12/05/23 02:38:59.70 yppRCwJF
>475, >487
ネットで検索してカルシウムの話も見てたんだけど
コーヒー・紅茶・お茶は、飲みすぎるとよくないの?(その2)
URLリンク(bcaweb.bai.ne.jp)
>カルシウムはシュウ酸より脂肪酸と結合しやすい
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牛乳だと脂肪分もあるから檸檬のほうがいいかな?と単純にかんがえてました。
でも牛乳が過剰な脂肪といほどでもないから、牛乳の方がよかったかな?
いっそキンキンに冷やした檸檬水でも飲んでた方がシマシですね。
ちょっと紅茶、日本茶、コーヒーの摂取量を減らす方向で検討します。