12/03/20 14:14:04.10 P
・家庭の状況、自分や配偶者等登場人物の詳細
夫(40)、私(33)、子(0)
子は去年生まれて、今八ヶ月です
・悩みの原因やその背景
私がキレやすいのが悩みです
子が産まれる前から、夫は理屈屋でよく喧嘩にはなってました
が、子が産まれてからは私が冷静に話すことが出来なく、すぐにキレて泣いたり喚いたりします
背景としては、夫が殆ど育児を手伝ってくれないことがあります
仕事は激務ではありませんが、趣味が忙しくて平日も休日も趣味をしています
平日は帰宅が十時過ぎ、休日は昼～十時過ぎです
逐一ブログやツイッター、フェイスブックなどで確認が出来るので浮気等の心配は全くありません
ゴミ出しはしてくれます
・これまでの話し合いや解決に向けて努力したこと
春になったら少しは趣味を減らすという約束をして、４月からのスケジュール表を見ると
確かに一週間に３日程度しか予定が入ってないです
でも今までの蓄積などで、やっぱりキレてしまいそうです
・どうなりたいのか、どうしたいのか（必須）
キレたくないです
仲良くしたいし、冷静な自分でいたいです
でも産まれてから今まで、連続して二時間半以上の睡眠が全く取れないこと、
親兄弟がいなくて一人子育てなことなどからストレスが溜まっているのか、
目にチックが出たり体重が激減したりして、すぐにキレてしまいます
かといって、夫に家にいてもらうとイライラしてたまらなくなります
理屈屋なので、会話ですぐに揚げ足取りをしたりしてきて、そこでキレてしまいます
家にいて育児に参加してもらうのもキレる、いなくてもキレる
どうすればいいんでしょうか