10/04/24 21:47:18 Apuz5JRX
私は某専門機関で認知療法を受けて２週に１回の割合で８か月ですが、
コラム表を中心に行っています。
認知療法の核心の「スキーマ（考えのクセ）の修正」迄には至ってません。
それだけ時間と手間がかかるという事ですね。
ですから、ある程度の症状ならば、まずは薬物療法そして認知療法という
順番でしょうか…
10/04/24 21:47:18 Apuz5JRX
私は某専門機関で認知療法を受けて２週に１回の割合で８か月ですが、
コラム表を中心に行っています。
認知療法の核心の「スキーマ（考えのクセ）の修正」迄には至ってません。
それだけ時間と手間がかかるという事ですね。
ですから、ある程度の症状ならば、まずは薬物療法そして認知療法という
順番でしょうか…