10/07/25 12:57:49 vZ3sCzCT
>>767
はやく時間過ぎねえかな超ダルイ、
みたいな態度丸出しって普通なの？
「仕事だから相手しますけど」とか言われたんだけど
あとはやたらカウンセラーの給料の話してくるんだわ、
「こんだけ働いたらいくらもらえるからやってますけど」って流れ
べつに、きびしい言葉でも治すためなら受け止めて努力しようとしてるけど
これちがくね？
他のカウンセラーもそんなカンジなのか？もう怖くてさ
770:優しい名無しさん
10/07/25 13:04:48 LPqUrjMb
カウンセラーなんて大学院で、なんたらを専攻してた
本の知識だけのも一杯いるからな
人間相手するのに役には立たない
食ってくのも厳しいからイライラしてんじゃねーの？
771:優しい名無しさん
10/07/25 13:08:02 vZ3sCzCT
>>768
ですよね…ためしに医院変えてみようと思ってます
もういっぺん医院にかかる勇気溜まったら
772:優しい名無しさん
10/07/25 13:15:32 PsKnSNWF
病んでて楽器やってる自分かっけえ
って思うようにしたら、外出できるようになったｗ
まさか厨二病が役に立つときがくるとは…
773:優しい名無しさん
10/07/25 14:23:54 12yywK28
>>769
そのカウンセラーの方がなにかを発病したとしか思えないな。。そんな人間からは逃げるが勝ちだよ。
774:優しい名無しさん
10/07/25 14:30:14 /LQICJQA
>>762-763
私も電話苦手
かかってくるのよりかけるのが無理
かけようとすると動悸が止まんなくなって落ち着けようとしてもドンドン動悸がする
前々回美容院に予約するのに1ヶ月かかった。
前回からは頓服手に入れたから動悸も震えからも開放されたけど効くまで1時間かかるし
たった1分ほどの為に飲むのもなんだかバカみたいだ・・・・
775:優しい名無しさん
10/07/25 14:34:33 8xU1CluO
通院してそれなりに経ってほとんどのことは克服したけど電話は未だにツライな。
通話キーに親指をかけて3分位かけてほんの少しずつ微妙に力を入れて行くという小技で乗り切ってる・・・
776:優しい名無しさん
10/07/25 15:09:45 58tD+W1G
>>769
本当にそこまで言われたの？かなり脚色してね？
それ変えるとか以前に、病院に抗議して料金返還要求できるレベルだぞ
ちょっと期待と違うこと言われて被害妄想が暴走してるだけじゃないのか
777:優しい名無しさん
10/07/25 16:25:48 r42G5VKi
>>774
落ち着こう落ち着こうと思うこと自体、落ち着いてない状況だよね。
それっていわゆる焦っているってことでしょ。
脳が焦れば、体も焦って動悸がどんどん早くなる。
悪循環だね。
778:優しい名無しさん
10/07/25 17:13:44 XMcsdedM
>>763
それは自力で克服したんですか？薬とか飲んだんですか？
いずれにしてもそんな感覚はうらやましい
頑張って通話ボタン押しても「プルルル」で逃げてしまう
かかってくるのも怖いから結構電源切ってることも多いなぁ
779:優しい名無しさん
10/07/25 18:39:07 8xU1CluO
ネット予約に対応してる心療内科でも初診だけは電話じゃないとダメなんだよなあ
きっと予約だけしてドロンする人が多いからそうなってんだろうけど
780:優しい名無しさん
10/07/25 18:51:24 0aUZmyHL
人に会うと疲れる
土日は一歩も部屋を出なかった
一週間のうち4日は外に出てるから
対人の疲れから回復するには、これ位必要
781:優しい名無しさん
10/07/25 19:22:47 IhL6f3B8
だから、良くならない
782:優しい名無しさん
10/07/25 19:28:22 vZ3sCzCT
>>770 >>773
カウンセラーも人間だしな、そういう可能性もあるかもしれんね
