10/02/17 20:18:44 4uOVqoni
■ここで質問する前に■
【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？
過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。
【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？
パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。
【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。
3:優しい名無しさん
10/02/17 20:19:54 4uOVqoni
【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース7】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-Ⅲ(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。
4:優しい名無しさん
10/02/17 20:21:22 4uOVqoni
■お役立ちサイト■
医薬品情報
URLﾘﾝｸ(www.info.pmda.go.jp)
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
自立訓練法
URLﾘﾝｸ(www.kyosai-cc.or.jp)
不足・誤り等ありましたら追記・訂正よろしくお願いします。
5:優しい名無しさん
10/02/17 21:14:13 Gsdn+V8N
>>1
乙。前スレって1000行かないで落ちちゃった？
6:優しい名無しさん
10/02/18 01:41:33 ALxusUc2
>>1乙です。
自律訓練法やってる人いますか？
難しくてなかなかできません。何かコツとかあるんでしょうか？
7:優しい名無しさん
10/02/18 09:37:10 wJeo8ZGE
>>6
どうやってやるの？
8:優しい名無しさん
10/02/18 13:12:37 WnMYGkOt
スレたて本当にありがとうございます！
9:優しい名無しさん
10/02/18 14:55:11 ohtMuQ03
>>6
自分は、ごく身近に「自律訓練法」、習得している人がいたので
教えていただきました。実際、一人で出来るようになるのは、難しい
と思います。今でも導入の「今日はとても気持ちが落ち着いています」、
は、その方の声を思い出して、より深い催眠状態に入っていきます。
一人きりで習得するのはちょっと難しい気がします。ググッてみましたが
教えてくれる「教室」の類は、あまり見当たりませんでした。実際、
あったにしても、電車・バスに乗れない方も多いことでしょう。
うまくアドバイスできなくて、ごめんなさい。
10:7
10/02/18 18:02:39 wJeo8ZGE
>>9
電車やバスには乗れるので、大丈夫ですよ
ありがとう
11:優しい名無しさん
10/02/18 19:33:30 weUPEdJj
予期不安がくるとなにやっても駄目だねえ
症状が治まるまで待つしかない
12:優しい名無しさん
10/02/18 22:42:51 7PTFSice
テンパる気持ちはわかるけど
何とかしようとするのは逆効果だから
ありのままに身をまかせて
症状を観察するといいよ
不安感はせいぜい１０分程度で治まるから。
13:優しい名無しさん
10/02/19 02:26:01 kDdlxpeo
>>9
レスありがとうございます。
やっぱり独りで習得するのは難しいみたいですね…。でも
＞その方の声を思い出して
とても参考になりました！
一度自分の声ではなく、信頼している人の声を思い出してやってみます。
勿論その人と練習したことはないから、勝手に音声脳内変換ですが（笑）。
信じることで少しでも良くなると思いたいです。
>>7
詳しく書くと長くなってしまうので、>>4のサイトを参考になさると良いと思います。
説明も解りやすくて良かったですよ。
14:優しい名無しさん
10/02/19 02:28:31 kDdlxpeo
連投すみません
>>13は>>6です…orz
15:優しい名無しさん
10/02/19 02:29:28 uc0PY7Yy
美容院に二年ぶりに行けた。
シャンプー無しでやってもらって
ボサボサの落ち武者状態から脱出。
カット中ちょうどテレビでビフォー●フターやってて
落ち武者頭とボロ家が変わっていく姿が重り
ナレーションに噴き出しそうになった。
16:優しい名無しさん
10/02/21 14:26:01 Zkg9dJLc
久々に軽く発作きた
全身ビリビリ痺れて力が入んねーの＞＜
それでも仕事中だったからなんとか必死にPCのキーを指一本で叩き続けたw
で、翌日になぜか上腕部から肩にかけて筋肉痛…
ほんと仕事中だけは勘弁してほしいわ
17:優しい名無しさん
10/02/21 18:51:45 O5qUz/TL
他スレに貼ってあったので本スレに
パニック障害の最新報告
URLﾘﾝｸ(mui-therapy.org)
すごい進展だね、新薬の開発にも期待できる
18:優しい名無しさん
10/02/21 21:37:54 cATw1+y9
>>17 こういうのなんだよねえ、ほんと。待ってるのって
うつもPDもSADもGADも何でもSSRIでおｋなんて単純なわけないしさ
SSRIで余計発作起こしたりして飲めない人も珍しくないし、「抗うつ剤」ではなく
「パニック障害の薬」が欲しいよね。
ただまあ、こういう情報はホントに嬉しいのは嬉しいが、実用段階になって
日本でも飲めるようになるのは何十年先だろうね・・・大事な年頃が終わってまうよ；；
19:優しい名無しさん
10/02/22 01:39:13 P8YSb5IE
友人からランドに誘われて、二つ返事で了解してしまったのだが、
ランドって人大量に居るだろうし何より絶叫マシーンに乗る想像をしただけで息苦しくなってきた
絶叫マシーンは避けて、ずっと友人達と一緒に居れば大丈夫かなorz
今さらノーとは言えないし不安になってきた…
20:優しい名無しさん
10/02/22 09:24:45 0S6L0hgW
人が大量にいるかどうかは行く日にちによる
今の時期は寒いし、受験シーズン＆学校もあるから平日だと案外すいてるよ
シーならランドよりさらにすいてるが、ランドなんだよな？
3月になると受験終わった学生や春休みで地方から来る人が増えるから混雑する
気候も良くなるしね
絶叫マシーンはおすすめしない
「パニだし絶対無理、お前らだけじゃなく係員や周囲の人にも迷惑かけるかも」
と言って逃げ切れｗ
21:優しい名無しさん
10/02/22 11:02:20 /01CHx/W
パニック障害の最新報告
