11/07/30 14:38:03.04 kr60cIqS
本スレはオナ禁に限らず、禁煙・禁酒、筋トレ、ジョギング、ダイエット、勉強等を継続することで、
総合的に自分を成長させるスレです。
また、お互いにジャンルこそ違えど努力を継続している仲間同士が刺激し合い、切磋琢磨するスレでもあります。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「ひろゆき【３日目】」「ひろゆき【リセット】」
※【何日目】はオナ禁に限らず、それぞれ自分が続けていることの日数です。
※必要に応じて何を継続しているかわかるようにしてください。 例：「ひろゆき【筋３日目】」（筋＝筋トレ）
※できればトリップ付きで。
※まだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
・スタートは開始したした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは１ヶ月後（一般に31日目突入時）完走者は、名前に★マークをつけられます。
・女性の参加もＯＫです。
・荒らしは基本的に無視しましょう。反応ダメ、絶対。
過度な慣れ合い、雑談は厳に謹んでください（したければ専用のスレでやってください）。
慣れ合いや雑談の定義付けは特にしませんが、空気を読んで判断してください。