10/04/14 15:20:57 6fk1wK2H
本だからよく覚えてないけど、単に健康的なバランスの良い食生活の勧めではなく、
脳に必要な栄養素が足りてないためにうつ症状が発生するというものです。
うつになっている人は炭水化物が好きでアミノ酸やビタミンB6が不足している等。
うつ症状によって違うみたいで、いい加減に書けませんが。
10/04/14 15:20:57 6fk1wK2H
本だからよく覚えてないけど、単に健康的なバランスの良い食生活の勧めではなく、
脳に必要な栄養素が足りてないためにうつ症状が発生するというものです。
うつになっている人は炭水化物が好きでアミノ酸やビタミンB6が不足している等。
うつ症状によって違うみたいで、いい加減に書けませんが。