URLﾘﾝｸ(mui-therapy.org)
22:優しい名無しさん
10/02/22 11:09:16 /01CHx/W
既にはられていたか
>>18
皆が望めば、きっと早く実用してくれると期待したい
23:優しい名無しさん
10/02/22 12:12:35 No8l0NVQ
よく店に来てくれる女いるけど、
ある時、発作起こした。
(ここでﾊﾟﾆｯｸ持ちだと知った)
次に来た時はｷﾃｨｰになってたよｗ
…必死さは伝わってきた。
もう来ないで下さいネ。
24:優しい名無しさん
10/02/22 12:24:23 LK6AUwAE
>>19
去年ランドとシー両方誘われて行きました
デパスODしながらなんとか大丈夫だったｗ
25:優しい名無しさん
10/02/22 13:48:13 iu7qrq08
>>17
今回、研究グループは脳の中のホルモンである“オレキシン”を放出するオレキシン神経に注目。
このオレキシンは、脳の視床下部と呼ばれる部分で作用する食欲や睡眠、体内リズムなどに関わるホルモンです。
このオレキシンを放出するオレキシン神経が、「食事をよく味わいながら、美味しく、規則正しく摂る」ことにより活性化。
これによって視床下部内へのオレキシンの放出が促進され、その働きで同量のカロリーの食物摂取であっても、
筋肉での糖の利用が活発になり、血糖の上昇を抑えることがわかりました。
今回の研究成果は、このような食習慣と健康との関係を生理学的に説明することを可能にしました。
食事をデタラメに摂らないと駄目なのか
26:優しい名無しさん
10/02/22 18:19:25 /01CHx/W
>>17
原文見つけてきた
URLﾘﾝｸ(nimh.nih.gov)
ページ翻訳しないと理解できない
27:優しい名無しさん
10/02/22 23:15:15 hni1RAkr
遊園地の行列に並ぶなんてチャレンジャー揃いだねぇ・・・
28:優しい名無しさん
10/02/24 00:51:06 5N+Qo0P5
大好きなアーティストのライブで興奮しすぎて今まで体験したことも無いような発作が
ここで死んだら迷惑がかかると思って気合で最後まで立ってた
2日たつけどいまだに心臓痛い
つらかったけど楽しかった
パニ障だからって諦めてたらなにも始まらないな
29:優しい名無しさん
10/02/24 10:02:00 qPRsXNVq
これでマジで治るぜ
URLﾘﾝｸ(www.open-the-door.net)
30:優しい名無しさん
10/02/24 23:52:07 GIRpqjPw
パニに関するサイトあちこち見てきたけど
どこもコピペで寄せ集めた同じような情報ばっかり
でもここだけは違った
理にかなった説明がなされている
URLﾘﾝｸ(guiding-star.net)
特にこの一言はしっくりくるな
「不快な症状を持続させたり、悪化させたりしているのはあなた自身の感情」
31:優しい名無しさん
10/02/25 08:00:28 Notaln3x
まだ一度も治ったことがない人は「そんなことない」って言うだろう
何度か治ったり再発したりしてる人間は「確かにそうだ」と言うだろう
32:優しい名無しさん
10/02/25 08:11:35 YYRKwUlq
>>18
ＳＳＲＩは抗不安薬として開発され、もろもろの事情で「抗うつ薬」として売り出した。
特許が切れそうになったら、当然本来の不安系にも手を出してくるだろうよ、製薬会社は
さらにＤＳＭはカテゴリー化が行きすぎたとして、次の改訂では単一精神病論に近づけるそうだ
ディメンション化を進めるらしい
そうなると、もう何が何やら…
33:優しい名無しさん
10/02/25 13:06:45 iQIBViG+
あと5年もすればSSRIは新規で使われないような気がするな
34:優しい名無しさん
10/03/03 22:10:19 KX7wsiwc
たん
35:優しい名無しさん
10/03/03 22:31:17 f88a9XKb
予期不安うぜー
36:優しい名無しさん
10/03/04 01:31:40 olcxFopV
昼に職場で文句を言われた時、不安に襲われて
足がガクブルになった！
この仕事も続けれるか心配だ
37:優しい名無しさん
10/03/04 10:10:38 c64Wcse+
予期不安が最近多い。喉が詰まってきて肩から首にかけてガチガチになってきて
頭に血が上ってる感じで目が浮いて視覚が狭まってきます。
それが度を越すと動悸がしてきて・・・その時にワイパックスを飲みますが
治まるまで３０分はかかります。みなさんはすぐ治まりますか？
予期不安が来ると、深い複式呼吸が対処しようとしますが暖簾に腕押し状態
で、やはり薬のんでしまう・・・パソコン操作で予期不安が来る事が多いですね
38:優しい名無しさん
10/03/04 10:29:05 Z8KPDQQD
またパニック障害が再発した……
仕事をすると全体のダメな部分に目が届くから怒られようともそこを直しにいく性分が悪いんだろうなぁ
39:優しい名無しさん
10/03/04 13:00:43 CaNKiG06
予期不安を薬なしでやり過ごすせる様になったら完治だと思う
40:優しい名無しさん
10/03/04 18:18:26 QO0hTv7N
確定申告(市役所)、携帯電話の機種変更(携帯ショップ)、ケーキ買う(ケーキ屋)
3つのイベント、動悸も不安もなく無事終了。1人で出来た自分におめでとう！
41:優しい名無しさん
10/03/04 21:12:08 hlcfpO3T
>>37
＞パソコン操作で予期不安が来る事が多いですね
なんかわかるわー､じっとしてると駄目､みたいな
そういう時はトイレに立ったりして､なるべく動くとラクになる
42:優しい名無しさん
10/03/04 21:37:07 c64Wcse+
パニック発作おこさないように必死で生きるってなんか辛いわ
もう拒んでいたけどパキシルもらおうかな・・・
43:優しい名無しさん
10/03/04 22:13:33 qG2yPMRW
>>42
なんでパキシルをもらおうと思うのかが理解できない
SSRIなら他にもあるし、リフレックスが効いたっていうカキコも見かけるのに。
抗不安剤もらってるか知らんけどそっちで様子を見る方法もあるだろうに。
44:優しい名無しさん
10/03/04 22:54:19 J+KMnNkL
>>40
ケーキは余計だったね
白砂糖がパニの天敵なのを知らんのか！
45:優しい名無しさん
10/03/05 02:16:39 BVZgNgGr
>>40 乙そしてオメー
わたしもがんばるぞー
昔から思ってたんだが、ここに来れる人ってまだよい方だよね。
発作バリバリ起こってる時はここ見てたら、たぶん予期不安？でドキドキ汗だらだらだったもん。
今は皆がんばろうって感じで見れる。
昔は百貨店でも怖がってた自分を笑えるようになった。
ま、新幹線と飛行機と船は無理かもしれませんがｗ
