10/07/11 22:05:18 mKuAwpY+
過去ログ倉庫でプチ認知療法を検索してみるのもいいかもしれない。
ネットで検索してよく引っかかるのは、情報販売サイトの常套手段でそのような仕組みがあるから
じゃないかな。業者に持ち込めばだれでもそうなるんじゃない。
DVDはしらないけど、その人の書いた本は批判的な意見が多いかったように思えるが、よかった
という意見もあったと思う。
効くか効かないかはどんな治療法でもあるのでなんともいえないが、「プチ認知療法」という個人の療法
自体にエビデンスがあるかどうかはよくわかりません。
本に関して言えば行動活性化と見ることもできるかもしれないが、行動療法の文脈で書かれた本で
なかったように思えるし、認知療法は鬱が重いほど行動療法的技法を使う原則についても触れられて
いない、認知療法の文脈で書かれた本とも思えない。引用文献には自分の本はあるが認知行動療法
関連の本は1冊もないしねえ。
まあ、いろんな心理療法の技法があるから役立つ人には役に立つんじゃないかな。