07/04/19 03:39:21 blHwwtw2O
>>735-737
自分も辛い物＆コーヒーはよくやる。
けどなかなかコントロール出来ないよねorz
ユンケルは効くけど高いし…。
今の所レッドブルが最強。
あと便秘予防に牛蒡をひたすら笹掻き(この作業がある意味儀式)サッと水に晒して(長時間や酢水だとせっかくのポリフェノールが減ります)生のまま青じそドレッシングで頂く。
亜鉛＋食物繊維がとれるし、噛み応えもあるので脳も活性化＝ウマー(AA略 ですぞ。
07/04/19 03:39:21 blHwwtw2O
>>735-737
自分も辛い物＆コーヒーはよくやる。
けどなかなかコントロール出来ないよねorz
ユンケルは効くけど高いし…。
今の所レッドブルが最強。
あと便秘予防に牛蒡をひたすら笹掻き(この作業がある意味儀式)サッと水に晒して(長時間や酢水だとせっかくのポリフェノールが減ります)生のまま青じそドレッシングで頂く。
亜鉛＋食物繊維がとれるし、噛み応えもあるので脳も活性化＝ウマー(AA略 ですぞ。