46:優しい名無しさん
10/03/05 15:04:04 9Mh2dGFB
>>42
パキシルはあんまり良い噂聞かない。一般の朝刊に記事として載ってたぐらいだからな。
まぁ人には合う合わない薬があるから、参考までにと
47:優しい名無しさん
10/03/05 19:39:47 JsVMNr3G
>>37
俺と全く一緒ｗｗｗ
今日は調子良かったから会社帰りに散髪行こうとしたんだけどな～
行こうとするとおかしくなっちゃうんだよな
こりゃ歯医者トライはまだ先になりそうだ・・・
48:優しい名無しさん
10/03/05 21:33:03 Ixke/GHb
>>37>>47
喉の詰まった感にはフリスクやミンティアが効くよ
騙されたと思って是非トライしてみてくれ
49:優しい名無しさん
10/03/05 22:05:17 M0chpi7v
みんなやっぱ首筋から後頭部にかけて違和感とかあるみたいだね。
自分は呼吸系・嘔吐系はあまりないんだが、やっぱ頭に血が昇ってるというか
後頭部からビリビリ痺れる感じがして、意識がやばそうになる・・・あと手足も冷たくて痺れる。
今、車の練習してるけど、ハナクソみたいな距離でもこんなだから嫌になるよ；；
いわゆる1番最初の大発作はもっとすごかったけど、もう数年経験してない、というか
思い出したくもなくて行動範囲がすごく狭くなってしまた。単にそれで再経験がないだけ・・
50:優しい名無しさん
10/03/05 22:53:54 XEYVLN33
>>48
了解
51:優しい名無しさん
10/03/06 03:19:54 /9bL+9om
パキシルがあう人もいるんだよ。
ずっとテトラミドだったんだけどパキシルにしたら発作ないんだよね。
それでもまだ飲み続けてるけど。
52:優しい名無しさん
10/03/06 06:47:47 IvdewmzK
奈良で好きなアーティストのライブ決まった…
名古屋から近鉄で二時間ちょいだけど
数年県外に出ていない自分はかなりハードル高い…
別に電車がだめなわけではないけど遠い土地で具合が悪くなった時のことを考えると予期不安はﾂｷﾓﾉだし。
どこでもドアがあればと本気で思う
53:優しい名無しさん
10/03/06 10:02:30 KpW2oFhs
死にたくなる
54:優しい名無しさん
10/03/06 10:57:59 JJpqL5qu
仕事中に発作がある人居ますか？
どう対処されていますか？
55:優しい名無しさん
10/03/06 15:44:57 YSJtSXPT
以前は部屋で荷物や出前待ってる時も緊張したけど
ただ受け取るだけだで1分も要しないと客観的に考えたら抵抗なくなった。
やっぱ｢気｣というものは大事だ。
56:優しい名無しさん
10/03/06 17:42:36 Uc0H3Ul8
軽いPD持ちだが、クラブに行けたからもう大丈夫かな？
人混み、爆音だったけど、平気だった。
57:優しい名無しさん
10/03/06 17:49:25 nhFd9Uzy
救心ってパニックの動悸にも聴くか分かる方いますか？
58:優しい名無しさん
10/03/06 18:00:43 KKoY5BQK
>>57
初期の頃お守りに持ち歩いてたなぁ
パニックの動悸自体2～30分で収まるものだし､求心もその程度
即効性はまったくないよｗ
先生曰く､どの薬と併用しても問題なし！との事だった
動悸がおさまっても不安がなくなる訳じゃないので
抗不安剤の方が確実だよ
59:優しい名無しさん
10/03/06 19:39:34 nhFd9Uzy
>>58
ありがとうございます。デパス飲んだのですが効かなかったので試してみようと思ったのですが…諦めます。
60:優しい名無しさん
10/03/06 23:32:51 C2sK0ir+
バイクに乗りたいんだが自信がない。
61:優しい名無しさん
10/03/07 00:32:57 okX8zwKw
URLﾘﾝｸ(merumo.ne.jp)
よかったら読んで下さい
62:優しい名無しさん
10/03/07 00:43:42 ZF/fuhYV
>>54
極力予期不安のうちに頓服飲んで抑えます。
それでも来たら人目につかない所に逃げて治まるまで耐える。
直属の上司にだけ病気の事は言ってあるので、
何とかやっていけてます。
63:優しい名無しさん
10/03/07 01:05:40 itrkyuAO
昼間の運転中に久々に予期不安ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!orz
なんとか違う方へ意識を逸らして乗り切った､疲れてたからかなぁ
以前は路肩に停車する始末だったが､確実に成長してる
頑張ろうっと
64:54
10/03/07 01:33:47 hooVLhzT
>>62
ありがとうございます。
そうですか。私はまだ予期不安が把握出来ていないので、発作が来てから頓服です。
直属の上司には病気のことを伝えたほうが良さそうですね。
大変参考になりました。ありがとうございました。
65:優しい名無しさん
10/03/07 18:25:39 VEA5PGkK
パニックの発作って、どんなの？？
66:優しい名無しさん
10/03/07 19:25:24 zvOOcS+j
>>54
レジ打ちしてる時よく発作起きたよ
最初の頃は発作きたら少し休ませてもらってた
でも発作がどんどん頻繁になるし頭おかしくなりそうでレジに立てなくなっちゃった
今は家出るのも億劫…
低学歴だしニートだし消えたいｗ
67:優しい名無しさん
10/03/07 21:07:58 UXDoBPPz
最近症状でなくなってきたのに薬飲まないと落ち着かない
とんぷくなんて飲まなくても良いはずなのになんかそわそわする
落ち着くしODじゃないから飲めば良いけど依存したく無いから飲みたくない
でも飲むと落ち着くし･･･すでに依存してきてるんだろうか
皆は依存してる感覚はない？
68:優しい名無しさん
10/03/07 23:20:41 7G0D05lt
救心はダメだった気がする。
確か成分の問題で。
頓服もらってないの？
69:優しい名無しさん
10/03/07 23:30:18 WGz0/bgo
頓服って発狂寸前まで我慢してから飲んでも意味ないんだってさ
70:優しい名無しさん
10/03/08 02:00:40 18yucGp7
>>56
クラブは人が多くても賑やで人の視線が自分に向いていないから発作が起きにくいと思われ。
静かで逃げられない場所、例えば資格試験会場とか他社での打ち合わせとかで
不安が起こらなくなったら大丈夫じゃないか?
71:優しい名無しさん
10/03/08 03:46:29 MiRj3z7M
皆メールに悩まされることある？
携帯鳴って、メール見て、返信しなきゃって思うと凄く怖くなるときがある。
特に内容を考えていると、文章これで平気かとか失礼じゃないかとか、不安になって結局送れなかったり...
