12/11/02 10:18:56.96 0
>>580
夫婦カウンセリングに行くまで、深刻じゃなさそうよ。
とりあえず、相手に期待しないこと。でも、無視するとか見放すって意味じゃない。
ここを取り違えると余計エスカレートするからw
イラっときたら「ああ自分は余裕がゼロでいっぱいいっぱいだ」とまず気付く。
気付くためには、イラッとしたらその場を離れる。
そして旦那のイライラを誘爆させないために、旦那の目が絶対無いところで
何か笑える行動（変な決めポーズ等）をする。あくまで自分のための行動。
そんなにイライラするかな…？イラッとするより先にすることは何だっけ？
気持ちを冷ましてから、作業再開。っていう個人で出来る行動療法。