10/04/20 09:51:52 NqO/VzWl
>>701
赤面恐怖症の一種かも知れません。
精神科・心療内科の治療対象です。
赤面しても構わないと思って開き直れれば、気分は楽になれるでしょう。
実際、日本のトップセールスマンには赤面恐怖、どもり、対人恐怖症の人がたくさんいます。
人が怖いながらも一生懸命な姿に相手が好感を持ってくれるからです。
ニヤニヤにしてもそうです。
あなたは奇異に感じているのかも知れませんが、他の人から見たら、いつも微笑んでいる、にこやかな人と映っているかも知れません。
どうしても笑ってしまうのなら、人にいい印象を与える笑顔を心掛けてはいかがでしょうか。
704:優しい名無しさん
10/04/20 09:59:34 NqO/VzWl
>>701
追加レスです。
先生には、どうしても緊張すると笑ってしまって、先生のことを馬鹿にしているわけではない、
そのことでとても悩んでいると素直に話してみてはいかがでしょうか。
705:優しい名無しさん
10/04/20 11:16:05 +cftIIEN
家族のことで相談です。
普段は温厚で心優しい部分も持っているのですが、
決断を迫られたり、判断を自分に委ねられる状況に
なると軽いパニック状態になり、非常に攻撃的な人格になります。
攻撃対象はその時によりまちまちですが、例えば「あなたはどうする？」
と判断を委ねてきた人に対して直接だったり、物事仕組み等
突拍子も無いことにまで飛躍したりそれこそ色々で傾向が掴めません。
時間や余裕がある時は罵られながらも変わりに決めてあげたりは
してきたのですが、子供出産後症状が悪化してる傾向にあります。
子供もどんどん大きくなってきて、あの状態で昼間の育児を彼女に
任せ切で良いのか、専業の居る家庭でも保育所利用できるのか、
（おそらく彼女が病気と認定されることが要件になるとは思ってます）
どういった病気が疑われますか？また改善に向けて家族がサポートできることはありますか？
706:優しい名無しさん
10/04/20 13:06:29 JZeSsJZt
職場が変わってから1ヶ月くらい経つのですが、この頃なんだか物忘れが激しくなったり、
感情の振幅が大きくなったりして精神的に不安定です。
先日は十数年ぶりに泣いてしまいました。
以前の事業所が閉鎖される事になり、そこでの仕事と働いていた人員（正社員のみ）まるごと
別の事業所へ移動及び統合されました。
距離的にもそれなりに離れており、全員単身赴任です。
元々は8:00～17:00、もしくは9:00～18:00という勤務形態で、大体毎日1～2時間の残業、忙しい日でも
せいぜい22:00まで、年に数回日付が変わる事もある、という程度でした。
そして今の職場ですが、事前に聞かされていた話では6:00～15:00という話でした。
しかし実際に動いてみると、まず絶対的に人数が足りない。
パートが全員いなくなったのだから当たり前の話ですが、新しい場所で新規採用もしてなかったのです。
稼動初日は6:00～翌2:00、その後しばらくは似たようなもの、一番酷い時は終了時間は翌7：30、
つまり翌日の就業開始時間を過ぎても終わりませんでした。
その後、大慌てでパートの募集をかけ、ここ1週間程度は平均すると6:00～22:00くらいで何とかなってます。
上層部の人間は「自分が若い頃はこれくらい普通だった」などと言ってこれ以上改善する気はなさそうです。
私の目から見ても、作業内容や建物の容積的な問題で、これ以上人数増やしてもあまり効果がなさそうです。
もっと効率良く仕事しろという上からの圧力と、これからもこんな毎日が続くんじゃないかという不安で、
毎日が憂鬱です。
同僚も、身体的に不調をきたす者、辺りに攻撃的になる者、口数が減って他人との接触を拒む者などが出てきてます。
これから精神科医に行くつもりですが、何かアドバイスが頂ければと思い書き込みされて頂きました。