72:優しい名無しさん
10/03/08 13:55:37 ANzGP4+D
気心知れた人なら特に気にせず気軽に返信するけど
たまにしか送信しない人となると内容気にして確認したりしちゃうね
ってかスレ違いね
73:優しい名無しさん
10/03/08 20:27:33 Armvqc1X
最近ずっと調子が良くてもう治ったと思ってたのに…
2月末から胃腸炎+生理で、そこから体調最悪に('A`)
夕方頃になると、不安でたまらない
いつもの倍のソラナックス飲んで、空腹だと余計不安だから暴食してしまう
体調が良かったせいか、悪かった時のこと忘れてて、前はこんなだった事すっかり忘れてた
明日どうしてもはずせない用事があって、どうしても行かなきゃならない
もうどうすればいいかわからない…
このまま自分はおかしくなるんじゃないかと不安で仕方ない
断ったほうがいいだろうか？
74:優しい名無しさん
10/03/08 22:18:47 18yucGp7
>>73
どうしても外せない用事ってのが、人の生き死に関係あるなら無理してでも行く。それ以外なら行かない。
ってのはどう? 判断材料としては分かりやすいでしょ。
迷ったときは実行しない。体っつかー脳が拒否しているって事だし。
75:優しい名無しさん
10/03/08 23:41:48 kT89yNWm
>>70
俺は逆に静かな場所はおｋだけどうるさい場所がだめだなー
一番ひどい発作が起きたのがコンサート会場だったからかもしれんが
いつもの倍薬入れていけばいけるけど
76:優しい名無しさん
10/03/09 12:09:57 mPkx3qd4
>>75
薬増やそうが前向きに行動する事は大切だと思う
俺も引きこもったら終わりだと思ってるから､コンサートも
ディズニーランドもデパスODで乗り切った
高速道路運転だけはまだ無理っぽいなぁorz
77:優しい名無しさん
10/03/09 15:46:05 DffJk/7i
薬のおかげでかなりの行動に関して抵抗はなくなったが
飛行機だけはまだ駄目っぽい
想像しただけでぞっとする
福岡に、この病気が原因で別れた遠距離恋愛の彼女がいたのだが
ヨリが戻りそうな感じになってる今、ここは勇気を持っていわねばなるまい
「おまえが来い」
78:優しい名無しさん
10/03/09 17:08:46 2P385vcG
もう発作・予期不安・広場恐怖うんざりだ。
毎日薬漬け・・・でもなぜか「いっそのこと氏んで・・・」とは思わない。
その辺が鬱とは違うのかな。
このスレの書き込みもけっこうポジティブな人が多いな。
79:優しい名無しさん
10/03/09 17:51:19 SHjG0tOA
摂食障害と鬱を併発してて今年の初めに引っ越してから一ヶ月単位で体重が十数キロで増減してる・・・
運動したくても外出ること考えると予期不安で辛いし、働きにも出れない・・・
病院行くお金もないし・・・・
80:優しい名無しさん
10/03/09 20:18:31 mPkx3qd4
>>78
そうだね､鬱併発すると希死念慮が出てくるんだろう
81:優しい名無しさん
10/03/10 01:49:25 rc7qEP+0
お酒は飲んでも大丈夫ですか？
発作後は控えてましたが、また飲みたくなりました。飲むと発作でやすくなります？
82:優しい名無しさん
10/03/10 04:12:50 knqMCgC3
パニック障害は根治しないよ
1生薬飲み続け健常者と同じように仕事したりできるようにはなるけど
83:優しい名無しさん
10/03/10 09:13:55 3AMtrIl6
通勤電車絶好調だったのに久しぶりに各停に乗りかえた。
ああ まだまだ道のりは長いね。というかもう薬飲み始めて３年？彼氏いない歴と同じだな
84:優しい名無しさん
10/03/10 10:22:11 5TNq2lxt
今日も仕事の用事をドタキャン。
普段しないようなことを約束すると、とたんに調子悪くなる。
この敗北感というか、情けなさというか、もうどうにかならんのか・・・
85:優しい名無しさん
10/03/10 13:03:52 A5d1zZly
>>77
最後の１行にﾜﾛﾀ
そしてちょっと泣けた
この前久し振りに旧友と電話した
そいつもメンタル病んでて外出できない
自分は自転車なら大丈夫だが電車、しかも新幹線なんて無理
すごく会いたいんだがお互い「行くよ」とは言えず
かといって相手に「来い」とも言えず…
自転車でいける距離なら良かったんだがね
240ｋｍだよ…走破できたらパニ治ってんじゃないかな
くそ、捨て身でチャレンジするか？ｗ
86:優しい名無しさん
10/03/10 13:57:41 NT/AoEwV
誕生日にくそ嫌なことあってODと根性焼きとリスカしちまったよー＼＾o＾／
根性焼きは跡がひどくてかくせないから後悔だよーでも根性焼きしたら不思議とイライラ収まって6ヶ所もやってたよー
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
左腕見せれねーwww
87:優しい名無しさん
10/03/10 14:03:19 e1KK+t5v
パニック障害になってからもう４年。当初は、家からも出れないし、お風呂は怖くて入れなかったり、今までできたことがことごとくできなくなって、かなり苦しんだりしたけど、暴露療法ってゆうのやってからかなりよくなったよ。半年前からだけど
バス・地下鉄も余裕で乗れるようになったし、映画館も克服した。不安はぬぐいきれないし、この病気が完治するワケではないけど、みんなに言いたいのは元の自分を忘れずに、少しずつでもチャレンジをしていくことが大事だと思います。
２週間後、どうしても北海道に行かなければならない用事があります。そう、飛行機に乗るのです。
すごい不安だし、怖いです。でも、心療内科の先生に教わった呼吸法と、自分を信じて行きたいと思います。
いまだにパキシルはかかさずちゃんと飲んでいますし、これからも病気とは向き合っていかないといけないけど、
暴露療法のおかげでかなりラクになれましたょ。
88:優しい名無しさん
10/03/10 14:57:02 rc7qEP+0
根治しますよ～
89:優しい名無しさん
10/03/10 15:16:51 e1KK+t5v
私の通っている病院の先生・アドバイザーの先生によると、どこを完治とするかが難しいところだと言っていました。
完治することを目指すよりも、よりこの病気とうまく付き合っていく方法を考えたほうが自分自身がとてもラクになるとも言っていました。
わたしもその意見に賛成というか、治そう治そうと思い悩むより、よっぽどいいのではないかと思います。
