10/04/17 21:42:12 qn1+lPBM
寝る前用にアモバン10mlとグッドミンを飲んでいます。精神科に通ってます。
夜は大体、深夜1時から2時に寝て、朝の8時位にいったん起きます。（トイレに行きたくなるため）
一応、朝7時には目覚まし、7時半にはTVを自動ONにしてますが、気がついても「やる気」が出ないため起きれません。目覚ましは止めます。
朝8時に一旦起きてトイレに行った後、PCや携帯をいじって1時間くらい「起きてよう」と頑張るのですが
なんかやる気がでないし、TVも面白くないので、また眠ってしまいます。次に起きるのが昼の3時とか4時です。
医師には「早く起きるように努力しましょうね」と言われるだけ。それが出来れば苦労しないのですが。
（最近、病院を変えたので医師も今までの経歴が分からないと自己判断）
そこで、そもそも1日12時間以上寝るのがおかしいのでは？薬が残ってるのかな？と思い、
昨日グッドミンを抜いて、アモバン10mlのみにしてみました。朝の5時にトイレに行きたくなり起きました。
また寝たのですが、眠りが浅い。でも、昼過ぎまで寝ることがなく、10時位には起きました。TVがつまらなかったですが。
状況説明が長くなりましたが、
・グッドミンって突然止めてもいいのでしょうか？半分にして飲めばいいのかな？
・やる気がでないのと、睡眠不良とは関係ありますか？
お金がないので働かないとまずいのですが、今の状況では働けないです。