10/07/30 19:50:27 aGJy7v8r
>>825
若干スレ違いなんだけど、参考までに。
軽度のうつってどのくらいの症状か分からないけど、
中学時代になんかきっかけがあったの？
心療内科へ行っても症状を聞かれ、薬を処方されるだけなのがほとんど。
だから100％治るとは言い切れないし、性格だとなかなか考え方を変えるのは難しい。
認知療法（見方や考え方を変える）ってのがあるけど、これも人次第だから
何とも言えない。
でも、初めて行くのであれば、医師に話をするだけでも気が楽になったりするよ。
あと、やっぱり周りで少しでも理解してくれる人を（探す？）した方がいいよ。
一人で抱え込むと長期化するしね。
はっきりと回答出来なくて申し訳ない。