おそらくは「そんな会社やめてしまえ」というご意見が多くなると思いますが、私自身の年齢（39歳）と、
親戚が創業社長をしている会社という事で正直難しいです。
707:706
10/04/20 13:16:43 ej5Pu3Vu
すみません、質問者はageなのを忘れてました。
専ブラのデフォルトがsageだったもので・・・
IDが違うのは、引っ越してまもなくて固定回線を引く暇がなく、WiMAXで接続し、WiMAXだと規制されてる為、
書き込みの時だけAIR-EDGE接続を使ってるからです。
708:優しい名無しさん
10/04/20 13:37:08 A90oPFaF
＿＿
´ ｀ 、
／ ｨ､ ＼
. / / ! //!、 ヽ
l l | /! /,ヽ.､ /ｲ |_,、､ハ
l ! | ﾅﾚ´ ヽ＼ﾙ ヽ! ﾘ
! | |/ ﾆ=- -=ﾆ K
l ゝ | xxx ' xx | }
. ! {ｒ∧ ｒ-ー--ｧ ﾉ' サ、サーニャｗ うんうんて泥酔ダヨｗｗｗ
. ! `ｰ-ｒ､ `ｰ---' イi |
. ! | | ﾌ`､ｰ_‐ 〔 ＼ｰ､
l ! ／ ＼ ｀ .|､ | ヽ _／￣二ニﾌ
l i ／ ＼＿」|oV i ヽ ／〈 つノ)
/|.ﾉ{ ⌒ヽ、 ヽ ｒ‐‐!/ ＼ / ヽ´イｰ'
./ .| | ､ ヽ ﾆ二} ヽo￣ヽ >'ヽ /
. |ﾊ| ＼}ﾉ | | /{ ｀ｰ /
| ,- ｰ＜⌒ヽ､､o |＼ /
| ／ ヽ ）ヽ 〉 .＼ .
709:優しい名無しさん
10/04/20 14:20:33 idpjfOjk
>>706
その会社のやり方は経営状態を持ち直すための単なる口減らしかもね。
精神科にかかってもうつ病といわれて薬漬けにされて最後動けなくなるよ。
最初は安定剤処方されてそれもごく短期間で効かなくなって眠れなくなる。
労働条件が改善されないと薬飲んであとは倒れるだけだよ。
710:優しい名無しさん
10/04/20 15:10:41 cChjVgzz
>>706
「労働問題 相談」でググってみたらこんな所があったよ。
URLﾘﾝｸ(www.roudou.org)
＞親戚が創業社長をしている会社という事で正直難しいです。
気持はわかるけど、対策が遅れるとあなたも仲間も殺されちゃうよ。
711:優しい名無しさん
10/04/20 16:47:37 NqO/VzWl
>>705
病気とは決め付けられませんが、病気でないとも決め付けられません。
彼女の頭の中で何が起こっているのか、情報が少ないからです。
ただ、人格障害の可能性はあります。
彼女が生育史の中で他者とのかかわりをどのようにして来たか、社会経験の有無は、理解するため
の情報になります。
また、育児、家事の大変さから来る一時的なストレス反応かも知れません。
彼女に睡眠障害や食欲不振、その他身体的なストレス症状があれば、医療機関への受診を勧めても
いいでしょう。
配偶者や彼女の親が適任です。
身近な家族として彼女を支えてあげられるのは、メンタル面で相談に乗ってあげたり、愚痴を聞い
てあげることも有効ですが、実際の家事や育児を代行して彼女の物理的負担を軽減してあげること
です。
休日に家事、育児から解放してあげて、友達とカラオケや飲み会に行かせる、買い物に行かせてあ
げるとストレス発散になるでしょう。
また、地域には子育てサークルがあるので、そういったものに参加させてあげることもいいでしょ
う。
市区町村役場では子育て相談ホットラインを設けているところもあります。
また、彼女が就職を希望しているのならば、ハローワークで最近子育てと仕事の両立を支援する事
業が始まりつつあります。
あなたと彼女の関係がわかりませんが、保健所の精神保健福祉相談員とあなたが話すことも可能か
と思われます。
また、子供の発達の様子が気になります。
子供に著しい育てにくさがあって彼女が苦労しているのであれば、子供の