あまり簡単に完治しますよ。と書かれるのはいかがなものかと・・・
90:優しい名無しさん
10/03/10 15:19:31 pCTFVQ98 BE:134784533-PLT(12000)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
特定の人に対して息苦しい感じになるのはこの病気なの？
91:優しい名無しさん
10/03/10 20:01:05 ZGbcINMl
>>86
一生やってろカス
92:優しい名無しさん
10/03/10 20:09:41 Fyozp3fB
>>90
ここの住人は医者ではないから
心療内科へ行って診てもらいましょう
93:優しい名無しさん
10/03/10 20:36:07 8NHMYnBk
今朝ドカ雪のおかげで大渋滞orz以前なら確実に発作へのステップだったが
ビビりながらも何とか会社に辿り着いた､ただでさえ凍結路面で怖いのに
プラス大渋滞。
だがしかし､あれ？確実に良くなってるYahoo!って感じだった
リフレックス神薬！ありがとう､明日もよろしく
94:優しい名無しさん
10/03/10 23:35:31 Hza03L5j
>>74
レスありがとう
なんとかしのぎました
だけど、未だに不安定継続中で…
どうしてか原因が分からないので、始末に追えません
このままこの状態が続いたらと思うと、もう不安で仕方ありません
今まで何年も頑張ってきたのに全て無駄になったのかと思うとやりきれません
95:優しい名無しさん
10/03/11 12:21:00 s+smK2Ut
大学の講義がいやだ。大人数の大きい部屋てのが無理。
なんか、逃げ出そうにも隣に人がいてすぐに出れない感じが怖い。
そのせいにしたくないけど怖くて講義出れなくて単位ギリギリ。
ちゃんと通院してこれから頑張ろうって矢先に
実家に通知来て単位やばいから面談しますだって･･･
親に理由聞かれても言えないよ････
きっと理解してくれない。
サボってるんだろうて言われて起こられて終わる。
親くらいは分かって欲しいのに。
96:優しい名無しさん
10/03/11 14:09:50 vwOlPRvk
＞＞９５
なかなか難しいよね。親でもわかってくれる親は少ないと思うよ。
うちの親もすごいわかってるってフリだけだよ。本も読んだし、人からも情報を得たし。ってな感じで…
言動も行動も真逆なことばっかりやってくれる。
パニック障害を発症して丸４年になるけど、親にわかってもらえた～。とか、癒された～。なんて１度も思ったことない。
不安発作は気力ではどうにもならないのにね。やっぱりなった人しかわからないんだよね。
97:優しい名無しさん
10/03/11 14:55:52 F6bojxvD
うちも親なんかでさえ「気分転換に旅行でも行け！」とか言う。
そんな元気と精神力が無いから困ってるのにｗ
98:優しい名無しさん
10/03/11 16:00:00 vwOlPRvk
そうそう。異常に旅行の計画とかたてられて、こっちはうっとうしいだけだよね。
それをどう断るかまた思い悩んだりするし・・・
旅行に行って治ってるなら、もぅとっくに行ってます！！ってかんじだよ
99:優しい名無しさん
10/03/11 20:33:39 L/2FeEwB
怖い…なんというか、おかしくなりそうな気がする
パニの他にもメンタル患ってるから、
そっちの病気が悪くなったんじゃないかと気が気でない
頓服も多めに飲んだし、明日病院だ
なんとかこの山を乗り切りたい…
やっぱり自律神経の乱れは関係あるのかな？
100:優しい名無しさん
10/03/11 20:50:03 754sLr43
>>99
大丈夫か？
自律神経が乱れる原因は主にストレスだからなぁ
こればっかりはどうにもなんないよねorz
薬で底上げして過ごすしかない…
一日の生活リズムにめり張りをつけるとか
101:優しい名無しさん
10/03/11 21:29:37 6dqAwH+8
唐突ですみません。持病と相性の悪さで坑うつ剤が飲めず、安定剤もこれと言って効き目を感じるものがなく、
ろくに外出もできないPD重症者なのです。
上記のような薬の理由からか病院も たらい回しにされ、ようやく精神病院の医師が診てくれたのですが、
「メジャーを少し使おうか？」と言われました。PD及び強い予期不安&広場恐怖なのは確認しましたが、
PDでメジャーなんか使うのでしょうか…？
駅前心療所と違って応対は良かったのですが、なんか薬の使い方が(汗)
あまり聞かないしSSRIとかさえダメなのに正直怖いです…
102:優しい名無しさん
10/03/11 21:56:53 pAKxMt9h
この1,2年大分おちついてる。
好きなことなら出かけるのもいいかもと思える。
でも今の仕事では微々たる収入しかないから無理。
もう少し稼げる仕事につきたいけど、
それはまだ怖い。
あーもう。
103:優しい名無しさん
10/03/11 22:15:45 L/2FeEwB
>>100
レスありがとう
症状が出てるときは本当に辛くてどうしようもないね…
頓服多めに飲んだせいか、眠くて仕方ないｗ
>一日の生活リズムにめり張りをつけるとか
これっていうのは、例えばどういう事をすればいいのかな？
朝の散歩とか？
毎日同じ生活してるから、刺激を与えるっていうことでいいのかな？
104:優しい名無しさん
10/03/12 00:13:14 l9+NaD6I
>>101
メジャーは吐き気止めにもなるし、エビリファイあたりは効きそうだけどな。
３㎎くらい。
105:優しい名無しさん
10/03/13 00:05:13 M+1GfXBH
パニックの方は鉄分不足ってききました
病院で貧血と貯蔵鉄などを調べてみるのは
106:優しい名無しさん
10/03/13 00:08:49 0aVcqFHZ
>>105
俺は鉄分十分だけどパニックだな
107:優しい名無しさん
10/03/13 01:01:18 13497c6t
パニック障害と診断され二週間くらいで完治
したと思ったらさっき突然ふわーっと意識が遠退いて慌てて頓服
確かに予期不安はほんの少しあったけどパニック障害ってこんなんなの？
108:優しい名無しさん
10/03/13 01:03:17 0aVcqFHZ
そのうち予期不安がひどくなるよ
109:優しい名無しさん
10/03/13 09:25:46 nO01Se/1
そうだよ
なーんて言われたとして、こんなネットの素人情報を信じちゃうの？
医者より2chを信じるの？
110:優しい名無しさん
