07/05/12 13:03:09 0HmZGAxhO
ここしばらく殆ど納豆巻き。
大量に酢飯作って、真四角に切った海苔で手巻にしてその都度必要な分だけ食べる。
大好きだから飽きないし手軽だし安いしでｳﾏｳﾏ。
朝は野菜とヨーグルト、昼は何かしらの肉料理を付けて栄養が偏らないようにする。
07/05/12 13:03:09 0HmZGAxhO
ここしばらく殆ど納豆巻き。
大量に酢飯作って、真四角に切った海苔で手巻にしてその都度必要な分だけ食べる。
大好きだから飽きないし手軽だし安いしでｳﾏｳﾏ。
朝は野菜とヨーグルト、昼は何かしらの肉料理を付けて栄養が偏らないようにする。