減薬・断薬でうつ病を治したい人集まれ!at UTU
減薬・断薬でうつ病を治したい人集まれ! - 暇つぶし2ch697:692
10/07/08 01:42:14 m4ff0jY9
>>694、696
レスありがとうございます。
ここで吐き出してやさしい言葉を貰ってすごく楽になりました。

ここで自分で立ち直ろうとしなきゃ逆戻りするもんね。
しっかりしようと思います。
気分転換大事ですね。
何もする気力がわかなかったんですが、やっぱり無理にでも動かないと気持ちが停滞してしまう。
気分転換、ストレス発散方法をいっぱい探しておこうw

6年患って親は病気に関して悪く言うことはなかったんですが、
やっぱり理解するのは難しいみたいです。
分かってもらおうとする方が滅入る気がしたので、
自分の中で「理解は得られない事を理解する(ややこしいですが)」
って事でだいぶ楽になりました。

そう思っていてもやっぱりグサッとくる時はありますね・・(笑)
仕事とか色々重なって若干落ちていたのもあるんですが。
いつでも聞き流せるくらいの余裕を持ちたいです。

引き続き断薬がんばります!


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