10/05/30 18:10:25 QhobObCR
>>266
同い年だ。俺は会社辞めちゃったけど。
仕事はそんなに忙しくないの？
もし忙しいようなら、何も考えずゆっくり休もう。寝る時間も決めてね。
ほどほどの忙しさで体力も十分なら、仕事の振り返りをしてスキルアップしてもいいし、
一度も行ったことのない遠出をしてみるとか、無計画でもいいからなんでもやってみる。
なんにせよ、精神科はそんなに敷居の高いところじゃないから
電話で相談してみるのもいいかもしれないね。
それと、ここは鬱の人がただ日記のように書き連ねていくスレだから
レス要求はしないようにね。
ちゃんとした回答がほしければ、聞いてくれるスレにいったほうがいい。
たとえば↓
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.62
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