こんなんばっかじゃないよな
>>776
脚色してないんだわ
最初はもうちょっとぼかした言い方だったけど最後はもうまんま
こんなこと患者に言うはずねーよな、とまず気のせいにしたし
たまたま虫の居所悪いのかもと流してたんだが
何日も何べんも言われたらもうね…
抗議はハードル高いんでまずムリですorz
783:優しい名無しさん
10/07/25 20:12:27 0aUZmyHL
>>782
そういえば、心理専攻してる学生は
他の学部の学生より、自身がメンタルヘルス面の健康度が低いという結果があったと
知り合いの臨床心理士が言ってた
なんか782はいい人そうだね
次はいいカウンセラーに当たるといいね
784:優しい名無しさん
10/07/25 21:11:10 X/K1yDu3
今日、証明写真の「焼き増し」を頼みに行ったのですが、
店に入る直前で、
デジタルプリントの場合も、「焼き増し」っていうんだっけ？？と
思ってしまい、
しかしなんと言えばいいのかわからず、
ケータイで調べたのですが出てこず、
「証明写真を追加でプリントしていただきたいのですが・・・」などといえばいいのかと
思ったのですが、
結局、帰って調べてからまた来ようと思って、
帰ってきてしまいました。
対人場面で失敗することを恐れすぎる部分が、もう少し緩和すればいいなぁと思いました。
785:優しい名無しさん
10/07/25 21:37:18 8Unw3mz6
>>784
その状況がわかっているなら大丈夫だ。
786:優しい名無しさん
10/07/25 23:19:23 hh6dAnQ/
スーパーとかでレジ打ち待ってる時にしょっちゅう気を失いそうになる。頭真っ白になる感じ。外出るのすら怖くなってきた
787:優しい名無しさん
10/07/25 23:31:41 PpU4mhog
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
788:優しい名無しさん
10/07/25 23:48:11 G1m+ZFfv
電話できないって人は対面は平気なの
789:優しい名無しさん
10/07/26 00:28:02 Xr0ChNXX
カウンセラーの顔面を思いっきりブン殴れよ
そうすりゃSADは治る
790:優しい名無しさん
10/07/26 00:49:48 PNKH8KLV
ショッピングセンターで５歳くらいの男の子が親とはぐれたらしく
パパーどこ行っちゃったのォォー！と号泣しながら
私のそばをオロオロ歩き回っていたのですが
力になってあげたい反面、声を掛けてもし拒絶されたらと思うと
怖くなり、歩み寄ろうとした体勢のまま緊張してフリーズ。
そうしているうちに親が見つかったようですが、
何とも情けない気持ちになりました。
小さな子供にすら緊張する自分が嫌だ。
791:優しい名無しさん
10/07/26 00:57:54 y+aKZvrh
>>788
場合によるかな・・・
美容院も直接行って予約したいけど入った瞬間の「なにか？」的な空気がいやで・・・
電話だと黙っちゃいけない、喋らないと喋らないと！っていうプレッシャーがすごい
声が震えるのが一番恐いから声だけの電話が恐い。
目の前にいたら「悩んでる」「困ってる」「考え中」「照れてる」っていうのが
仕草で伝わるもの
電話かける前のドキドキと話しかける前のドキドキはぜんぜん違う
なんでこんなに声、手が震えるのか意味がわからん・・・・
なんでこんなに恐いんだろう、震えるのが恐くて震えるって(笑)
本当に悪循環
792:優しい名無しさん
10/07/26 01:19:29 vUMp5qiv
もう、大丈夫、と思ってしばらく薬飲まなかったら
いきなり恐怖が襲ってきた。
もう動けないくらい、死にそうだ。
病院行って薬貰おう。
でもその前に金降ろしに行かなきゃならないんだけど
銀行、ATM、行列・・・恐怖
793:優しい名無しさん
10/07/26 01:32:49 SrLBxfrZ
就活こわい
