腐女子の一人暮し

腐女子の一人暮しat DOUJIN

腐女子の一人暮し - 暇つぶし2ch53:名無しさん＠どーでもいいことだが。
06/05/10 19:39:02 izV7ji9N
朝食にヨーグルトとプルーン食べて極力煮炊きした野菜とかで繊維質とミネラル取った方がいい
手っ取り早くサプリメントもいいけどそればかりでは補えないからね。
食生活が荒れてると三十路越したあたりでそれ相応のツケがくるよ

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