うつ病で療養中の過ごし方 49日目at UTU

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720:優しい名無しさん
10/07/24 17:35:08 4TkHv7uA
>>718
眠れるならできるだけ寝る
自分は半年間毎日15時間くらい寝てた
眠れないなら横になって体を休め、早朝や夜にウォーキング

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