12/06/13 15:35:30.18 LITrvGCH
初心者～初級者のストレッチトレなんてダイアトニックスケールの
3音リニアポジをひたすら練習してさえいれば必要十二分なんだよ
（これは有無を言わず毎日やるべき必須練習、365本で言えば第7週の奴ね）
むしろそれで負荷を全く感じなくなるまではそれ以上のストレッチトレはやるべ
きでない
真面目な人ほど手を痛める危険性があるから
12/06/13 15:35:30.18 LITrvGCH
初心者～初級者のストレッチトレなんてダイアトニックスケールの
3音リニアポジをひたすら練習してさえいれば必要十二分なんだよ
（これは有無を言わず毎日やるべき必須練習、365本で言えば第7週の奴ね）
むしろそれで負荷を全く感じなくなるまではそれ以上のストレッチトレはやるべ
きでない
真面目な人ほど手を痛める危険性があるから