面接でしゃべるなんか絶対無理
大学生活なんてなんにもしてこなかったっていう劣等感があるから
余計に自己分析の段階で落ち込んでしまいます。
どうせリア充しか採用しないんだろうなあ。
私のキャンパスライフ…
返って来い
794:優しい名無しさん
10/07/26 04:39:09 JIJlnpCw
>>789
傷害の容疑で逮捕される。
795:優しい名無しさん
10/07/26 04:58:08 JIJlnpCw
その場の雰囲気を壊さないため、
あるいは相手との会話をスムーズにするために、
事実と違うことを言ってしまうことがあるのですが、
これはどうしたら治りますか？
796:優しい名無しさん
10/07/26 05:04:11 qpoTMhSh
俺もあるわ
でも沈黙が一番恐いんだよね
797:優しい名無しさん
10/07/26 05:58:39 gEyKGc27
例えば？
1人で行ったのに友達と行った事にするとか？
798:優しい名無しさん
10/07/26 06:25:53 JIJlnpCw
>>797
そうですそうです。
事実を伝えるよりも、
むしろ
その場の雰囲気をこわしたりしないように、
相手との関係にヒビをいれないようになど、
その場その場の自然な流れのほうが大事な気がしてしまうのです。どうしても。
799:優しい名無しさん
10/07/26 07:18:28 9dYvCDyC
>>798
自分で気づいてないだけで事実より嘘のほうが不自然だろ
800:優しい名無しさん
10/07/26 07:20:15 9Q3Tmnp7
>>798
そういう気遣いが出来るってことが凄いと思うよ
それがまともな社会人のやってること
自分にはそれが出来ない
治さなくたっていいじゃないか
嘘も方便
801:優しい名無しさん
10/07/26 11:06:15 EHzar9dY
話をスムーズにするために、細部をはしょったり、ちょっと変えたりする程度の嘘は、誰でもやってる普通の事。
別に異常じゃないよ。
他人よりちょっとナイーブなだけ、もしくはただの思春期。
その小さな嘘に対する不安が日々大きくなっていって会話が困難になるとか、
他にも何か症状があるってんなら別だけど。
802:優しい名無しさん
10/07/26 12:29:37 UvzpCQqm
嘘は砂糖みたいなもの
小さな嘘で世の中はスムーズにまわる
803:優しい名無しさん
10/07/26 12:52:14 kMBQ8yQJ
ささいなうそならいいとおもうけど
ばれたらやばいうそはつかないほうがいいね
804:優しい名無しさん
10/07/26 12:58:43 R+ABedDN
>>798
ＳＡＤの俺が言うのもなんだけどあまり関わろうと思わない人なら嘘いってもバレナイだろうから会話がスムーズにいくだろうけど
深くかかわりたいと思う人ならどうかと思うけどね。
うそをついてるとバレないように防衛が働いて緊張したりまた嘘ついたりして
余計に会話がぎこちなくなったり、度重なると嘘をついている相手と会うのが嫌になる可能性もあると思う。
気になるなら心療内科とかカウンセリラーのところにいってみればと思う。
805:優しい名無しさん
10/07/26 13:16:28 g1YQO3mw
>>786
わかるわ～
俺は他の症状に比べてその症状が一番顕著にでるから。
コンビニなんかではレジに誰もいないのを確認して
清算の間は不自然じゃない程度に台に手を置いて
卒倒しないようにこっそり台の出っ張り握ってる。
一番困るのは本を物色したりする時。
見られてるって感じがどんどん強くなって
内容（特に文章）は全然頭に入んないわ、
ぶっ倒れそうな錯覚に陥るわ、
さらにコンマ何秒か意識を失って戻ってっていう現象が起きて
体が痙攣してるみたいになるし。
すげー大変。
ので、恥ずかしいけどずっと棚つかんでる。
この前深夜にコンビニ入ったら、お兄さんが
ピッチリ棚に体を密着させて
前傾姿勢で本読んでた。
俺だけじゃないんだとちょっとうれしかった。
