26 kIwyxxe9
>>445
かな
？
かも
なんかワロタ
448:※名無しイケメンに限る
13/02/22 13:06:24.16 G9+4hijY
>>436
その時間帯に成長ホルモンの分泌量が多いので、寝ておこうということです。
成長ホルモンは、年齢とともに分泌量が減少していきます。
運動することにより分泌が増えたりします。
449:※名無しイケメンに限る
13/02/22 20:22:24.06 Icf+J2qd
>>447
だってウイキペディアの記事と長文さんの見つけてきた化粧品？の
説明だけが根拠だもの。
実験が行われてるとしたらどうやれば見つけられるんだろ？
PubMedってどうやれば使えるんだ？
450:※名無しイケメンに限る
13/02/22 22:04:06.76 JxOiYsIO
>>449 私を呼んでいるのかな？ pubmedでキーワード"HIF-1 adipocyte"で検索すれば出てくる.
それをしらみつぶしに読むのｗ その前にこのスレを"HIF"で検索すれば文献も出てくるけどｗ
長文
451:※名無しイケメンに限る
13/02/22 22:15:46.38 JxOiYsIO
じゃあadipofillの続報なｗ
一週間目、まだ全く太ってません。
思い切って100%をゴシゴシすり込んでも赤くもならず腫れもせず・・・・
何か予兆があってもいい頃だがやな予感ｗ
しかし、これは淡々とやるのみｗ 長文
452:※名無しイケメンに限る
13/02/22 22:35:27.38 JxOiYsIO
>>448 ＧＨは大事と思うから少し。
自分が普段寝ている時間に寝ればＧＨはちゃんと分泌されます。
NREM睡眠に入ると分泌される。だから夜中の決まった時間に出るというルール
じゃないけど、ぐっすり眠る必要はあります。
そしてサーカディアンリズムとは同期する部分があるため、
他のホルモン、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロン、メラトニン、
コルチゾールなどの分泌周期と合わなければ良質な睡眠が得られないばかりか、
ＧＨの分泌も十分に行えなくなる。寝たのにまだ眠い、昨日の疲れが残る、
寝つきが悪い、不眠などはこれらのホルモンが全体として上手く機能して
いない証拠の一つでです。 長文
453:※名無しイケメンに限る
13/02/22 23:28:07.31 JxOiYsIO
>>446
>>ダイエットに成功して10ｋｇやせたんだけど、頬肉がたるんでブルドック入ってきちゃった
>>これって徐々にたるみ戻ってくるの？
ダイエットで短期間に痩せると、顔の周辺にあるコンパートメントが痩せやすく
法令線の真上にあるコンパはしぶとく残る傾向がありますね。
年齢にもよるけど40歳未満なら、皮膚は徐々に収縮すると思います。
それ以上高齢になると皮膚はあまり収縮しなくなります。長文
454:※名無しイケメンに限る
13/02/22 23:49:29.17 Icf+J2qd
それってどうなるはずなんですか？
455:※名無しイケメンに限る
13/02/22 23:51:49.87 Icf+J2qd
>>454
これは
>>４５１に対してのレスです。
塗った範囲の脂肪細胞だけ活性化するはず？
456:※名無しイケメンに限る
13/02/22 23:57:31.99 naJ2Xspv
アンチエイジングとして最適な運動はどういうものですか？
筋トレでしょうか？
それとも有酸素系？？
ところでアンチエイジングって長ったらしいですね。
457:※名無しイケメンに限る
13/02/23 00:28:03.67 mEeVauY6
法令線消える化粧水とか美容液ってありますか？
今はリンパマッサージと舌で内側から押すやつやってます。
ヒアルロン酸とかは使いたくないです
458:※名無しイケメンに限る
13/02/23 00:49:16.38 ph2x//FY
ホウレイ線に関してはこちらもどうぞ
決定打はないようだけど
ホウレイ線が一番老けて見える
ｽﾚﾘﾝｸ(mensbeauty板)
459:※名無しイケメンに限る
13/02/23 00:51:05.12 mEeVauY6
すいません、誘導されてきました
今はリンパマッサージと舌で内側から押すやつやってて、あまり効果は感じられません
ヒアルロン酸とかは使いたくないんですが、法令線に効く化粧水、美容液ってありますか？
460:※名無しイケメンに限る
13/02/23 00:52:56.02 mEeVauY6
すません、誤爆った
461:※名無しイケメンに限る
13/02/23 07:56:40.58 Mo6OPvxs
>>455
>>塗った範囲の脂肪細胞だけ活性化
そのはず。局所的に効くことになっている。
でも活性化と言うより脂肪細胞の不活性化で太るような仕組み・・
全部はずレベルねｗ
462:※名無しイケメンに限る
13/02/23 08:53:45.89 Mo6OPvxs
成長ホルモン(GH)と胸腺の関係
胸腺は老化現象の中心的働きを持つのではないかと言われている。その理由は、胸腺の大きさが10代
前後に最大になったあと、他の臓器に先じて萎縮して脂肪に置き換わり[1]、免疫に必要な成熟したTリ
ンパ細胞を供給できなくなることから推察される[2]。ただしT細胞は体内に多量に蓄えることができる。
そのため胸腺が萎縮した後も長く生き続けることが可能であるが、このT細胞の蓄えの消耗に伴い老化が
進行する[3]。
HIV(後天性免疫不全症候群)ではこのT細胞が破壊されるため[4]、老化によく似た様々な症状が見られ、
老化過程に関するT細胞と胸腺の関係について示唆的である。以下にHIVで顕著な症状を示す[5]。これら
は全て正常な老化過程においても見られるものである。
・腹部の脂肪増加
・上記とは逆に手足顔など末梢の脂肪の減少（特に顔）
・最終的には全身の脂肪減少と憔悴
・皮膚炎、肺炎など通常なら治癒する病気の重症化(日和見感染)
・皮膚のシワ、シミ、荒れ
これらの症状の緩和にGHの高ドーズ投与が効果的なことが判明している[4]。高ドーズのGHは萎縮
した胸腺を復元する作用がありTリンパ細胞が生産され、その効果はGH投与を止めた後も増加した
T細胞のため長く続く。ラットを用いた実験でも視床下部前方部位を破壊しGHの分泌を増加させると
胸腺が肥大化することが分かっている[6]。つまり内分泌であっても外部から補充しても、GHが増加
すると胸腺は復元される。HIV患者にGHRHを投与する方法でGH分泌を促進しrhGHと同様の結果を得る
試みもあり、ある程度成功している。GHでHIV自体が根治できるものではないが、免疫機能の低下を
補うことで症状の進行を遅らせることが可能かもしれない。
別の病気、GHの分泌が低下する大人のGHD患者の胸腺機能も低下しており、老化とよく似た症状
が進行する[7]。その場合にもGH補充療法で症状は改善され、治療を長く継続することで平均寿命も
正常になる[8,9]。またHIVでは一日に6IUなどの高ドーズの治療が行われるのに対して[4]、GHDでは
標準的なGH分泌量を参考に治療を継続することになるが、それであっても胸腺機能に大きな改善が見
られる。以上から、通常の老化過程で免疫機能が衰えた中高齢者も、GH投与で胸腺機能を改善して
免疫力を高めることができるのは容易に類推できる。一定期間GHの投与を行えば、再生した胸腺から
新しいT細胞が補充され、その効果はGH投与を止めた後も長く続くだろう。萎縮した臓器が復元され
る様子からGH療法は幹細胞療法と似ている。
その一方、まだ健康な年代から少しずつHRTを進めて老化予防を行う技術について研究成果は皆無
であるが、GHにも最適値は存在して、正確に制御することで、健康寿命を有意に延ばす効果があると
考えている。GHの真の最適値については議論のあるところだが[11]、同じ人でもホルモンは運動や食
事などの生活習慣を反映して増減する。社交性が高く活動的で定期的な運動習慣がありGH分泌量の多
い生活習慣をより多く持つ人々ほど健康寿命と平均寿命の長いことが明らかになっている[12]。よっ
