認知療法:行動療法:論理療法17 -質問回答歓迎-at UTU認知療法:行動療法:論理療法17 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch910:優しい名無しさん 10/07/05 13:43:21 VLhNtCWc>>903 昔は毎日やってたが、いまは生活が「だれ」てきたな、と感じたとき記録をはじめて 一週間くらいやって、それを見直して生活を改善する感じ。 楽しみと達成感のバランスは常にとるようにしているけど、それが崩れるときが絶対 来るので、そのときにバランスを修正するためにやるかんじ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch