06/08/14 17:24:40 HgShi0120
>>850
1時間以内のジョギング程度だったら、
水分補給用のミネラルウォーターで十分だって。
スポーツドリンクは糖分が多すぎ。
何年もジムに通ってるんだったら、
その程度のことは知ってると思うけど。
野球とかサッカーとか、炎天下で長時間トレーニングや
練習を続けるなら別だけど。
自転車には興味ないかなぁ。楽しいんだけどな。
06/08/14 17:24:40 HgShi0120
>>850
1時間以内のジョギング程度だったら、
水分補給用のミネラルウォーターで十分だって。
スポーツドリンクは糖分が多すぎ。
何年もジムに通ってるんだったら、
その程度のことは知ってると思うけど。
野球とかサッカーとか、炎天下で長時間トレーニングや
練習を続けるなら別だけど。
自転車には興味ないかなぁ。楽しいんだけどな。