10/06/06 12:26:39 pX6TeRWI
医者の指導による減薬ならいいけど、
そうじゃないならやめたほうがいいよ
減薬で鬱病が治るわけじゃないんだから
鬱病を治す方法はたった一つだけ
ゆっくり休養して鬱病の原因である精神疲労を取り除くこと
薬はその手助けをしてくれるにすぎない
夜遅くまでPCや2ch見てるのだって、精神疲労の原因になるし、
PCの液晶モニタは交感神経を刺激して不眠を誘発する
だから、夜11時前にはPC消してきちんと寝ること
仕事してる人は、家に帰ってきたらPCはしないこと
これが一番だよ