て基準値付近で考えるとGHは高い方が有利であることはほぼ間違いない。ただしGHが増えれば増やし
方はどうでもいいのか、身体活動でGHを増やすからこそいいのか、両者の違いには誰も明確に答えて
くれない。経験上わかっているのは、身体活動を全く伴わない多少のGH増加では、ハッキリとした健
康増進感QOLの向上が感じ取れないということ。身体活動、特に運動にはGH以外の重要なpathwayが含
まれる様子がある[13]。GHが十分あることは健康を保つ上で必要条件ではあっても十分条件ではない
と思う。長文
463:※名無しイケメンに限る
13/02/23 08:57:31.66 Mo6OPvxs
[1]胸腺の基本wikiより
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
[2]胸腺の老化について
URLﾘﾝｸ(www.toshiba.co.jp)
[3]加齢で免疫低下
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
[4]胸腺再生による免疫不全症患者におけるCD4と免疫機能の回復
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
[5]HIVによる体脂肪の変化
URLﾘﾝｸ(depts.washington.edu)
[6]ラットの視床下部前方部位破壊と胸腺
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
[7]成長ホルモン分泌不全症とGH補充療法による胸腺機能の回復
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
[8]GHDのHRTと寿命
URLﾘﾝｸ(jcem.endojournals.org)
[9]HRTと死亡率
URLﾘﾝｸ(jcem.endojournals.org)
[11]HRT全般
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
[12]生活習慣・特に運動と寿命
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
[13]老化と運動: 睡眠の質,IL-6,TNF-α, IL-10の変化
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
464:※名無しイケメンに限る
13/02/23 20:01:22.44 Mo6OPvxs
REM, NREM, 覚醒の起源
生まれるとすぐに人は3つの状態を取りはじめる。REM睡眠、NREM睡眠、そして覚醒状態。
生まれるまでは覚醒状態が存在しないように思える。
そして出産直後に、REM睡眠の割合は人生最大であり、それは急速に減少し、
かわりに覚醒状態が長くなる。対照的に、NREM睡眠の割合は生まれてから
死ぬまで大まかには一定に近い。つまり覚醒状態とはREM睡眠の変形であり、
目を開いたまま夢を見ているのかも知れない。自我意識って確かにその通り
になっている。各自が現実離れした自我を提示しており、人の語ることの
多くはその人の思念から出た妄想であるｗ
胎生期の睡眠の変化
URLﾘﾝｸ(www.hayaoki.jp)
レム期の形成とレム・ノンレム睡眠の発現
URLﾘﾝｸ(www.hayaoki.jp)
長文
465:※名無しイケメンに限る
13/02/24 18:23:01.25 nywmf4tM
>>448
21時に寝る人だったら22時から1時までの間に分泌されるってことです
0時に寝る人だったら1時から4時までの間に分泌されるので時間帯は人によって違います
466:※名無しイケメンに限る
13/02/24 22:48:04.82 bl4hyp9A
>>462
以前プロテインでHGH分泌促進が期待できると聞きましたが
これっていつ摂取するのが妥当でしょう？
筋トレ等行った場合はその直後なのでしょうが
特にトレーニングンがない場合は最も活動したあと
つまり仕事が終わったところ。夕食に追加の形と考えて良いの
でしょうか？それともアミノ酸レベルを一気に上げてこその
効果（一気飲みというのはそう言う意味で書かれたのかと思います）
だから食事とは切り離して空腹時に摂取と考えるべきでしょうか？
（であれば糖化の害をかわすために糖質の少ない製品を選ぶ必要があるのでしょうか）
> 覚醒状態とはREM睡眠の変形
哲学的ですねえ。
467:※名無しイケメンに限る
13/02/25 00:15:30.05 WtnPwywG
良サイト、糖尿病と脂肪について分かりやすい図説
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
>>466さん こんばんはｗ
朝朝食代わりに空腹に一杯、そして夕方小腹がすいたら一杯。
トレーニングは昼飯後に正午頃で、プロテインと離れた時刻にしてました。
468:※名無しイケメンに限る
13/02/25 01:30:35.04 xwwZt25I
>>467
THX 食事とは離すわけですね。就寝前になってしまいそうです。
消化できるかな。
> 良サイト、糖尿病と脂肪について分かりやすい図説
長文さんの業績もどこかに書いてあるのかな？
ところでソースとしてはちょっとアレですがこんなのありました。
URLﾘﾝｸ(karapaia.livedoor.biz)
IGF-1のような気もしますが「ケモカイン」がT-Cellでも
合成されることから考えると胸腺の影響も考えられ2重にGHが関わってきそうです。
URLﾘﾝｸ(karapaia.livedoor.biz)
あまり活動してないように見える幹細胞もこういうところで内分泌腺として働いてたりするのかも。
幹細胞にそんなサイトカインを作る作用があるなら数の多い表皮の幹細胞の影響は
非常に強いんじゃないかなあ。
幹細胞をゴアテックスフィルムでくるんで体内に埋設して血管が入らないようにしといて
低酸素状態を維持させておき持続的にこの物質を供給するようにできないかな。
iPS細胞が癌化しやすいといってもそうやって周囲に浸潤したり血管引っ張ってこれないようにしといて
あえてHLAのかけ離れた人の細胞を持ってきて「若さの人工臓器」とか作れないかな。
（HLAのかけ離れた人あるいは異種のものを使えば被覆フィルムが破損しても免疫系に片付けてもらえる）
469:※名無しイケメンに限る
13/02/25 01:38:09.67 xwwZt25I
そういえばプラセンタ埋没処置とかありましたね。
胎盤なら幹細胞も多そうな気がしますがもしかすると
上記のような働きをしてるのかもしれませんね。
470:※名無しイケメンに限る
13/02/25 20:59:18.22 WtnPwywG
>>468さん、どうも今晩はｗ
>>食事とは離すわけですね。就寝前になってしまいそう
朝飯は元々軽かったので、成り行きでプロテイン＆野菜ジュースに置き換えてしまった
感じでした。最近は野菜ジュースだけの日が多いです。午後のプロテインは3時のおやつ
代わりでした。間食を兼ねてます。
カラパイア読みましたｗ ケモカインに偉大な作用があるなんて凄いです。
でもケモカインの仲間IL-6は運動すると増加し、体全体へ波及すると別の資料に
ありました。運動すると全身の爽快感がなぜ得られるのか、従来はセロトニンな
どの脳内物質の仕業と説明されてきましたが、それだけでは錯覚や誤認というこ
とになります。足を鍛えるだけで上半身を含む全身の組織が活発に代謝する理由
なども解明されると興味深いです。ちなみに多少ズレますが人由来の幹細胞から
分泌されたサイトカインを集めたのがbenevでして、その通りの効果になります。
プラセンタも製法を改良すればもっと効果が期待できると思います。
471:※名無しイケメンに限る
13/02/25 21:47:51.25 WtnPwywG
小ネタです。(>>467の続き)
腹の脂肪を減らし顔痩せを直すのに役立ちそうな医薬品として糖尿病治療薬