薬飲んだら軽減した。
806:優しい名無しさん
10/07/26 13:36:01 ROeT3JIY
大学生の兄がお盆に彼女連れて実家帰ってくる
何日か泊まるんだけど昼間は兄がバイトに出て行くらしく「昼は彼女のこと頼んだ」って母親にメールがあった
はぁ・・・どうしよう。昼ごはん一緒に食べなきゃならないなんて無理すぎるｗ
807:優しい名無しさん
10/07/26 13:49:11 Y3UAtPS9
会話で嘘まぜるのは別にいいと思うけど
ついた嘘は覚えておいてほしいかな
約束断るのに祖母が亡くなったからーとか言っておきながら
元気な祖母話されたり
みんなにつかれたまちまちの嘘が判明する人いるよね
気まずいから丁寧に騙してほしいぜ
808:優しい名無しさん
10/07/26 15:06:57 AEea4Oo7
今自動車学校通ってる。
なんで後ろに人をのせなきゃいけないの？
まだ仮免さえうかってないけど想像するだけで
吐き気がする。
今大学４年だけど就活もだめなんだろうな…
809:優しい名無しさん
10/07/26 16:04:40 UvzpCQqm
>>808
運転に必死で妄想する暇なんかあるのか？
810:優しい名無しさん
10/07/26 18:55:23 SP7/XXCu
お盆に大学生の彼氏の実家に泊らなきゃらない。
何日か泊まることになったんだけど
昼間は彼氏がバイトに出て行く。
彼氏の実家に一人おいてけぼり。
「昼は彼女のこと頼んだ」って彼氏が母親にメールしたっぽい。
はぁ・・・どうしよう。
昼ごはんは彼氏の家族と一緒に食べなきゃならないなんて無理すぎるｗ
811:優しい名無しさん
10/07/26 18:58:59 zmVfLP0W
>>810
行かなきゃいいだけだろ
馬鹿じゃねーの
812:優しい名無しさん
10/07/26 19:14:07 JIJlnpCw
コンビニで、
レジの店員が、
こちらに背を向けて、向こうを向いて仕事してるとき、どうしてますか？
「すいません！」て声かけますか？
813:優しい名無しさん
10/07/26 19:49:58 FsV6Ocmj
このスレを見ていてふと疑問に思ったが
通院してちゃんと薬飲んでる真性SADはどれくらいいるんだ？
814:優しい名無しさん
10/07/26 20:16:05 9dYvCDyC
ノシ
815:優しい名無しさん
10/07/26 20:32:57 UvzpCQqm
ノ
816:優しい名無しさん
10/07/26 21:13:58 y+aKZvrh
>>811
冗談のわからない奴だな
817:優しい名無しさん
10/07/26 21:18:39 9Q3Tmnp7
>>813
ﾉｼ
てか薬飲んでないやつもいるのかこのスレは
818:優しい名無しさん
10/07/26 22:26:27 eyCP+0Bt
病院がコワイ俺orz
819:優しい名無しさん
10/07/26 22:38:18 gEyKGc27
何か選択が複数あったら人が嫌がる方やっていけば吹っ切れて治る気がしてきた
人に気遣わず自分勝手に生きるわ
820:優しい名無しさん
10/07/26 22:39:53 pjeZrmXk
病院が怖くても、行かなくて済んでいる間は
やはり切羽詰ってないような
自分は自活しないといけないので、病院行くしかない
今日は恐ろしいほど元気なかった
これはきっと睡眠時間のせいだ7時間以上寝よう
おやすみ
821:優しい名無しさん
10/07/26 22:54:13 gEyKGc27
>>820
俺も切羽詰って病院行ったわ
それまでは病院まで行くって発想自体なかったな
822:優しい名無しさん
10/07/26 22:56:36 7jOPnWIv
ノﾐ
823:優しい名無しさん
10/07/27 01:13:33 7Gqdeyw8
病院だと人が居るところで呼ばれるまで待ってないといけないから
つらい。誰かと一緒じゃないと行けない
病院に一緒に来てなんて言えない
こんな自分が本当に嫌だ
824:優しい名無しさん