発達検査を受けさせた方がいいでしょう。
彼女が原因で子供の発達が阻害されているのであれば、子供と母親双方に対するケアが必要になり
ます。
こちらは小児精神科の領域になりますが、まずは敷居が低い小児科に行かせてもいいでしょう。
712:優しい名無しさん
10/04/20 17:00:13 NqO/VzWl
>>706
私は精神科に行って休職診断書を書いてもらって、静養すべきだと思います。
中小企業、同族会社であっても、医師の診断書に逆らって働かせれば、労働安全衛生法違反で、大
変厳しい罰則が課せられます。
病気だけを理由に一回目の休職で一方的な解雇もできません。
裏技としては、休んでいる間に就職活動をして転職をしてしまうという選択肢もありますが。
もし医師から抗うつ剤を出されたら、きちんと服薬してください。
不調を治療するためでもありますし、服薬遵守ができない患者さんについては、治療、診察を継続
することが困難だと判断されるでしょう。
713:705
10/04/20 17:07:55 +cftIIEN
>>711
ありがとうございます。彼女は友達を大事にするので友達は多いです。
それは尊敬に値します。社会経験はあります。豊富と言うほどではありませんが
以前は正社員として働いていた期間もありますし、３０代半ばでそれなりだと思います。
家事は洗濯や食後の片付け、早く帰れた時は料理もします。育児面でも
子供は大好きで乳幼児期のオムツや授乳も積極的にやってきたつもりです。
だからやりきれないんです。きっと本当は周りが報われないとして彼女を責めてる
部分もあるのでしょうね。それがストレスに拍車をかけてるのかも知れません。
子供の面倒を見るから友達と出かけておいで、という打診は何度もしているのですが、
それは彼女の望みではないようで断られます。働くのは提案もNGです。「働かせる
つもりか！」となってしまうので・・・。子供の発達で気になるのは「目を合わせない。
情緒が不安定。痩せている。」位でしょうか・・・。多動含めて病的なレベルではない
そうです。（検診の時に保険士さんにもそう言われたとのこと）
714:705
10/04/20 17:10:18 +cftIIEN
働かせるつもりか！というのは
判断を迫られる場面があまりにも増えるからだと思ってます。
（そこに就職するか否かから選択の連続を常に余儀なくされる状況）
715:優しい名無しさん
10/04/20 17:19:59 WzAcitqx
複雑性PTSDによるうつ状態と診断され、長期療養中です。
現在は薬物療法のみで治療中で、リフレックス、アナフラニール、デパス、ジェイゾロフト、ロプヒノールを飲んでいます。
これまでに試した主な薬はアモキサン、セレニカR、ルボックスです。
昨年の今頃、低調ながら安定していた調子が急変して大きく悪化してから約１年弱になるのですが、
未だ精神的に安定した状態に戻りません。
特に日中昼前後に精神が大きく不安定になり、無気力感や焦燥感や絶望感が強く出てきて暫く何も出来ず、
夜に多少回復するといった毎日が続いています。
長期的に不安定な状態が続いているため、精神的にかなり参っています。
現状を打破したいという焦燥感が募っており、精神療法なども試すべきかと思っていますが、
専門に扱っている医療施設が近辺には無いため二の足を踏んでいる状態です。
やはり、こういった治療法も試していくべきでしょうか？
また、日中の無気力感や焦燥感、絶望感もどうにかしたいのですが、
別途でその為の薬を医師に処方してもらうなどした方が良いのでしょうか？
または、他にそういった状態に対処する方法などがありますでしょうか？
どなたかアドバイスが頂けたらと思います。よろしくお願いします。
716:優しい名無しさん
10/04/20 17:46:56 JPjpjn+6
前回の受診の後、数日で駆け込みで受診して薬を増やしたりしてもらえますか?