のピオグリタゾンがあります。この薬の作用機序を見ると転写因子であるPPARγ
に結合しこれを活性化することで太る方向へ変化します。PPARγは圧倒的に
脂肪細胞、特に皮下脂肪に存在するため、内臓脂肪をあまり増やすことなく
太ることができるとあります。太るのは本来の趣旨ではなく副作用ですが、
脂肪前駆細胞の分化を促進し、肥満した脂肪細胞(直径が140um辺りより大き
いもの)をアポトーシスへ導き、まだ小さくて若いインスリン感受性の正常な
脂肪細胞を増やすとあります。幹細胞療法やbFGFとほぼ同じ結果に思えます。
ピオグリタゾンが経皮吸収できないかなと願うほどです。300Dと小粒だけど
残念ながら水溶性ではなく、融点200℃のため塗り薬へ仕込むのは難しい。
以前掲載した体組成の年齢推移では44歳より高齢になると体脂肪の絶対量は
死ぬまで減る一方です。この辺りの年齢を境に、実は痩せるより太ることが難しくな
ります。太るように見えるのは腹だけでそれは内臓脂肪によるところが大きい。
顔は年々痩せてドクロのように変わっていく次第です。
問題は糖尿病と診断されるまで処方されないことですねｗ 時既に遅し・・・
472:※名無しイケメンに限る
13/02/25 23:05:07.20 xwwZt25I
> ピオグリタゾン
酸にとけるようですがいったん０．１N HCLに溶かし
そこから中和しても沈殿しちゃいますかね？
血中濃度上昇に何時間もかかるようですから胃酸で溶けても
吸収は胃からでなく腸からではないかと思います。
高濃度のものは難しくとも弱酸溶液は作れそうに思えるのですが。
角質層通過できるかどうかはわかりません
473:※名無しイケメンに限る
13/02/26 00:19:07.95 9zGIp7IO
アンチエイジング法としてタンパク質多めにとって、毎日HIITでスクワットしてるんだが効果あるかな？
成長ホルモン分泌にはどんな運動が効率的なんだろう？
474:※名無しイケメンに限る
13/02/26 00:55:33.88 8XA+kIEJ
加圧トレーニングはどうなんでしょ？
塞栓のリスク度の程度あるんでしょうね。
475:※名無しイケメンに限る
13/02/26 23:14:25.67 XjrgEd/6
>>472さん
むむむ...分かりませんねｗ
無水エタノールには少し溶けるが水を加えると沈殿すると何処かに書いて
ありました。硫酸塩にすると溶かしやすいという特許も一つ見ました・・・
でもまあ、飲めば効くのでひとまず飲んで済ませたいですｗ
>>473さん
HIITって何ですか？負荷の大きい筋トレで短期に多く出るとあります。
一方で軽負荷のウォーキングやジョギングでもいつの間にか分泌されるともありました。
指標としてIGF-1を調べたようです。健康な人の場合GHの1/2から2/3は就寝
中に分泌されますから、軽負荷の場合にも運動量が大きければそれに比例して
寝ている間に分泌されるのだと思います。主には寝ている間の勝負みたいです。
睡眠の質を良くしたい一つの理由はそこにあります。睡眠を改善するための運動は
全身運動に近いものが一番深く眠れると思います。
>>474さん
加圧トレの詳細は公開されてないみたいですね。文献もいくつか見たことは
ありますがデータを明かさないんです。だから否定も肯定もできない謎のま
まです。自分で締め付けてみると気持ちは分かりました。しかし意義を見出
せなかったので採用してません。 私の運動はいつも歩く走るダンベル運動
のどれかですｗ
476:※名無しイケメンに限る
13/02/27 00:34:37.03 S0TokxTv
The biological clock keeps ticking, but exercise may turn it back
O relógio biológico não para, mas o exercício físico pode atrasar o tempo
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
運動と健康について四方山話
477:※名無しイケメンに限る
13/02/27 01:55:11.02 eSOE4e+v
運動というより活動一般全てと捉える方がいいかもなあ。
定年になってリタイヤした人が一気に老けたりするし。
定年になっても奉仕活動とかで走り回る人たちはそうでもないし。
478:※名無しイケメンに限る
13/02/27 04:50:09.58 6tFVIIBd
プロテインじゃなくて最初からHGH飲んだらいいんじゃない？
479:※名無しイケメンに限る
13/02/27 13:46:58.42 eSOE4e+v
内服剤はいまのところできてないんだよ。
注射薬しかなく遺伝子操作で作り出せるようになったとは言っても
まだかなり高価な薬品。
内服できるものができればもっと普及するだろうし個人輸入なり
なんなりで比較的安価に入手できるようになるだろう。
現在だと値段、入手性、さらに注射針の入手性とハードルは高い。
480:※名無しイケメンに限る
13/02/27 16:22:28.13 6tFVIIBd
調べたらHGHは体のガン細胞も成長させる危険があるみたいだね
足し算より引き算で余分な物は摂らないでサーチュインを活性させるのが一番じゃないかな？
テレビで観たけど顔に火傷を負った女性も栄養ジュースのみで食事は採らずに消化のエネルギーを皮膚の再生に使って2週間で随分回復したみたいだしね
481:※名無しイケメンに限る
13/02/27 22:14:36.16 eSOE4e+v
皮下脂肪失って外見が老けるの許容するなら
それは良い方法だと思うよ。
動物って負傷したら食事をほとんど取らずに
極力じっとしてて傷の治りを急ぐっていうから
人間が例外じゃなかろう。
482:※名無しイケメンに限る
13/02/27 22:23:23.73 S0TokxTv
>>480さん こんばんは。
長生きという観点ではサーチュイン遺伝子の活性化方法に依存すると思いますね。
高い活動性を維持したまま発現させれば長寿化し、逆は逆になるように思います。
長文
483:※名無しイケメンに限る
13/02/27 22:32:12.66 S0TokxTv
つまりは、一に運動、二に睡眠、三に過食は要注意ｗ 長
484:※名無しイケメンに限る
13/02/27 22:54:33.41 6tFVIIBd
>>481
サーチュイン=老化を遅らせるんだから皮下脂肪も保つことができる
485:※名無しイケメンに限る
13/02/28 01:38:34.46 X77B4gga
>>484
サーチュイン活性化させるのに食事制限以外の手段が取れるなら
それは成り立つが２０％程度のカロリー制限が必要ということになると
省エネモードに入るまでにかなりの貯蔵カロリーを消費することになる。
遺伝子の趣旨からするとそこで再度失った脂肪を再建できるようなら
サーチュインの活性化は切れるようになっていて然るべきだと思う。
よって体重をかなり失うことは覚悟しなければならないし
それが脂肪のロスで済むならむしろ最良の経過だと思う。
486:※名無しイケメンに限る
13/02/28 22:51:41.63 Hwuycgoj
サーチュイン奥が深いですねｗ
ただし脂肪細胞に関して言えばSirt-1活性化＝脂肪細胞から脂肪酸が失われる
となっているようです。Sirt-1が活発な状況で太ることはありえないと思います。
エネルギー代謝が太れる状況に変われば、その余剰なエネルギー供給量を感知して
Sirt-1が不活性化されることも公知と思います。
一方、Sirt-1を活性化させると脂肪細胞の老化も遅くなると思います。
その理由は、脂肪細胞の分化が抑制され、脂肪を蓄え続ける重労働からも
一部開放されるためです。
ただしレスベラトロールで故意に活性化させた場合どうなるかは全く別の話に
なる可能性があります。意図的に外部から供給した場合は普通と異なるでしょうね。
487:※名無しイケメンに限る
13/03/01 01:54:54.72 UW7prdQm
レスベラトロールでのサーチュイン活性化は否定されてませんでしたっけ？
