07/08/06 11:26:52 RWhUXsmt0
>>311
うちのはいい体重計じゃないので体脂肪はわからん。
体重は二ヶ月（７～８月に実行）で-20kgってところ。
まあ元が105kgだったから痩せやすかったってのもあるだろうから参考にはならんだろうけどｗ
あとカロリーはちゃんと計算してまともな食事をきちんと食べてた。
お菓子や清涼飲料水も普通に飲み食いしてたがこれも計算して制限していれば問題なかったね。
07/08/06 11:26:52 RWhUXsmt0
>>311
うちのはいい体重計じゃないので体脂肪はわからん。
体重は二ヶ月（７～８月に実行）で-20kgってところ。
まあ元が105kgだったから痩せやすかったってのもあるだろうから参考にはならんだろうけどｗ
あとカロリーはちゃんと計算してまともな食事をきちんと食べてた。
お菓子や清涼飲料水も普通に飲み食いしてたがこれも計算して制限していれば問題なかったね。