10/07/27 02:28:25 VUQNcoGQ
寝たふりでもしろ
825:優しい名無しさん
10/07/27 03:26:28 x20fpGYV
薬、何飲んでる？
ちなみに自分はトレドミン、レキソタン、リフレックス。
826:優しい名無しさん
10/07/27 04:52:31 frkNgpeQ
てかなんでみんな薬漬けなの？
日本の精神医療は診察時間短い5分診療とかで診断が正解じゃない上に
薬配ってるだけで非常に遅れてると散々言われてるのに。
欧米じゃ第1選択は認知行動療法で、併用で薬使うにしても1種類が原則。
2種類併用しても科学的に効果は認めらないという研究結果が出てる。
確かに日本は保険効かないか知らないけど認知行動療法は10回強で終わるし
8000円でも薬5年も10年も貰い続けるよりいいだろ。
しかも認知行動療法の方が薬より予後がいい。
もちろん週刊誌にも書いてあるようなことだから、
医者はこれくらいのことは知ってはいるが、日本の診療報酬のシステム上
短時間にたくさん患者診て薬配りまくらないと儲からないという経済的な事情はある。
さらに日本に認知行動療法をできるカウンセラーが限られていて質も悪いという現実もある。
827:優しい名無しさん
10/07/27 06:46:10 RXqlI36z
投薬でも認知行動療法でもいいんだけどさ、
限界まで医者にかからないから治らなくなっちゃってる人が多いような…
828:優しい名無しさん
10/07/27 06:51:14 sUaIoK7v
つか薬で不安感を消して行動療法すりゃ良いんだよ
軽めのSADなら抗不安剤だけでびっくりするくらい簡単に直る
829:優しい名無しさん
10/07/27 10:05:20 FkrpAeTB
俺は軽めのSADではないらしい
治らない
830:優しい名無しさん
10/07/27 11:10:05 RXqlI36z
>>829
通院してるの？
831:優しい名無しさん
10/07/27 11:15:59 FkrpAeTB
してるよ。薬一種類だけど飲んでる
改善するために行動してないわけじゃないんだけど
なんというかつらさが軽減する速度が遅い
832:優しい名無しさん
10/07/27 11:25:26 WUeut7tV
一種類だけ？
ってことはSSRIオンリーなのかな。
SSRIは効き目が出るのに2週間とか一ヶ月とかかかるよ。
なんかもっと即効性のある奴もだしてもらえばいいのに。
833:優しい名無しさん
10/07/27 12:12:44 AaQUsVAM
>>829
不治の病か。
大変だな。
834:優しい名無しさん
10/07/27 12:56:17 aXBAo5UU
SADはマジキチ
835:優しい名無しさん
10/07/27 13:36:22 FkrpAeTB
>>832
抗不安薬だけだよ
SSRIはやめた
ふらふらぼーとするだけで足引っ張ってるだけだ
836:優しい名無しさん
10/07/27 14:46:17 AElk5OT8
>>827
SADは気付きが遅い病気だから平均初診年齢が35歳前後という資料もある。
症状が重くなり、身体にこびりついてから来るから治療は困難かもな。
>>832
一種類だけ？って君は一体何種類薬飲んでるんだよ。
二種類以上併用しても効果があるという科学的根拠はないんだよ。
一種類が本来正しい処方の仕方なんだよ。
一体この国はどれだけ薬信者生み出し続けてるんだ？
837:優しい名無しさん
10/07/27 15:14:51 RXqlI36z
>>836
SSRIの血中濃度が安定するまでは抗不安薬を併用するのが基本でしょ
838:優しい名無しさん
10/07/27 15:43:34 WUeut7tV
俺もSSRI＋抗不安薬スタートだったな
ただSSRIが安定したあとも抗不安薬を処方してもらってる。
抗不安薬の方は自分の判断で半分に減らしたり調整して良いって言われてるけど毎回きっちり飲んでるｗ
839:優しい名無しさん