NHKの特集にしてもサーチュインにより供給される酵素の再利用を可能にする
という報道でサーチュインそのものを活性化するという内容ではなかったはず。
となるとサーチュインが飢餓以外で部分発動する状況がどれだけあるか
どうすれば発現を誘導できるかが分からなければその再利用すべき酵素が
ほとんど存在しない。よって効果もないということになりそうですが。
488:※名無しイケメンに限る
13/03/01 07:29:47.25 SH2cMq4T
>>487さん
ざっと見た感じレスベラトロールが否定された文献は見つからず、
2013年現在では、むしろカロリー代謝に影響があると書かれているように思うが？
後学のため、誰がどこで否定してたか教えてくださいませｗ
489:※名無しイケメンに限る
13/03/01 11:22:27.31 UW7prdQm
すまん。２ch情報で元を追跡してないんでこんなのしかすぐには
出ない
レスベラトロール part3【Resveratrol】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:584番)
レスべスレの過去スレにソース明示の引用があったと思う。
490:※名無しイケメンに限る
13/03/01 11:29:54.53 UW7prdQm
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(kurie.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(www.logsoku.com)
の
>>9 >>10あたり
ほかにも見たような気がする
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
とか
491:※名無しイケメンに限る
13/03/01 23:11:43.03 SH2cMq4T
>>489, 490さん
ありがとう。いくつかもう読んでみた。確かに書いてある。
評価手法のミスか・・・失敗発覚後も研究してる人がいて、
その辺りの人が何を考えているのかも調べにゃいかんねｗ
重ねてありがと！ 長文
492:※名無しイケメンに限る
13/03/02 01:03:01.16 i0TTJvbi
こういうやり取りって建設的でいいよなぁ。
俺バカだから何言ってるかわからんが。。。
493:※名無しイケメンに限る
13/03/02 13:09:07.11 sqy1VVHf
レスベラトロール
人が飲んでも効かないという話が別にも出てきた。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
in vitroの試験はその後もあるが、in vivoで決め手の効果を欠くんだな・・・
長文
494:※名無しイケメンに限る
13/03/02 20:27:33.77 sqy1VVHf
レスとあわせて血糖値と脂肪組織の関係について勉強。
脂肪細胞の若さと寿命が、人の若さと寿命ではないかと思うほどｗ 長文
495:※名無しイケメンに限る
13/03/02 22:33:16.05 9E8S7Y5p
それいうなら皮膚の若さと寿命でしょ。
まあ、その下層の皮下脂肪までを皮膚と捉えると
この複合体の若さが全身の若さに大きな影響を与えると。
理由は免疫系への負荷の大きさ。皮膚が弱いと突破するものに
免疫系が対応しなければならなくなる、
多くの幹細胞がそこに存在すること。
既知の・未知のサイトカインがそこでは賛成されていること。
決して外観の寿命だけではない何かがそこにはあると思う。
496:※名無しイケメンに限る
13/03/03 08:36:35.60 PVGxEhoj
>>495さん
そこには何かがあるのだと私も思いますよ。
真皮・表皮も何か若さに関するものを発信している可能性はありますね。
皮膚を日光にさらすと元気になるのはVDの光合成だけじゃないと思います。
494でゴチていたのは、
高血糖値とか脂質異常の大元も皮下脂肪の機能不全にあると思うのです。
２型糖尿が始まる時期と皮下脂肪量が減少に転じる時期は同じで、皮下脂肪
の分化・増殖を刺激すると血糖値も脂質も正常化する証拠があります。
蓄えた脂肪酸の量ではなく脂肪細胞の活動性の高さ、つまりインスリン感受性の良
好さやアディポネクチン産生に問題の無いことが大事です。さらに、皮下脂
肪が近くの皮膚の維持管理に重要であるという研究結果もあり、脂肪幹細胞は
繊維芽細胞へ働きかけて活動性を制御しているみたいです。
そんなで、皮膚の美しさは皮下脂肪の状態を示すと同時に、全身の代謝機能、
つまり年齢を示してるとも言えそうです。免疫系との関係は知識不足ためあまり
分からないのですが、皮膚は常在菌に対して強い免疫性を持っており戦い
続けているのは確かですね。免疫系が弱ると直ぐに侵食されてきますから。
長文
497:※名無しイケメンに限る
13/03/03 08:43:40.59 JTathWmA
25超えて一気に老けてきた
昔は顔が童顔でイケメンって言われてたが、童顔が歳とると悲惨だな
髪は薄くなってデコが広がってきたしストレスでにきびできまくるしシワが出てくるし青髭が気も過ぎる
洗顔とか化粧水とか使った方がいいよな
にきび・毛穴汚れに効くやつ教えてくれ
498:※名無しイケメンに限る
13/03/03 10:39:14.20 PVGxEhoj
>>497さん
その状況を察しますと、身体的にはまだほぼ完璧な状態でストレス等の圧力に
屈して体が反応している感じです。ニキビや青髭は皮膚の活性が高く透明感も
十分にあるから起こるんです。心理的なストレスに対抗するなら運動をぶつけ
てやるといいです。体は運動ストレスに優先的に従います。ストレスのにきび
は洗顔や化粧水でなく抗生物質の軟膏ですね。国内の薬屋よりkusuriya3にいい
のがあります。どれが効くかは個人によります。それより毛髪を気にされたほ
うがいいと思いますね。ストレスでもめったなことでは抜けません、よほど大
きな恐怖を感じ続けるとかで無い限り。その年齢だとDHTブロッカは避けて私なら
まず外用のミノキを使います。あと夜ふかしは禁止です。以上
499:※名無しイケメンに限る
13/03/03 11:39:19.54 JTathWmA
先生ありがとうございます！
フィンペシアは飲んで対策を始めてるが運動は20超えてまったくと言っていいほどしていない
これから体質改善で走りとかしてみるか
500:※名無しイケメンに限る
13/03/03 13:30:08.47 PVGxEhoj
>>499さん DHTブロッカとはそのフィンペシアのことです！
基本的には抗アンドロゲン作用ですから、これからのある若者が飲むべき
じゃない薬です。本当にストレス性の脱毛なら、ストレスさえ解消すれば
必ず元通りに生えそろいますので。。。
501:※名無しイケメンに限る
13/03/03 14:23:32.36 aRfFN0C6
フィナステリド飲むんじゃなくって塗ったらどうよ？
ミノキとの合剤売ってるはず。
502:※名無しイケメンに限る
13/03/03 15:03:27.84 PVGxEhoj
>>501さん
それはいいかも知れない。そういう疑問に答えるために>>409に調べておいた。
”男性の皮膚組織におけるテストステロン(T)について”
男性の皮膚のTは毛根より表皮に近い部分にある脂線で作られている。
睾丸で作られ血液の中を流れているTより、この脂線で合成されるTとDHTが、
AGAへインパクトが大きいと思う。だから毛根のある場所へ塗りこめば
最小の副作用で大きな結果が得られるかも知れない。ミノキとの合剤は
もっと優れていると思う。経口DHTブロッカーの副作用についてはいろいろ
報告されており悪いことに間違いはない。ただし経皮なら本当に安全かつ
効果十分か、今のところ私は十分な情報を持っていない。経口から経皮へ
変えた人は多いだろう。これを読んだユーザーの人、教えて欲しいな。
推察に過ぎないけど使うなら経皮の方がマシではないかと空想している。
長文
503:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:39:29.17 PVGxEhoj
今週の妄想まとめｗ
糖尿病治療薬ピオグリタゾン(pioglitazone)について調べ始めたら、Anti-aging薬としても
偉大な側面があると思い始めた。最初は副作用についていろいろな資料から。
URLﾘﾝｸ(www.okusuri110.com)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
同じチアゾリジンジオン系のrosiglitazoneが心筋梗塞や心不全など重篤な循環器系疾患の
発症に至る危険性があるとしてFDAからは厳重な注意が呼びかけられ、EMAは使用を断念した
経緯があり、ピオグリタゾンにも同様の注意が払われていた。結果として上記資料の結論は
浮腫、心不全、肝機能障害、黄疸、骨折、間質性肺炎、小さいながら膀胱癌のリスクがある。
また副作用には体重の増加も指摘されており、食事療法と運動を欠かさないことが求められ
ている。rosiglitazoneとの比較ではかなり改善されたように見える。副作用の話はここまで。
それでもanti-aging薬として期待するのはインスリン抵抗性を正常化し、体脂肪や筋肉を元
あった状態に戻す手助けをしてくれるため。いくら運動とカロリー管理を行ってもよる年に
は勝てない。可能な努力をしたなら、この薬はそれらを素直に後押しする作用機序に見える。
膵臓が弱るまで高血糖を放置すると後戻りが困難になるから、本来ピオグリタゾンは運動療
法と組み合わせて、早い段階で予防的に使うことが望ましいように見受けられる。さらに、
標榜されている作用機序が本当なら、治療を途中で中止した場合にも、若い脂肪細胞と多く
の筋肉が残ることから改善には一定の持続性があり、次の手段へも移行しやすいように思わ
れる。よって最後でなく最初に使うべき薬と位置づけるのがいいだろう。
他の薬、スルホニル系はインスリンを増加させるが、日本人は元々インスリンが少ない遺伝
的体質を捻じ曲げようとすることになり、水面下ではむしろ病状を悪化させている。グルコ
シターゼ系は糖の消化吸収抑制を行い、何となく問題がないように見えるが腸内環境を壊す。
この副作用を誰もあまり考慮してくれず、グルコシターゼ系を長期に処方されると大きな変
調をきたす場合がある。ビグアナイト系はインスリン抵抗性を一部改善し、比較的良好であ
るが脂肪組織への作用がなく、チアゾリジンジオン系と協調させる必要を感じる。実際その
ようにしている例もありより良い結果を得ていた。ビグアナイト系は血糖値を低下させると
いう意味で、効果は絶大であると同時に用法を間違えると低血糖を引き起こす。効果が過剰
になりやすい薬を長期に飲むのは案外難しい。インスリン療法は最終手段、つまり膵臓が壊
れた後の話となりanti-agingとは関係なくなる。他には膵臓のβ細胞を保護する薬もあるが
別の機会に。
内容は個人的な調査と妄想よる。一部は下記のサイトを参考にしたｗ
URLﾘﾝｸ(polaris.hoshi.ac.jp)
504:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:50:22.42 tqlz28hw
ちなみに両方やってたりする。ミノキ
２％の液作って15日分に対してフィンペシア１錠とかす
（２％に薄めてるのは塗り広げやすいように。そうしないと
毛髪について頭皮まで落ちてこない分の比率が大きくなりそう）
ただし経口の方を少なくして４分の１錠/日
まあプロペシアの低用量タイプは０．２mg錠だから
これでも少なくはないかもしれないけど。
で、ついでにリノラルも混ぜてる。
なんかこの女ホルの量の加減で伸びる早さが少し違ってるような気もする。
ちゃんと計って実験してないから気のせいかもしれないが。
ザンドロックスどうなんだろうなあ。
505:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:57:59.37 tqlz28hw
>>503
インスリンとそれまぜて膨らませたい脂肪組織にぶちゅっとやったら目に見えて膨らむんだろうか？
徐放させるのにヒアルと混ぜて打ち込んどいたらヒアルが減る代わりに脂肪組織が増大して
バランス取れるように調整して。。なんて妄想。
506:※名無しイケメンに限る
13/03/03 22:58:03.98 uk+Rd2ym
ホウレイ線なくしてー
笑うとダメだ
507:※名無しイケメンに限る
13/03/04 07:34:25.58 A0uBU0kY
>>505さん おはようｗ
固体だから混ざらないのが難点かな。インスリンぶちゅっも全身にまわるからｗ
508:※名無しイケメンに限る
13/03/04 21:51:43.47 A0uBU0kY
>>504さん すごい努力ですね。夏場は帽子で紫外線遮断もおすすめします。
毛が薄くなると紫外線でやられやすくなりますからね。分け目とかが特にｗ
>>506さん
笑う時だけ出るんですか？動的に出る法令線は若いひとにも普通にありますよ。
笑ってないのに出てると老けた顔になりますね。表情筋の癖は人により違って
タレントなんかの笑顔は練習して出せる笑顔です。笑筋がちゃんと先に動くと
綺麗な笑顔と法令線になると思います。笑筋は心の悩みや健康に不具合がある
となぜか動かなくなるんです。。。
509:※名無しイケメンに限る
13/03/05 00:15:32.41 HLb/rSCe
>>507
URLﾘﾝｸ(www.ohara-ch.co.jp)'%E3%83%94%E3%82%AA%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%BF%E3%82%BE%E3%83%B3+%E6%BA%B6%E8%A7%A3'
水にも9％くらいは溶けるみたいですよ。
酸でとかして多価有機酸にでもくっつけた製剤作れないかな。
インスリンも水には溶けなくって酸かアルカリでないと溶けないらしいから条件は一緒。
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
で、マイクロカプセルに入れて分解が遅いタイプのヒアルロン酸溶液に添加し注入っと。
なかなか薬事とおせるところまで作りこむのが大変そうですねえ。
510:※名無しイケメンに限る
13/03/05 22:08:25.19 Sg0DpOIl
>>509さん
ただの水に9％も溶けるんですか？それでとりあえず十分かも。
ただし溶出率の定義がいまいち不勉強でわからないです。。。
評価条件に50rpmとか書いてありますから遠心分離で固形物を取り除いた
上澄みに含まれる量なんですかね？
511:※名無しイケメンに限る
13/03/06 03:37:59.70 OqeFs7K7
>>508
いや、以前おんなじこと書いてるし。（今回は少し詳しく。興味ある人いればもっと詳しく。長文さんは現在は特には不要ですよね？）
帽子励行は夏場はやってます。今はサボリ。顔にトレチ塗ってても赤くなってなければ日焼け止めよく忘れますね。
好ましいことじゃないな。
ところで白髪って紫外線遮断的にはどの程度働くんでしょ？
染めてる場合は染料の影響も大きそう。
（で、以前言ってた紫外線防止塗料の応用とか）
>>510
いや、おんなじところでつまずいてます。意味よくわかんないですよね。
でも、徐放させたいんなら「なかなか溶けないけど溶けないわけではない」
のはむしろ都合が良さそう。
そういえばこれって注射薬ないですよね。
女性の胸（男性の場合どこに入れましょう？？）に打ち込めば過剰の糖分が来ると
すかさず「糖分に飢えている」これ打ち込んである脂肪組織がトラップして増大
するようにしとけば豊胸的にも糖尿的にも糖化抑制的にも良さそうな気がします。
しかし部分的にでも脂肪組織の作用亢進を行うとこんどは低血糖を起こしませんかねえ？
このままじゃ調律が難しくって薬事までとどかないかな？
512:※名無しイケメンに限る