やっぱり直近の診療でもらった薬使い切るまで無理？
717:優しい名無しさん
10/04/20 17:47:21 NqO/VzWl
>>713
彼女が子供を十分に愛していて、休みの日も子供と一緒にいたがるのは、本当に子供好きだからな
のかも知れませんね。
ひょっとしたら、彼女はお嫁さんとして、配偶者の姻族との間に精神的な
拒否感情があるのかも知れません。
夫の父母、姉妹と言えども彼女にとっては他人。
過度に干渉されたり、接触の機会が多いとそれだけでストレスを感じる女性は多いものです。
(家庭板が詳しいです）
遠距離別居でほとんど接触の機会がなければ可能性は低いですが「風邪引かせないであげてね」と
いう一言でもお嫁さんは「じゃ、お義母さんは風邪を子供に絶対引かせないように子育てできたの？」
という気持ちになります。
あなたが配偶者であれば、あなたと彼女の間に現在か過去の何らかの精神的なわだかまりが存在し
ている可能性もあります。
あなたと彼女だけとの間で起こっている問題なのか、それとも急激に人格が変容して(例えば易怒
的であるだけでなく、テンションが異様に高い）誰に対しても攻撃的になっているのかでも話は異
なります。
もし急激な変化であれば診察を受けさせた方がいいと思います。
また、周期的な女性ホルモンの働きによる可能性もあります。
月経前症候群(PMS）、より重い月経前障害(PMDD）で精神的に不安定になる女性も多いものです。
こちらは心療内科でも治療可能ですが、婦人科がよりよいかも知れません。
718:優しい名無しさん
10/04/20 18:16:26 NqO/VzWl
>>715
現在の処方になってからどのぐらい経つのかわかりませんが、ジェイゾロフトについては、効果は
数ヶ月経たないと確認できません。
もちろん医師に現在の苦境を話してみることは一向に構いません。
ただ、今でも十分な量の薬が出ているようなので、増薬、処方変更は、医師が専権的に判断するこ
とになります。
PTSDに著効があると言われている心理療法にはEMDRがありますが、医師、臨床心理士でこの治療を
行う資格があるのは全国で3千人ぐらいでしょうか。
EMDR学会は治療者リストをホームページで公開していますが、非公開でも
PTSDの心理療法は大変難しいものなので、経験が浅く、あなたの外傷体験を根掘り葉掘り聞き出そ
とするようなカウンセラーは絶対に避けるべきです。
719:優しい名無しさん
10/04/20 18:32:18 NqO/VzWl
>>715
すいません、途中で書き込みボタンを押してしまいました。
日本EMDR学会がどの程度患者さんに非公開情報を回答してくれるのかはわかりません。
メールフォームよりも学会事務局に問い合せた方がいいかも知れません。
うつへの効果的な治療法としては、認知行動療法、森田療法の信頼性が高いでしょう。
認知行動療法では「心が晴れるノート」が、患者さんが一人でできる自習帳でよく売れていますが、
他の認知行動療法の自習帳もあります。
森田療法の患者さん向けの新書もあります。
ただ、カウンセリングを受けるにしても、自分で本を読むにしても、トラウマがフラッシュバック
してしまうようなら、それは危険なことなのでやめてください。
「臨床心理士に出会うには」WEB版でお住まいの地域のカウンセラーが探せます。
カウンセラーには腕のいい人も、悪い人もいます。
電話して感触を探ってみてもいいでしょう。
720:ヤクザを使った破滅工作（集団ストーカー）
10/04/20 19:03:25 LtMN13D3
ヤクザ・探偵・不審人物から不可解な依頼や理不尽な命令をされた事はありませんか？
それは某反日宗教団体による集団ストーカー。あなたはそれに巻き込まれたのです。
