12/04/30 21:13:47.06 w3e1OBoY0
>>432
遅レスだけど
前田あたりはガンガン食ってるし体系維持してるからさほど辛くないだろ
ぽっちゃり→普通になるには飯抜いてステージに立つぐらいの絞りが必要なわけで
飯抜きはしてないかもしれんけど
食事は今までの半分の量で、運動量増やすとかやるわけじゃん
フラフラになってもおかしくないってことさ
飯抜いて痩せて、腹へって耐え切れなくて間食しちゃって、飯抜いてを繰り返すと体調ボロボロ
肌も髪も荒れるよ
リバウンドなしに順調にやせていっていても毒素出るから吹き出物は出るもんだ