13/03/06 07:26:59.12 5gYkPe1t
大きいお尻は、グラマラス～
513:※名無しイケメンに限る
13/03/06 07:39:52.18 FrWJjcbU
>>511さん おはようございますｗ
白髪はUV遮断力が無くなってしまうように思いますね・・・
ピオはまあ飲めば効く薬なので皮下脂肪全体を活性化するには単純に
飲めばいいかな？と考えはじめています。好都合に内臓脂肪には効かない
らしく、中心性肥満の逆傾向だそうです。それでも胴回りが太るのは困り
ますね。胴回りはリポでもぶちゅしながらでどうかと思います。
長い半減期からどこに使っても全身に回ってしまうとも思います。
低血糖はピオだけならあまり起こらないです。インスリン感受性が改善
する作用機序のため、エネルギーが出し入れしやすくなるのですｗ
514:※名無しイケメンに限る
13/03/06 19:30:35.64 OqeFs7K7
>>512
やっぱそれしかないかな。局所的に効かせる方法があれば
いいなあ。
先だってのb－FGFとのコンビネーションアタックでどうだろうか。
脂肪細胞の方を先に整備しといてからb－FGFでも使えば
部分太りができないかなあ。
>>513
>エネルギーが出し入れしやすくなる
ううむ。私が使うとさらに脂肪層が薄くなりそうですなあ。
褐色脂肪細胞もさらに活性化したりするんでしょうか？
> リポでもぶちゅ
どうやるんです？LASERで削ぎに行くには厚みが出る場所だし
フォスファチジルコリンでも注射？
ところで白髪対策実験中でもしかしたらある程度は効果が
出てるかもしれません。
海藻が髪の毛にいいというのを拡大解釈してみました。
今年に入って１月上旬にThyroxine100mcg錠（T４）を個人輸入して
１錠を30ml程度の精製水に溶かして（アバウト！）
毎晩ミノキ＋フィンペ＋リノラルのあとに
左の自然剃り込みあと（リノラルの効果で左右角部には毛髪が
密度は低いですが生えてます。若い頃からそこには毛髪が
なかった部分なので今更生えた分は未作動の幹細胞複合体ニッチからの
髪の毛なので全部黒髪ですその内側はかなりの白髪が混入しているので
毎月染めてます）を中心に適当に少量づつこのT4を塗りこんでました。
（ついでに左眉毛と左まつ毛にも。こちらは無性毛ということで
濃くなることを期待してたのですが現時点では全く無効です。
まつ毛の毛サイクルは２から3ヶ月程度のはずで今無効なら
たぶん可能性はないでしょう）
すると今日毛染めに行ってカットしてもらうと他部位はかなりの
白髪が混入してるのが見えてきたのですがこの左上部分だけは
白髪が少ないのが見て取れました。次回はカメラ持っていこう。。
もしかしたらこれで白髪を復活とはいかなくとも幾分か
改善できるかも。（チロキシンレベルは2年程度前の検査では正常でした
そのあと白髪が特にひどくなったとは思わないので全身的な
チロキシンレベルの問題ではないと思う。今度検診に行く時
調べてもらおう）
515:※名無しイケメンに限る
13/03/06 21:40:47.56 FrWJjcbU
>>514さん こんばんはｗ
>>褐色脂肪細胞もさらに活性化したりするんでしょうか？
褐色は別のレセプターになるため活性化しないと書いてあったように思います。
エネルギーの出し入れと書いちゃいましたが、脂肪への入りばかり増えるかも。
肝臓での糖新生の抑制、筋肉でのインスリン抵抗性改善と３者併せて血糖値自
体は下がる、運動すればもっと下がる、つまり痩せる方向へも変化させやすい
と思った次第です。間違いかもしれません。
チロキシンを塗るアイデアは知りませんでしたｗ
海草塗る＝ヨード供給＝メラノサイト活性化＝メラニン合成＝黒髪
でしたっけ？ならヨードチンキはどうですかね。イソジンで頭洗うとか・・・
ところでヨウ素で直接染色される効果がありますね。
チロキシンからヨウ素は分解されないのかな。
URLﾘﾝｸ(www.k2u.jp)
ヨウ素の効果ならここにそれらしき結果がありました・・・
516:※名無しイケメンに限る
13/03/06 22:01:14.62 FrWJjcbU
ところで、本日の東京はよく晴れて、絶好の運動日和でしたねｗ
まぶしい陽光の中で小一時間ウォーキングすると気分がガラリと変わります。
リズム感のある運動刺激が持続することで、体の中ではサイトカインやホル
モンの調整にトリガーがかかり何もかも改善されるようです。
たくさんの文献と体験からこれにはほぼ間違いなしです。
週末まで晴れるといいなｗ 長文
517:※名無しイケメンに限る
13/03/06 22:28:15.29 FrWJjcbU
>>514さん 忘れてましたｗ
>>どうやるんです？LASERで削ぎに行くには厚みが出る場所だし
>>フォスファチジルコリンでも注射？
そこが悩みの種なんですよ。。。
フォス単体じゃほとんど痩せないと言われてるし、自分でも確認しました。
何が足りないのか正確には分かりませんが、脂肪組織から血液へ脂肪酸の排出を
促進する効果のみだからと思います。脂肪細胞の中から無理に脂肪酸を引き抜く
作用がない？のかも。デオキシなら本当に痩せますね。これは細胞をアポさせま
すので。ただし、繊維化が起こるため少しシコリ感が残るかも。そして脂肪幹細胞
も無差別にやられるかも。長い年月がたつとシコリは癒えるのかもしれないけど
本当のところは分かりませんわｗ
推察まくりですが、ピオ＋部分フォス＋強運動、なら持続性が高い感じがします。
518:※名無しイケメンに限る
13/03/07 06:24:21.35 tpIN8gA4
.
.
519:※名無しイケメンに限る
13/03/07 16:14:50.31 n+yTVnEf
うお～⇒ URLﾘﾝｸ(batahari7.blog.fc2.com)
520:※名無しイケメンに限る
13/03/07 22:56:50.48 yAgz7Vpz
この空(くう)って感じが日本庭園風だな。"空文さん"とでも名前付けたろかｗ
さて今日は7km競歩できてスカッとしたし
寝る前に新しい夏服でもonlineで買おうかな。
新しい服を着るのは気分転換のみでなくアンチエイジングにもなる。
明日はお仕事で問題案件の日だ。。。 長文
521:※名無しイケメンに限る
13/03/07 23:23:20.95 K9fknm/8
昔ニキビ潰しちゃって肌がボコボコ。よくニキビもできる
18歳から10年間悩まされてるんだが、この汚い混合肌を綺麗にするには
皮膚科行ってピーリングが一番なのかな？
肌汚いと老けて見えるし
522:※名無しイケメンに限る
13/03/08 07:22:43.60 +nIoSdPu
活動中のニキビをやっつける比較的安い方法としてピーリングいいんじゃない？
抗生物質やVCの濃いのすでに使ってるなら。デコボコ修正はフラクセルしかないか・・
523:※名無しイケメンに限る
13/03/08 09:10:51.79 otYT+9GV
皮膚移植とかどうでしょうか
524:※名無しイケメンに限る
13/03/08 21:21:28.02 +nIoSdPu
>>523 やり過ぎだし、綺麗にやる技術も存在しないｗ
525:※名無しイケメンに限る
13/03/08 21:33:40.51 gquGpNdg
ニキビ治すならまずディフィリンだろうと思う。皮膚科へGO。
暴れてるの鎮圧したらデコボコ対策どうするか。
理屈からするとトレチノイン効きそうな気がするけど
トレチスレだとクレーターは無理って言うし。
上の方でよく出てたFGF効かないかな？
526:※名無しイケメンに限る
13/03/08 23:20:28.37 +nIoSdPu
ニキビなんだけど50歳までには出なくなるｗ これは遅すぎるか。。。
でも振り返ってみると顔にあるデコボコのルーツはニキビや吹き出物
が長い年月をかけて作ったものが一番多いね。別にひどいニキビ面だった
ことは過去に一度も無いんだけど、累積していくんだと思う。
だから大人になったらコツコツ治療を続けることが大事かな。
20歳以降の大人ニキビは脂質異常の予兆である可能性もあるから気を付けて。
皮脂の主成分は中性脂肪だったと思う。体内で余った脂質が脂線から出て