10/07/27 18:34:12 RXqlI36z
>>838
安定したら抗不安薬は頓服程度にしておきなよ。
SSRIは断薬が大変なケース多いから、そのときに抗不安薬まで依存だときついかも。
840:優しい名無しさん
10/07/27 18:57:05 VUQNcoGQ
死ぬまで飲むからいい＾＾
841:優しい名無しさん
10/07/27 19:08:43 N6pLJtfw
抗不安薬を使うと、通常の不安までも消し去るよ。
断薬しようとしても、通常起こりえる不安までも
危機的不安に感じるから、断薬が苦しい。
そして、その抗不安薬は効かなくなる。
そうなった時になす術がなく、動けなくなる。
842:優しい名無しさん
10/07/27 19:18:40 GRmbP8wX
酷いこと言われた
明日話し合いの場を設けるつもり
やってくる
843:優しい名無しさん
10/07/27 22:12:16 6/u4NwYt
認知療法専門家は東京ばかりに集中してるし…
844:優しい名無しさん
10/07/27 22:14:35 woIfd4Dh
>>842
何するの？
845:優しい名無しさん
10/07/27 22:24:44 cpen/00z
ガスライティング
846:優しい名無しさん
10/07/27 22:37:26 jnQm9ojR
今日ひどいことがあって。
なんかここのスレ一覧を見ていて、とめどなく涙が出てきた。
片一方で薬が効いているので、次の瞬間には静かな心境。
また、ときどき涙が吹き出てくる。行ったり来たり。
みんなは社会と向き合って、うまくいかなくて、冷たい言葉を投げつけられたら
どうやって自分をささえているの？
>842強気でいいなぁ
>845マジすか
847:優しい名無しさん
10/07/27 22:55:00 6/u4NwYt
はあ。。。
848:842
10/07/27 23:22:53 GhOxCeeG
>>844
話し合いだよ
アサーション
>>842
スルーしようかとも思ったけど、言わないと自分が弱くなってしまう気がして
なるべく柔らかくしこりを残さないように、でもちゃんと言いたんだ
自分の気持ちと、相手への要望を
君の発言は失礼だと
そして今後は止めて欲しいと
こういう事を失礼な相手からズケズケ言われて
言われたまま、なすすべもなく自分が凹んで周りに決まり悪い顔して
また失礼な発言を許すと、一層生きづらくなると思う
そして自分への自信もプライドのなくなって
人から踏みつけられる人生になるようで
849:848
10/07/27 23:33:26 GhOxCeeG
下の安価は
× 842じゃなく
○ >>846へ
850:優しい名無しさん
10/07/28 01:08:20 /2tfvpJ5
>>849
レスありがとう。私は今ど凹んでいるのでうまい言葉が出てきませんが汗
健闘を祈る。そしていい結果が出たらここで知らせてね。
無理せずに。
851:優しい名無しさん
10/07/28 19:15:31 ehhqHMnx
社会不安障害は治らないものなんですかね？
先日、医者に「一生治らないから、何とか上手く付き合う方法を考えろ」
と言われて、大きく凹んでいます。上手く付き合えって言われてもねぇ･･･
こんなに苦しい状態が一生続くなら、マジで死んだほうがマシですよorz
852:優しい名無しさん
10/07/28 20:07:25 r7UazEId
>>851
一生治らないって…
まぁ完璧には治らないってことかな
症状を緩和して行って
その症状とはうまく付き合わなきゃなんないんだろうね
それはそうと
面接受けたら落ちた
さっき結果来た
落ちたらしばらく立ち直れないから
また受けるまでに時間がかかるんだよな
面接が最初の山場なんだよ
もし採用になったらそっからまた苦しいんだけど
働きたい
でもしばらく面接受けられそうもないorz
853:優しい名無しさん
10/07/28 20:24:05 C8REOzLZ
パキシル効いてるぞ。
手震えなくなった。
