20/02/21 21:34:50 0hS39gB69.net
ジャカルタ?-?ニンニクは、現在中国および他のいくつかの国で流行しているコロナウイルスの解毒剤として言及されました。ただし、ニュースはWHOによって拒否されました。
彼らのウェブサイトでは、ニンニクを食べることでコロナウイルスの新しい発生から人々を保護できることを示唆する証拠はないと書いています。?
コロナウイルスの解毒剤ではありませんが??、この1つの調味料は、特に生で噛んだ場合に、健康な体を維持するために多くの利点があることが知られています。
ニンニクには、ジアリルジスルフィドやs-アリルシステインなどの活性硫黄化合物も含まれています。生のニンニクを口で噛むと、これらの物質が反応してアリシンを形成します。?
健康のための生ニンニクのさまざまな利点を、無視してはいけません。?
1.風邪、炎症、咳を防ぐ
ニンニクは免疫システムを強化するのに役立つ自然療法です。これは、ニンニクに含まれる活性化合物アリシンのおかげです。これらの化合物は、風邪、インフルエンザ、咳、連鎖球菌のどなど、病気を引き起こすさまざまな細菌を殺すのに効果的であることが証明されています。?
研究では、ニンニクのサプリメントを摂取する人のグループは、プラセボのみを摂取する人よりも風邪の可能性が低いことが示されています。?
一方、他の研究の結果は、ニンニク抽出物を摂取すると風邪やインフルエンザのリスクを減らすことができることを示しています。?
2.頑固なにきびの治療
Angewandte Chemie誌に掲載された研究では、ニンニクに含まれるアリシンには、にきびの原因となる細菌を殺すのに役立つ抗菌特性があることが示唆されています。?
さらに、アリシンの分解により形成される硫酸の含有量は、にきびの傷跡、皮膚疾患、および多くのアレルギーの緩和に役立ちます。?
3.抜け毛を克服する
生のニンニクの予想外の利点は、ハゲを克服することです。
生のニンニクは、お前らのようなハゲや脱毛症の人の頭皮の発毛を強化し、促進することができます。これは、高ケラチンを含む硫黄物質のおかげです。?よかったなお前ら
4.コレステロールを下げる?
生ニンニクの利点の1つは、高コレステロール値を防ぐことです。Journal of Postgraduate Medicineに掲載された以前の研究では、2ヶ月連続で毎日約10グラムまたは生のニンニクを約1-2食べることで、コレステロールを大幅に減らすことができました。?
パキスタンジャーナルオブファーマスーティカルメディシンで発表された別の研究の結果は、ニンニクの消費がHDLコレステロール（善玉コレステロール）の量を増やし、総コレステロールを減らすことができることを発見しました。?
5.血圧を制御する
高コレステロールに加えて、高血圧はさまざまな心血管疾患の別の引き金となります。さて、あなたは高血圧を制御するためにニンニクを当てにすることができます。?
生のニンニクの血圧低下に対する潜在的な利点は、一般的な高血圧薬に匹敵するものとして長い間認識されてきました。?
パキスタンジャーナルオブファーマスティカルサイエンスの研究によると、生ニンニクを食べた後の収縮期および拡張期血圧を下げる効果は、アテノロール高血圧薬とほとんど同じです。?
さらに、ニンニクには、血管を広げて血圧を下げる働きをするポリスルフィドが含まれています。?
9.アルツハイマー病と認知症を予防する
アルツハイマー病と認知症は、フリーラジカルにより生じる酸化ストレスによって引き起こされます。さて、ニンニクにはこれらの問題を克服できる抗酸化物質が含まれています。?
さらに、ニンニクを食べて血圧とコレステロールを下げることの利点は、アルツハイマー病や認知症などの病気のリスクを減らす役割も持っています。?
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