しまうのかも知れない。ニキビ＋脂質異常(特に高い中性脂肪)があるなら
それを直してみてはどうかと思う。ちなみに中性脂肪は25歳くらいの若さ
でも間食の多い人はどんどん上がってくる。正しいカロリー摂取法には、
満腹と空腹が交互にバランスよく繰り返されることが重要と考えます。
間食は空腹状態を無くしてしまうからダメ。
さらに述べると、若い頃は食欲旺盛だから間食を止めるのはとても辛い。
だから食事制限よりも、むしろ運動量を増してエネルギーを使い切る方
が好ましい対応かも。不思議なことに運動している間は空腹を感じにくく、
デスクワークなど動かないで過ごすと空腹感が増してくる。
目安として最低でも食後3時間は何も食べてはいけないしできれば4時間粘る。
腹が鳴るまで次の食事は摂らないという基準もある。食事時間までに腹が
鳴らないとすれば、運動量が不足していると判断し、まず運動を増やしてみる。
それでもダメなら食事量を少し減らしてみる。ちなみに食事制限より運動増加
による改善の方が圧倒的に迅速かつ強力と感じる。
527:※名無しイケメンに限る
13/03/09 00:26:48.04 ihMOkzKZ
俺の場合はCoQ10がキーになったな。
一気に代謝が上がって体重が下落傾向になった。
中性脂肪も一気に下がった。
なにか不足してる因子があるかもしれん。
Q10はそこまで効くことはあまりないみたいだから
俺だけの話かもしれないし。
ビタミンB群不足かもしれないし
カルニチン不足かもしれない。
サプリをとっかえ引っ変え試してみる価値はあると思う。
528:※名無しイケメンに限る
13/03/09 01:32:41.49 antAevL6
珍しく夜更かしｗｗ
今日は5km程度と少し短めに歩いたが各250gのウエイトを両足に付けた。
てこの原理か？足の先っぽが重いだけで意外に疲れた。
片足たった250gで効くかっ？ちゅう軽さだが、5kmが7kmに感じたわ。
ということは末梢の脂肪が痩せると運動量までうんと減るわけか。。。
老化で知らぬ間に運動不足体質に変わって行くのねｗ
529:※名無しイケメンに限る
13/03/09 13:27:34.06 ME9jwKn1
結局真皮の再生方法は無いってことでFAなのかね
ほうれい線消したい
530:※名無しイケメンに限る
13/03/09 13:46:39.72 antAevL6
ピオグリタゾンが皮下脂肪を選択的に増殖させるという論文。
Pioglitazone enhances small-sized adipocyte proliferation in subcutaneous adipose tissue
Endocr J. 2012 Dec 28;59(12):1107-14. Epub 2012 Sep 4.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
おもうに,
内臓脂肪、例えば腸間膜にある脂肪はエネルギーの一時的な保管庫として
日常的に脂肪の出入りや増殖が行われている。一方、皮下脂肪は皮膚と似
ており、むしろ安定に一定量の脂肪が存在する事が大事なため基本的に増
殖性は低い。ピオグリタゾンはそこを刺激して細胞数まで増やし組織の肥
大化を進める。反対に、それ以上増殖の余地が少ないためか内臓脂肪への
作用は顕著でなく、カロリーさえ摂りすぎなければ、むしろ減少に転じる。
その結果アディポネクチンの産生が増えて、インスリン受容体を介さない
糖取り込みの促進作用や、インスリン受容体の感受性を上げることで良循
環が期待される。
ここで、しょう懲りなく過食のままピオを飲むとどうなるか考える。
まず皮下脂肪組織の増大がとことん進むだろう。肥満体へ一直線。
内臓脂肪への直接作用のないことからも、この状況では内臓脂肪も増加
し、アディポネクチン分泌量も減少する。するとどこかでピオの効果は
打ち消され、最終的には肥大化し数も増加した脂肪細胞の塊のような体
になるだろう。
531:※名無しイケメンに限る
13/03/09 14:17:54.41 ihMOkzKZ
ダーマローラーで真皮はある程度回復するのかな？
美容クリニックはそう主張してるが？
532:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:21:15.65 ihMOkzKZ
> しょう懲りなく過食のままピオを飲むとどうなるか考える。
> まず皮下脂肪組織の増大がとことん進むだろう。
いや、、作用見るとこれが効いてくると腹減って腹減って
膨大に食うことになるんじゃないか？
533:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:33:21.31 antAevL6
ちょっと面白いのがあったので掲載しておきますｗ
Lower thigh subcutaneous and higher visceral abdominal adipose tissue content both contribute to insulin resistance.
Obesity (Silver Spring). 2012 May;20(5):1115-7. doi: 10.1038/oby.2011.401. Epub 2012 Jan 19.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
まとめ
内臓脂肪(VAT)と太股の脂肪(TSAT)はインスリン感度について正反対の効果
であるというもの。内臓脂肪 vs 皮下脂肪 とも言えるかもしれません。
肥満(BMI＝33)であっても、VATが少なくTSATの多い人はインスリン感受性に
優れ、これは年齢(30-75歳)にも依存しないという結果です。
TSATだけでなく皮下脂肪全体に拡大解釈すれば、脂肪溶解などで太股や
お腹の皮下脂肪を多量に除去してしまうと、ゆくゆくはインスリン抵抗
性に悩まされる可能性があるとも言えます。 糖尿傾向のある日本人に
は気になる話です。ただし単純にVAT, TSATの量だけではなく質も大事
と思います。TSATが多ければ肥大化した脂肪細胞でもいいとはならないで
しょう。老いても太股に脂肪の多い人は、そこに元気な幹細胞が残って
いる証拠かも。
534:※名無しイケメンに限る
13/03/09 19:40:01.54 antAevL6
>>532さん
だろうじゃなくて、その空腹を紛らわすにはそれなりの努力が求められる薬でみたいです。
栄養の自己管理ができてから処方になる理由の一つはそれでしょうねｗ
長文
535:※名無しイケメンに限る
13/03/09 21:27:09.39 ihMOkzKZ
ピオグリタゾンって素直に薬効が用量に比例するのかな。
食欲に相談しながら用量決めればいいような気がする。
それとコルセット（＋ガードル？）着用は必須じゃないか？
圧迫しておけばそこの増大は抑制できるだろう。
あとで締め上げるのは無理でも脂肪組織作る前から
着用しとけばおkじゃね？
胴回りが膨らむのは美しくなさすぎる。
536:※名無しイケメンに限る
13/03/09 23:19:43.17 antAevL6
>>535さん
用量はあまりハッキリし覚えてませんね。。
何年か前にトライした時は3ヶ月くらいで太って放棄したことがあります。
内臓脂肪には直接影響しないと後から分かってきたので再挑戦したいなと。
空腹感は多少ありますが軽いものでしたよ。それでも食べたい分だけ食べて
いましたら案の定でした。
無駄に食べないのが一番ですが、夕食が遅れたときにはオベリとかセンナ
で消化吸収をせかすとカロリー減少になり、内臓脂肪が減少しますね。
フォス＋デオのリポも少し役に立ってくれます。基本的に運動すれば
胴回りの太りは最小限度に抑えられるみたいでした。筋肉に吸収させる
んだったらメトフォルミンも少し併せればどうかと。
コルセットで本当に脂肪減少になるんですか？ 長
537:※名無しイケメンに限る
13/03/10 08:35:31.12 ugo/He41
.
.
