07/11/05 00:29:15
ﾕﾆｸﾛは全身じゃなくて部分的に取り入れてみては？
ｻｲｽﾞに気をつけてﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞにならなきゃﾕﾆｸﾛでも十分
ﾗｲﾄｵﾝとかのﾜｺﾞﾝｾｰﾙとかも活用すれば安く済むし
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