10/03/13 10:56:08 s0mgAST+
医者なんて薬出すだけだろが。
111:優しい名無しさん
10/03/13 15:58:34 gDc1zWqT
>>110
その医者に懇願して薬だしてもらっている分際で大口叩くな。
112:優しい名無しさん
10/03/13 16:04:00 0aVcqFHZ
医者の前ではへーこらしてるくせにね
ネット弁慶
113:110
10/03/13 18:27:44 s0mgAST+
>>111
医者には行ってませんが何か？
114:優しい名無しさん
10/03/13 19:34:54 0pDXDihz
>>113
じゃあこの板になんで居るの？
115:優しい名無しさん
10/03/13 21:01:47 s0mgAST+
あ、そっか
ここは医者に薬漬けにされた人たちのスレだったね
失礼しました
116:優しい名無しさん
10/03/13 23:18:43 nO01Se/1
ああそうだ、そうだから二度とくんなカス
117:優しい名無しさん
10/03/14 15:15:08 qxgP75h+
ああ薬の効いてない人たちがいっぱい
118:優しい名無しさん
10/03/14 18:29:10 j/bTzK1S
親は、あんたがパニックとかあるんだから
結婚相手は、まともで稼ぎもある人を探しなさいっていうんだけど、
私は、お金なんかなくていいので、
パニックとか精神的なものに共感してくれる人第一で探したいと思う。
(まあ、まともな人は向こうからお断りされるだろうけど)
２人でパニックとかやってたらどうやって生活していくの！って親はいうけど
生活なんか別に底辺でいいと思ってしまう。
119:優しい名無しさん
10/03/14 18:52:39 4l/+j6aM
パキシルとメイラックス飲んでるんだけど、眠いばかりで効く気配がありません。
こんな人稀？
120:優しい名無しさん
10/03/14 18:59:56 lzNCKpUp
ドグマチール混ぜるよりマシ
121:優しい名無しさん
10/03/14 19:04:44 0IAwZyHy
>>118
共感してくれる人っていうのはいいけど、
2人でパニックで底辺はさすがにやだなぁ…。
1人で底辺もきついから。
別に金持ちじゃなくてもいいけど、
多少余裕がないと荒む…。
122:優しい名無しさん
10/03/14 19:40:38 3RwXm/Hf
>>118
気持ちはわかるけど結局行き着くところはお金だよ。
お金がなきゃ病院にもいけないでしょ。
123:優しい名無しさん
10/03/14 19:48:59 OWiH9Wsn
てすと
124:優しい名無しさん
10/03/15 23:00:50 F2gH6MF8
底辺を知らん人間が「底辺でいい」とか、笑い話にしかならんわい
125:優しい名無しさん
10/03/16 01:13:26 hWmIet5T
これになってから嫌なことがあると、健康なときと比べて気分が何倍も落ち込んでやる気がでなくなるな・・・
回復するまでに時間がかかるし
そういうとき寝る以外で気分転換になる方法ある？
126:優しい名無しさん
10/03/16 10:34:14 qFR9ijP0
＞＞１２５
体調がすぐれないのに、すご～くめんどくさいかもしれないけど、
散歩に出ると気分がすごく良くなるよ。
晴れてたら余計気持ちいいけど、曇りでも雨でも夜でも
私はパニックが起こりそうな時とか、半分以上発作が起こっててめっちゃツライ時でも
外に飛び出して、歩くようにしているよ。最初はすごくツライけど深呼吸したり
ブラブラ歩いているうちに気分がラクになってくるよ。ほんの２～３分でも
いいから試してみて＾＾
127:優しい名無しさん
10/03/16 10:45:09 qFR9ijP0
書き忘れ。
あと、どうしてもつらくて外に出られないときは部屋の窓を開けて
空気の入れ替えをするのもいいと思うよ。外に出るのが怖かったりしたらベランダに出るのも
イイと思うよ。
私もふとんから出られない時期が長くて、家の中でもトイレとふとんを行き来する生活だったから。
お風呂も怖くて入れず、食事もほとんどできなくて、ただただ発作に怯える日々だったからさー。
発作が起きたら、とにかく耐えて耐えて、最後には吐いちゃうとこまでいかないと
おさまらなかったな～。わたしだけかもしれないけど、外に出ることによって
発作がかなり軽減されたよ。ここのみんなも早く少しでもラクになれますように・・・
128:優しい名無しさん
10/03/16 19:25:04 ReiMNXqE
俺は強烈なパニック障害の発作を体験してから一年がたった。
始めは予期不安で手足は痺れてくる、めまいはする、動悸する、息苦しいと
洒落にならないぐらい苦しんだ。でも、薬を飲むのに抵抗があったので病院には
行かず無理やりふらふらしながらも外出しながら一歩づつ克服してきたつもり
だったんだけどなぁ～昨日ついに一人で運転する車で高速道路に入った瞬間に撃沈。
発作で死ぬ思いを体験しました(ﾟ⊿ﾟ)
今さらだけど観念して診療内科に行ったら楽になれるかなぁ？？
あと
>>118
俺と付き合ってください(^^;)
129:優しい名無しさん
10/03/16 19:45:51 vikel8oa
>>128
事故らなくてよかったね､危ない危ない
抗不安剤でかなりラクになれると思うよ､確かに自分も最初は
薬飲むのに抵抗あった､でも薬は必要な物と割り切って！
サプリメントだとでも思えばいいよ､心の栄養剤（ちょっと違うかｗ）
でも高速に乗る勇気は凄い！俺はまだ無理ぽ…
130:優しい名無しさん
10/03/16 19:59:17 T9fe84IB
>>126
なるほどたしかに部屋にいるよりも外に出た方が気分が楽になりますね
普通部屋で何もしない方が体にいいと思うのにな～
布団からでれないのは１回あったけど本気でつらいですよね・・・
本を読むどころか横になってるだけでもなぜかつらいし
131:128
10/03/16 21:29:15 ReiMNXqE
>>129
ありがとう
抗不安剤考えてみるよ
最近は発作をおこした事のある車もコンビニも電車も予期不安を抑えつつ
なんとか乗り切ってきてたんだけどな・・・
やっぱり高速は強敵でした！
132:優しい名無しさん
10/03/17 11:30:44 W8gkvgjG
私も最初は精神科や薬に対して抵抗感がかなりあったよ。人にバレたらイヤだな。とか薬に頼ってしまったり、薬漬けになってしまうんじゃないかと
思ったり・・・でも４年たった今でも薬飲んでるけど、やっぱ自分には必要なんだな。って思う。