538:※名無しイケメンに限る
13/03/10 20:10:17.25 jNdE3g1Q
アプレシエを顔や頭皮に塗っています。
医薬品でもないのに真皮に到達するというのは本当なのでしょうか？
539:※名無しイケメンに限る
13/03/10 22:07:33.38 EG6FFUj5
アプレシエを調べてみました。ascorbyl-6-palmitateの略で内容は案外複雑でした。
単純なVCの誘導体としての作用だけでなく、それ自身が抗酸化作用を持ち、
UVBを浴びるとケラチノサイトには有毒性を示すみたいな事に触れていました。（下記）
URLﾘﾝｸ(www.nature.com)
親水性と親油性を併せもっており皮膚に浸透しやすいのは本当かも。
しかし高価なコスメですね。同額で浸透性の高いVCでいいならリソソーム
TMのb.glenとかおすすめします。こちらはリン脂質のDDSで、濃度が高く、
長期安定しており深いニキビも根治する程度のパワーはあります。
ご検討をｗ
540:※名無しイケメンに限る
13/03/10 23:18:17.80 Hppguk7f
>>539
ありがとうございます。検討させていただきます。
真皮のためにはどちらがよいでしょうか？
541:※名無しイケメンに限る
13/03/11 02:56:19.80 I7ONUZ8J
APPSって高価いかなあ？せいぜい３％程度までに留めないと刺激出るから
そんなに配合できないが１％も入れればそれなりには効くように思えるけど。
光毒性は知らなかった。UVBの波長で共振するのかなあ。
> リソソーム
> TMのb.glen
そういえば内服用のリソソーム化したVCありましたが（内服用には高価すぎる）
あれとかしたら使えないでしょうかねえ。APPSよりははるかに安価だったような気が。
単位膜に浸透した時にUV食らうとやばいってことだと「脂溶性VC」なら
パルミチン酸アスコルビルだけでなくテトラヘキシルデカン酸アスコルビル
でもやはり光毒性って出るんでしょうかね？
そうするとVC系統は浸透させるにはイオン導入で行って
単位膜の保護安定化にはVE系（トコフェリルリン酸ナトリウム）のイオン導入の方が望ましい？
トコトリエノールについてはどうなんでしょ。
542:※名無しイケメンに限る
13/03/11 20:38:28.79 +lrUsDcH
>>540さん
比較できるほど、まだAPPSについて知りません。申し訳ないです。
いいたかったのはVCが浸透するだけで間に合うなら単純にVCに浸透処理したもの
が既にあることです。あまり使われてない成分や方法は、まず評判や効果を調べ
てからにしたほうがいいのではないですか？使い始める場合も、最初はまず自分
の足に塗ってみるとかで、救われたことがあります。
543:※名無しイケメンに限る
13/03/11 20:54:17.97 +lrUsDcH
>>541さん
私よりお詳しそうですね。むしろ教えて下さい！ｗ
ビタミンは塗るんじゃなくてダーマとか出歩で散々やってきたんですが、
劣化を少し遅くする可能性・・・程度が精一杯だったように思います。
年齢の差ってのもあるので一概ではないでしょうけどｗ
544:※名無しイケメンに限る
13/03/11 23:26:54.59 aNm0D4aE
ヨーグルトでコスパよくてオススメある？
545:※名無しイケメンに限る
13/03/11 23:31:56.59 I7ONUZ8J
>>543
トゥヴェールのＨＰに結構詳しく書いてあります
もちろん光毒性の件とか不利な部分は書かれていません。
（なぜか分解する前でも抗酸化作用があることも謳われてません）
単位膜に引っかかったところで紫外線くらってフリーラジカル化して
膜を酸化して傷めるんならそのフリーラジカルから速攻電子を
もぎ取るためにVEが多めに欲しいわけで一緒にイオン導入
できるトコフェリルリン酸ナトリウムを一緒に使わせれば良いだろうという
思惑でこの比較的扱いにくい成分も手作り化粧水用に積極的に
リリースしてるわけだと思います。
APPSは過去にはスレあったと思いますがあまり情報はなかったと思います。
むしろトゥヴェールスレの方に情報が多かったと思います。
これの利点は水性部分油性部分どちらにでも浸透でき、それゆえに浸透性が
優れている点、（>>539のリンクでこれは諸刃の剣であることを初めて知りました）
そのため深層まで到達しやすい点イオン導入しやすい点。
欠点は高価である点。VC部分の占める質量がAPPS全体に比して少ない点でしょうか。
日本製は昭和電工のもの。
中国製の製品が安価に作られ始めているようです。
最近の製剤で３－０－エチルアスコルビルというのができてこれも投入を始めて
いるようです。（分子に対するVCの比率が大きく分解せずとも抗酸化力があり
浸透力も良い。油性部分に対する浸透力はわかりません）こちらは材料としての
供給は今のところないようです。（製造元との契約条件？？）
情報源はその時期その時期のトゥヴェールHPやそのブログなわけですが。
546:※名無しイケメンに限る
13/03/12 05:54:20.57 pFls4GA8
2人（現実には1人）で会話したいなら
メッセンジャーでやれば？
547:※名無しイケメンに限る
13/03/12 07:08:48.97 PHgyHNuR
>>546さんも参加すればどうですか？
APPSについて知らなかったため勉強になっておりますｗ
548:※名無しイケメンに限る
13/03/12 11:35:26.14 oICLffYu
有酸素運動はアンチエイジングに融合みたいだけど、酸素吸いすぎで酸化したりしないのかな？
あとヨーグルトは気になる。
ここの人達でアンチエイジングのために積極的に食べてるものってある？
549:※名無しイケメンに限る
13/03/12 14:51:54.90 05EL63pM
激しい運動はアンチエイジング的によくないとは、よく聞きますね。
激しい運動→呼吸量が飛躍的に増える→ミトコンドリア受け渡し不具合増
→活性酸素増える らしいです。
(有酸素)運動そのものは、健康的に生活するうえでも欠かせないものでしょう。
ただ、息がゼーゼーハーハーなるほどの激しい運動は控えるべきかと。最大呼吸気量の半分までにおさえる
550:※名無しイケメンに限る
13/03/12 22:04:09.34 PHgyHNuR
>>548,549さん
柔軟体操とかヨーガなどが抗老化に効果的なのと同じ理由ですね。
あまり大きな負荷にならない運動を、特に反復運動を一定時間続けると、
副交感神経が優位になり、体の維持活動が活発になるといわれています。
眠っている間、くつろいでいる間も同様に副交感神経が支配的です。
一方、無酸素運動や急激なストレスにより交感神経が活性化されて、
体の脂肪とタンパク質を分解する糖新生が起こり、血糖値を高く維持する
ことで、頭脳明晰で逃避行動か戦闘行動に適応した体内環境へ変化します。
この状態は緊急の場合に備えるものですから長時間維持することは困難で、
これを度々行うと体の糖化・酸化が進行して老化が進むようです。
ただし筋肉は最大負荷を感知して増殖するため、筋量の減少に対抗する
には多少の無酸素運動が必要です。骨格筋はインスリン感受性の70%程度
を担うため筋量の減少は体全体の糖化を進めます。無酸素運動も少しは
やった方がいいと言われるのは、そんな二面性から来ています。
551:※名無しイケメンに限る
13/03/12 23:53:26.16 PHgyHNuR
使えそうな数少ない睡眠補助薬にゾピクロンがあります。効果には賛否両論
があってまだ収束していません。参考文献を掲載しておきます。
ゾピクロン常用不眠老人、通常の不眠老人、睡眠が良好な老人の比較、不眠患者の睡眠stageには変化なし
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
健康な老人への短期投与では睡眠時間増加、rem減少、stage-4増加
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
不眠症患者への投与でstage-2の睡眠が増え, stage-3,4が減る
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
議論は副作用と睡眠ステージにあります。副作用自体は相対的に少ないが
睡眠の質は良くなる・悪くなる両方の結果があります。最初の文献には
習慣的に服用してる老人、不眠だが薬に頼らない老人、よく眠れる老人の
比較があります。習慣服用者のベースラインがハッキリしないため何を
調べたかがボケております。ここでまず高齢者にも睡眠の質が顕著に高い
人のいることが発見です。この辺りの人をどうなっているのか調べてみたい
ものです。長文
552:※名無しイケメンに限る
13/03/13 02:34:32.41 GYQyhQ+m
外出て運動の時点で肌には悪いしなあ
それでも外出て運動して脂肪落とさないと肌綺麗以前の問題だわ
代謝が落ちて古い皮膚が弛んで戻らなく成るのが老ける原因なんだから、代謝良くして古い皮膚剥がしまくれば弛みの無い新しい皮膚保てるんじゃと思うけどね
そう意味で人間も定期的に脱皮出来たら若さ保てるのにと思ったりw
553:※名無しイケメンに限る
13/03/13 07:09:54.46 4FqJTMli
室内でも運動は出来るだろうｗ
運動しないと脂肪落ちないとかただの食べすぎ
554:※名無しイケメンに限る
13/03/13 09:43:10.19 p5yOGt3v
> 代謝良くして古い皮膚剥がしまくれば
っトレチノイン
555:※名無しイケメンに限る
13/03/13 21:29:32.59 0KFqaWr5
太れる間はまだマシで肌も回復する力が残ってると思うｗ