06/07/10 16:39:08 gxITwKYL
皮剥いてラップしたジャガと洗って（←重要・汚いからね）
同じくラップした卵を一緒に米を炊く。マヨと和えてポテサラにもなるし
単品のおかずにも。あとプチトマト、冷凍ブロッコリー（弁当の隙間を埋める
のに最適）メインおかずとしてエビフラ、カラアゲ、コロッケのチンで出来る
やつを日替わりに。そしてふりかけ。けっこう立派弁当になる。
材料費は５日分で千円以下。飲み物も妥協無し。
「おーいお茶」のペットボトルが丈夫なので再利用して家からつめてく。
やりすぎはストレスになるのでたまには同僚とランチもする。
でも１日でも節約すればコミケで本が１冊多く買えたり、１０日節約すれば
印刷のオプション代に。一人暮しだと節約は食費削るしかないのが寂しい。