治る治らないよりも、まず薬でラクになるのは明確だし、毎日の生活が恐怖に怯えるほうのが体に悪い気がするよ。
薬をちゃんと飲めば、普通に生活できてそれが自分の自信につながるし。
でも、薬なしで高速とか、ほんとすごいなって思う。その勇気があれば薬と上手に付き合いながらなんでも
うまくいくような気がするよ。この病気に必要なのは、一歩踏み出す勇気だよね。
133:優しい名無しさん
10/03/17 16:56:25 Bo596VEJ
そういうことは薬必要なくなってから言えば
134:128
10/03/17 19:07:37 uFJ4FGZS
自分は一番強烈だった発作から一年で克服すると目標を決めて頑張ってきたんだけど
やっぱ駄目だなぁ～高速で撃沈以降ここ２日間は予期不安がエグイ(-_-)
今は現実逃避で控えてたアルコールだけどヤケ酒中ぅｗ
一年前にパニック障害と言う言葉を知るまでは、自分の体調の悪さが何がなんだか解からなくて
くて大変だった。健康診断は以上なし、めまいがするから耳鼻科にも行ったけど以上なしと、
ネットで自分で調べることによって今の状態が初めて解かった。
あと診療内科には行かず自分で克服できると思ったのは１０年以上前のガキの時に
電車に乗れないとか車にも乗れなくなったりとかしたことがあった。
今思えば前にもパニック障害になったことがあって、その時は時間をかけて苦しみながらも
気合と若さで乗り越えれた。そんなことがあった事さえも忘れてたぁ
乗り切った経験があったので今回も自分で何とかできると思ったんだけど駄目だぁ～ヽ（｀Д´）ﾉ
>>132
精神科 薬に対する抵抗感 人にバレたらイヤ 薬漬け は、今まさに自分がそのとうり思ってる。
高速に挑む勇気があっても精神科に行く勇気がないから困ったもんだぁ～(￢_￢)
でも、ありがとね。
アドバイスもらったり、ここに初めて書き込んだりしただけでも気分がだいぶ楽になれました。
135:優しい名無しさん
10/03/17 20:09:33 q42ST/Vr
この病に何の薬が一番効くと思う？
136:優しい名無しさん
10/03/17 20:39:43 pTaWuf7X
でぱす
137:優しい名無しさん
10/03/17 20:42:10 QZG1Xv5n
よくパニック障害の本とかに
治療はSSRIを常用し抗不安薬を数ヶ月使いだんだん減していくとか書いてるけど
そもそもSSRIは副作用で多くの人に敬遠されてるし
結局ベンゾジアゼピンを使い続けてる人が多いよね
アンケートによるとパニック障害ではかなりの人がソラナックス、デパス、メイラックス、レキソタン、ワイパックス
のどれかを常用してるみたいだけど
パニック障害に効く薬っていまだに無いんだよな
138:優しい名無しさん
10/03/17 21:00:10 2biiCdQd
>>137
抗不安剤はあくまでも一時凌ぎだからね
原因がセロトニンの不足ってわかってるんだから､SSRI使うのがセオリー
確かに減薬､断薬は大変かもだけど､パキシルでさえ離脱が酷くない人も
いるからね､焦らず､自己診断しないで少しずつ減らせば
うまくいくはずだ。
139:優しい名無しさん
10/03/17 21:16:47 q42ST/Vr
>>136 >>137>>138
135ですレスありがとう。
メイラックスあまり効かなくて、今はそラナックスを使っているけど電車には
乗れないので、参考にします。
140:優しい名無しさん
10/03/17 21:21:38 OPWMRgKv
>>138
でもパニック障害はその一時凌ぎがないと生活していけないからな
SSRIは副作用に対して効果も高いわけではない事が証明されてる
特にパキシルは他のSSRIより副作用が強く効果は少ない
医師のセオリーで対処される方はたまったもんじゃないわ
141:優しい名無しさん
10/03/17 21:24:45 QZG1Xv5n
>>138
原因がセロトニンの不足だけならもうこの病気は解決してると思うよ
それならSSRIだけで全員が完治しないとおかしいし
142:優しい名無しさん
10/03/17 22:35:46 FsREbw3A
呼吸法とかその手のサイトに藁をもすがる思いで来てる人は良く見かける。
その多くの人がちゃんとSSRI等服用してたが、治らない、もしくは一時的に
治ったっぽかったが、再発したと言う感じの人。
まあそういう自分はSSRI全てアクティベーション？なんたらで数日で無意味な不安感
倍増＆余計発作出まくりで飲めなかったクチだが・・・本能的に「やばい」と思った。
まあそれはともかく今後もパニックには新しいSSRIなどが出されるんだろうけど
一言で言うと>>141さんの仰るとおり！だと個人的に思う。
未だに扁桃体の原因ニューロンが見つかっただの、視床下部のみに作用するオレキシンという
ホルモンが過剰だっただの、論文レベルのが錯綜してるだけではっきりしてないんだから
真のパニック治療薬なんてオレの人生に間に合わないな・・・
143:優しい名無しさん
10/03/17 22:54:42 U8XKlhJL
薬なんざ向き不向きがあるんだから、まず試してみりゃいいのに。
でもイヤなんだろう、この病気の人間は。
最初からカンペキな物でなきゃイヤ。
失敗するかもしれないものはイヤ。
他人が何度も何度も試して、安全が保障されてなきゃイヤ。
自分が失敗したら、世界の終わりのように錯覚。
選択肢を選んだ後に、もっと良いものが出てきたら…っていう不安。
そういう性格が、病気の悪化に一役買っている…っていうのは、
治った人間でないと気づけないんだろうな。
144:優しい名無しさん
10/03/17 23:07:22 2biiCdQd
>>140
パキシルは飲んだ事ないけど､効いてる人もいるからね
やっぱり人それぞれだね
あと>>143の言うことも一理あると思う
145:優しい名無しさん
10/03/18 00:24:20 KhDj2L+1
俺はSSRI合わなかったんでアナフラニールを愛用してるよ
屁が増えたのが難点だが、パニックは減ってきてる
146:優しい名無しさん
10/03/18 00:51:19 HIt5teO6
私、ずっとパキシル飲んでるけど、ちゃ～んと効いてるよ！！
私には合ってるのかな。パキシル以外を飲んだことないけど、ほかの薬はどんな効き目なんだろう。
あまり違いはないのかな？？
147:優しい名無しさん
10/03/18 03:39:01 Oh52xpAJ
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
148:優しい名無しさん
