10/05/04 13:39:52 Nv4CD/rH
メンヘル板では効かない薬を「○○はラムネだよ」とよく表現しますが、
ラムネは馬鹿にできません。
というのも、ラムネの甘味はブドウ糖であり、
ブドウ糖は脳の唯一の栄養源だからです。
粉状のブドウ糖も入手可能ですが、携帯したり摂取するのが手間です。
その点、市販のラムネ菓子は入手しやすく安価で持ち運びも摂取も容易です。
ここで、ラムネと言っているのは甘味成分がブドウ糖のものに限ります。
具体的には森永ラムネがよいでしょう。
他の製品を使う場合には、成分を確かめて、
砂糖や果糖ではなく、ブドウ糖が使用されているものを選びましょう。
私自身、ここ一ヶ月ほど、2日に1本くらいのペースで森永ラムネを食べていますが、
心身ともに非常に調子がよいです。
・気力がないときに食べると、少しやる気が出てくる。
・イライラするときに食べると、少し落ち着く。
・ダイエットに役立つ（空腹感が抑えられる）。
と行った具合です。
薬物ではなく食品なので、作用はおだやかですが、そこがいいと思います。
ぜひ、ラムネでうつを克服し、
「ラムネなめんな（舐めるけど）」と言ってやろうではありませんか。
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