07/01/14 12:45:25 RdzriB04O
>>470
身長×身長×19で出た数値前ニケタ（例えば160センチなら48キロ）が理想体重。
筋肉質だと＋2～3キロとかになるので目安にﾄﾞｿﾞ。
07/01/14 12:45:25 RdzriB04O
>>470
身長×身長×19で出た数値前ニケタ（例えば160センチなら48キロ）が理想体重。
筋肉質だと＋2～3キロとかになるので目安にﾄﾞｿﾞ。
07/01/14 12:45:25 RdzriB04O
>>470
身長×身長×19で出た数値前ニケタ（例えば160センチなら48キロ）が理想体重。
筋肉質だと＋2～3キロとかになるので目安にﾄﾞｿﾞ。