まず、教団はヤクザを使って何年にも渡って入念な下準備をします。
標的の周囲の人間をヤクザを使って片っ端から脅迫し、標的を虐待させるのです。
やがて、いじめ抜かれた標的は多くのものを失い孤立して疲れきって苛立つようになります。
そこへ信者と脅迫された一般人が集団ストーカー（咳や咳払い、騒音、衝突行為、空調異常、
奇声、凝視、個人情報を含んだ会話、異常行動、その他各種嫌がらせ）で襲い掛かるのです。
最終的に標的は信者に暴力をふるって逮捕されて指紋を採取されたり、
騙されて精神病院に強制入院させられたり、自殺に追いやられたりしてしまうのです。
教団に雇われたヤクザは女、子供、老人に対しても平気で脅迫し暴力を振るいます。
このような行為が可能なのはヤクザの約３割が朝鮮人で、日本人を強く憎んでいるからです。
教団の標的に対する虐待行為は、かつての民族差別や南北分断や朝鮮戦争
（同じ民族同士の殺し合い）等を強く意識した内容となっています。教団は異常な執念で
就職結婚を妨害し、標的の無職独身の状態を信者を使って遠回しに馬鹿にさせたりします。
嫌がらせに犬を多用するのも教団の特徴です（あまり効果は無いが自己満足でやっている）。
標的と教団には遠いながらも何らかの接点があるようですが、そういったものは単なる口実。
非脱会者へのストーカー行為は信者獲得ではなく標的を破滅させることを目的とした闇討ち。
（教団から標的に対し一切の要求や接触は無し）
特に「無関係の第三者に悪質な嫌がらせと挑発的態度を強要して復讐暴力の危険に晒す」
というやり方は常軌を逸しており、無差別テロの様相を呈しています。
これらの行為で教団は莫大な金や時間や労力を費やしますが得られる物はほぼ皆無。
ただ、日本人分断工作や日本人の不幸や破滅を楽しむ為だけに行われているのです。
これは宗教を利用した民族犯罪なのです。
721:優しい名無しさん
10/04/20 19:10:18 qOTmtidR
>>703,704
励ましにアドバイスにとてもとてもありがとうございます
病院に行く決心がつきました
行って相談してみる事にします
722:優しい名無しさん
10/04/20 19:35:10 qNomGqqJ
鬱やら不安障害やらになってる人やなりそうな人へ
まじめすぎ、人目を気にしすぎ、深刻に考えすぎ。
もっとフザけて、いいかげんになって、たまには人の悪口言ったりしろ。
悪いことがあっても笑い飛ばせ！酒飲んでうまいもん食って、エロＤＶＤでも
お笑いでも見て、気持ち良くなって、笑って、寝て、忘れろ。
薬なんか飲んでたら、薬飲む度に自分は病気だと自覚しちゃうだろ。
永遠に自分は暗くて神経質で病気だという演技を続けなきゃなんないんだぞ。
もう、この瞬間にやめろ。バカバカしい、こんなクソまじめな自分や～めた！！
って言え。そんで今までのクセがなかなか抜けなくて、また深刻に悩みだしたら、
その度に、「バカバカしい、や～めた」って言え。それを繰り返してたら
知らない内に楽天的な性格になって、仕事も人間関係も勝手にうまくいく。
高田順次や東野幸治を見ろ、バカバカしくてまじめになんかやってらんなくなるから
うまくいかない原因は、ただ人より少しだけ真面目すぎるってだけ
だから、それをやめる。それで解決。
トラウマ探したり、心理学の本読んだり、病院行ったりしたら
余計に問題が大きくなるだけ。そして、誰かがお金儲かるだけ。
723:優しい名無しさん
10/04/20 19:43:49 DT3ML0B8
そんな事言われてはいそうですかって出来たら誰も悩まないわけで。
>>722はなんでこのスレにいるわけ？
存在自体がスレチどころか板違いだから消えてください。