12/07/13 00:44:03.10 ojvoNAoG
テンプレに【やり方】入れるの忘れてた。一番重要ｗ
とりあえず俺がやって効果あった感じなのもちょこちょこ挙げてくわ
まずは自分で見つけた微妙なやつから
【ボイトレ法】うがい高音
【鍛えるポイント】よくわからない。高音向けの筋肉？とりあえず顔の筋肉
【使う筋肉】頬の奥？（のどちんこ上げたりするとこ？）
【効果】なんかとりあえず普段使わない筋肉が鍛えられてる気がする
【鍛えるための前提条件】ある程度高音出せること
【やり方】１、水を口に含んで真上に顔を向ける ２、とりあえず自分の限界音を出しながらうがいする（ヘッド出す感じに近いかも） ３、なんか筋肉使ってる感じになる
【コツ】顔内部の筋肉を引っ張る感じ
【練習の仕方がうまくいってるかどうかの確認方法】めっちゃ筋肉に負担いくから多分すぐわかる。しんどくなかったら多分できてない
【お手本】
【参考書、参考url】
【ジャンル】 顔筋トレ
よし、超微妙なのから始まったけど、なんかメジャーなのとかは誰か詳しい人が書いてちょうだい
既出の修正も歓迎だから