10/05/18 20:38:12 9iG04p6m
>>450
（・∀・）ｲｲﾖｲｲﾖｰ
学生時代に認知療法と出会えたなんて羨ましいですな。
話下手については、例えば｢話下手である自分｣に対する否定的認知を見直したり
アサーションや聴くスキルを磨いていけば改善が見込まれると思うぽ。
10/05/18 20:38:12 9iG04p6m
>>450
（・∀・）ｲｲﾖｲｲﾖｰ
学生時代に認知療法と出会えたなんて羨ましいですな。
話下手については、例えば｢話下手である自分｣に対する否定的認知を見直したり
アサーションや聴くスキルを磨いていけば改善が見込まれると思うぽ。