854:優しい名無しさん
10/07/28 20:33:04 HFx9WTU7
自分の発言を全否定する相手には
もう何を言っても無駄だと思い、「無言（相槌しか打たない）・盲目的に従う」という
間違った（逃避・回避）対処をしてしまう
本音が言えない。言おうにも、どう言っていいか分からない
高圧的な人が苦手
855:優しい名無しさん
10/07/28 22:20:40 EXRyNEMf
自販機に飲み物を補充するバイトの面接を受けたんだけど、
募集２名に対して８０人も応募者がいるんだと
一人で黙々とやれそうだし、そんな単調な仕事は人気ないだろうと思ってたのに・・
856:優しい名無しさん
10/07/28 22:43:53 ulyAIbzK
人間に不安という感情はあって当然のもの。
それを消すことは医師にもできないし、しちゃいけない。
麻酔は厳密な管理のもとおこなわれるが、
社会生活を行うものに対し、完全に不安を消すことはできない。
やわらげる薬はある、それはやがて効かなくなる。
一生治らないとは、不安は消えないということだ。
不安を消すということは、感情を失うということだ。
感情を失うということは、どういうことか？
857:優しい名無しさん
10/07/28 22:55:08 KxkGcFFb
ガスライティング
858:優しい名無しさん
10/07/29 08:41:00 mAInb6dh
＞＞855
ハローワークで紹介される仕事はゴミ
859:優しい名無しさん
10/07/30 15:08:02 +qGFWpnc
バイトの面接落ちた…
しばらく立ち直れそうにない
860:優しい名無しさん
10/07/30 16:29:16 cyxT+k0M
まぁ凹むわな…
無理せず行こうぜ
861:優しい名無しさん
10/07/30 18:50:51 HrgKkyy2
おれ 小さい頃から 対人恐怖症なんだが・・・社会不安障害も克服できるかな
862:優しい名無しさん
10/07/30 21:50:28 J8kT82y2
なんだか毎日気分が浮き沈み。今日は沈みがちで、とうとう大失敗。こきざみに手が震えてる。
863:優しい名無しさん
10/07/31 01:27:16 J5P7DX4y
原因は自分がいじられキャラだから
自分を守るドームが欲しい
どうして皆、失礼に踏み込み過ぎるんだろう
どんどん傷付ける事をズカズカ言ってくる
どうして他の人はうまく踏み込まれず
自己主張できる自由で自分を尊重できるポジションにいられるんだろう
864:優しい名無しさん
10/07/31 01:49:44 wyZJF0ns
明日実家に出発だ
新幹線はいいが、東京駅までの電車が死ねる
865:優しい名無しさん
10/07/31 07:20:54 GUjWwwVs
>>862
気分が沈んだことばかり気に掛けていると、仕事で失敗するのは当たり前。
そのことにより、仕事がどんどんできなくなり、充実感も得られなくなる。
そのことでまた気分が沈む。
気分が沈みっぱなしになる。
これは良くない。
誰でも気分の浮き沈みは感じる。
そう考えて、仕事に集中すれば失敗も少なくなる。
失敗が少なくなったら、自信がつく。
沈むことが少なくなる。
震えもなくなるよ。
866:優しい名無しさん
10/07/31 07:30:26 GUjWwwVs
>>863
＞原因は自分がいじられキャラだから
＞自分を守るドームが欲しい
自分を守るドームって何？
客観的に考えて、それが存在すればいいけど
それってみんな持っていないよね。
自分だけのものと判断できるなら、それにこだわらない方がいいよ。
まわりの人と話があわなくなるから。
＞どうして他の人はうまく踏み込まれず
＞自己主張できる自由で自分を尊重できるポジションにいられるんだろう
自分に自信があるからでしょうね。
自信をつけるには、何かを達成しないと自信がつかない。
何も達成せずに自信だけが先走ることはあまりない。
867:優しい名無しさん
10/07/31 11:01:04 jHmWxq3r
>>866
自分を守るドームは存在する
ニュアンスだよ
意味が分からなければ、無いと自分で思ってればいい
＞まわりの人と話があわなくなるから。
自分の価値観だけで知ったかで物言う人と、合わせたいとは思わない
このスレで、周りの人を基準にする人には反吐が出る
868:優しい名無しさん
10/07/31 11:54:25 oIRI5WwT
先日、診察で、医師に、
「基本的な対人関係も築けないので、人として、信用を失うことも多いので・・・」
と伝えたのですが、
いちおう通勤が休まずにできているということで、
「淡々と通い続けるのがなにより」
のひとことで、片付けられてしまいました。
人として信用を失い続ける状況で、これから先も通勤し続けられると、
思っているのでしょうか。
869:優しい名無しさん
10/07/31 12:19:12 AhVXCNF6
通勤してる事を快く思ってないんじゃないの
治療に専念しなさいって暗に言ってるんじゃないかと
870:優しい名無しさん
10/07/31 12:36:01 Ls708M5z
自分なりの世界観をもつことは、自分を主張する時とても必要なものだよね。
でも、そればかりにこだわると内向的になりやすい。
ある程度周りの状況にあわせてやらないと
自分の価値観と周りの価値観のギャップに悩むことになるかもしれない。
その辺の見極めというかバランスって難しいと思うよ。
871:優しい名無しさん
10/07/31 12:46:51 frxsA7fF
自分の価値観ばかり主張するのが駄目なんて分かりきってることじゃん
なんでそんな当たり前の事を、説教するばかりの人が存在するんだろ
批評家か？そんなの簡単なんだよ
そんな当たり前の一般論を主張して他人に注文つけるより
自分自身の体験でも、話題を提供しろ
872:優しい名無しさん
10/07/31 13:20:31 9TM0Qyrv
自分に自信を持とう・劣等感を克服しようとして這い上がる努力を重ね
今客観的にはそれが実現してる状態なのだが
その世界にいる人間と折り合えなかったり仕事の要領が悪かったりで
余計に自分で自分の首を締めてる感じがする
頑張れば頑張るほどしんどくなる
うまくいかないもんだ
873:優しい名無しさん
10/07/31 14:17:31 qPmtok3w
>>868
医者はその状況に慣れろといってるのでは？
って言っても会社に慣れることが出来ずに苦しいから医者に行ってるんだろうけど・・・。
874:優しい名無しさん
10/07/31 14:33:26 SDBRY4m4
SADは自分の主観的な判断にあんまり頼らん方がいいよ。
手が震えてるような気がする、ちゃんとしゃべれてないような気がする、顔がまっ赤になってる気がする
そんな風に自分では思っていても、実際にはぜんぜんそんなことないってのはよくある。
ものすごく信用をなくしてるような気がしてるようだけど、本当にそうならそのうち会社に行けなくなるような困った事態になるからね。
会社に通えてるうちは医者の言うとおり淡々と通うべきだと思う。
875:優しい名無しさん
10/07/31 14:46:42 frxsA7fF
＞SADは自分の主観的な判断にあんまり頼らん方がいいよ。
一概にそうとは言えない
なんでそう言うのかね
SADは周りを気にしすぎてる状況
だから主観的な判断を、全体としてはもっとして良い
ただ自分の怖いものや、身体の反応等には敏感なところがある
これは本人の意思ではなく、無意識でしてしまうのがSADの特徴
たとえば「緊張」とか「スピーチ」等
そういう恐怖に絡むものに関してだけは、自分の判断が過敏になっている可能性がある
876:優しい名無しさん
10/07/31 15:07:41 1D4YMMKf
こうするべき、という言葉が多いようだけど
社会不安障害とは、何をするべきで、何が出来ているべきで、
どこで気を抜いていいのか、
何もかも見失ってしまう状態だと思うので
あまり追い詰めるような事を書かないで欲しいな。