08/12/02 02:12:23
>>213
人それぞれだからね。なんとも言えない。
例えば深夜2時か3時に寝て、午前9時か10時に起きるってのは、夜型人間の俺としてはちょっとは健康的に思えるけど。
でも、入院とかすると、午後9時消灯、午前6時起床ってのが多いよね。こういうの考えるとやっぱり
人間てのは夜は8～9時間寝て、日中に1時間とかちょっと昼寝するのがいいのかな・・・とか思ったりもする。
ま、一方の自分はと言えば午前2時30就寝、午前7時起床、昼寝30分のいい加減な生活送ってるわけですが＾＾；