10/03/18 10:11:23 5Cx06rZI
パキシルのまないと、いきなり意識失うから怖くて、仕方がない……運転中になったら絶対事故るし…
149:優しい名無しさん
10/03/18 12:53:56 6tfSJy9H
>>148
自分も似たような感じだけど､ザワザワして動悸が酷くなってきた時点で
路肩に寄せるよ､危ないし…
一時期はトンネル､橋､渋滞全てダメだったが､荒療治で克服した
150:優しい名無しさん
10/03/18 13:01:06 5Cx06rZI
>>148
今のところはなんとか路肩などに停めて大丈夫だったのですが、駐車場で一度意識失って、警察署とパチンコ屋さんで意識失って救急車でしたorz
151:優しい名無しさん
10/03/18 21:46:52 i6kAJTg/
アモキサン飲んでる私は少数派？
パキもジェイゾロフトも飲んだけど、気分の落ち込みとかソワソワゾワゾワ感が酷くて
合わなかったんだよね。
SSRIはやっぱり飲んだ方がいい気がするし、どうすればいいんだろう。
152:優しい名無しさん
10/03/18 22:45:09 yBek+a5p
>>151
リフレックス試してみればいいじゃん
153:優しい名無しさん
10/03/18 22:51:45 CkbV30TK
今日は昼過ぎから調子悪いな～なんか発作来そうだな～と嫌な予感はしてた
んだけど、案の定夕方に心臓バクバク立ってるのが精いっぱいの状態に。
夕食の準備中だったけど、コンロ止めて料理そのままに、子供引っ張って
かかりつけの医者に駆け込んだ。
薬も飲んでたのに、効きが悪くて…。
そしたら、初めてそのまま点滴された。
先生は「安定剤」って言ってたけど、成分なんだろ…。
聞く余裕もなく帰って来た。
横で待ってた5歳児、ごめんよ…ありがと（涙）。
154:優しい名無しさん
10/03/18 23:03:57 7aj9i42u
パニック障害でノルアドレナリンも再吸収阻害する抗鬱剤ってどうなのかな？
カフェインでもダメってぐらいなのにo(ﾟωﾟ)っ
155:優しい名無しさん
10/03/19 17:24:21 r0vitD0R
長い橋を歩くことは不安に思いますか？
特に真ん中にさしかかると、逃げ場がないと思って。
156:優しい名無しさん
10/03/19 17:42:14 GAUUvPof
>>155
人それぞれだろうけど､自分は平気だな
157:優しい名無しさん
10/03/19 17:46:31 GAUUvPof
>>151
三環系が合ってるなら無理に合わないSSRIにする必要はないんでは？
でも>>152さんの通りすべてのSSRI駄目だった人がリフレックスで
効果出たってのもあるみたいだし､試してみないとわからないよね
158:優しい名無しさん
10/03/19 19:08:39 z1kaaaUx
＞＞１５５
私はその長い橋の１番高くなってる真ん中地点で発作を起こして以来、１人で橋が渡れなくなりましたよ～。
最近かなりパニックの調子も良くなって、４年ぶりにチャレンジしてみたら、なんなく渡れるようになってたけど。
それまでは、もう短かろうが長かろうが橋は一切、ダメになってた。
159:優しい名無しさん
10/03/19 23:20:46 kVWDw1Xx
>>143
おお～うまい事言うね。確かにそうなのかも。
変に疑い深いとこあるしなー。気をつけよっと
160:優しい名無しさん
10/03/20 00:34:24 psOymFgR
役所の窓口とかで手続きできないから
しばらく引っ越しできない w
161:優しい名無しさん
10/03/20 00:57:20 qDmwB3Sk
今日のMRIはさすがに焦った。
1時間も体がっちし固定されるんだもんなー
162:優しい名無しさん
10/03/20 01:59:54 K2OArpxh
抜歯大丈夫だったよ。
メイラックス＋ドグマチール常用者だけど。
４０分間口あけていじられまくったけど、吐き気もなかった。
すげー成長したなーって感心したよ、自分自身に。
163:優しい名無しさん
10/03/20 20:21:11 bRTaX+LM
ソラナックス飲んで1000円カットに挑戦。
頭が真っ白になり動悸が・・・次第に落ち着く。終わるころにはリラックス。
もうわけわかんねぇ。虫歯治療はまだ先だな。
164:優しい名無しさん
10/03/21 17:40:48 RszMdmv8
大混雑のマックのレジ待ちで
♪ざわわ～､ざわわ～♪と来て､思わず笑ってしまった
素直な体だなーまったくｗ
165:優しい名無しさん
10/03/22 17:31:11 0bNQeZ0p
やはり慢性的な症状を治すのならひきこもり生活はだめかな？長い引きこもりは自然に欝っぽい気質になるよね。
ひきこもりしながら完治できた人いますか？ ひきこもりで外に出ないと勘違いはあるけども。
166:優しい名無しさん
10/03/22 17:33:48 0bNQeZ0p
新幹線の緊急停止の押しボタン押した経験ありますか？
多分、初めてあの発作に襲われたら押してしまいそうだよね。
ただのパニック発作だと分かっていればなんとか落ち着ける。
167:優しい名無しさん
10/03/22 18:28:51 VRtBN5n5
>>165
薬で発作を抑えつつ､少しずつ外に出て行動範囲を広げた方がいいと思う
確かに休日は家にいれば薬もあまり飲まなくても大丈夫だけど
仕事の日は薬でがっちりガードして行かないと､行動できない
168:優しい名無しさん
10/03/23 09:49:08 YUFxjIr9
>>153
それは辛かったねえ。セルシン？アナフラ？
自分はセルシンの筋注されたけど。
話違うけど、最近ＰＤって流行ってるんですか？
主婦向けの掲示板には毎日のように「パニック障害で～」
例えばこんなの ↓
Ｑ…シャンプーすると息苦しいんです。私はパニック障害ですよね！？
Ａ…辛いですよね。すぐに心療内科に行ってください。
Ａ…放っておくと大変です。悪化する前に治療を。
Ａ…わかります。私もＰＴＡとかに行くと心臓がどきどきして。パニック障害が酷いんです＞＜
Ａ…まっすぐ向いてシャンプーしたらどうですか？ｗ
169:優しい名無しさん
10/03/23 18:25:41 s0ufa2l/
パニック障害で残遺症状（喉の詰まり、軽い息苦しさ、胸や鳩尾の圧迫感、倦怠感）
等でもやはりSSRIで治療しないとだめでしょうか？一日中なのでかなり不快です
ワイパックスで半分ぐらいは軽減するのですが、完全ではなく毎日が憂鬱です
経験のある方、教えていただけますか？
170:優しい名無しさん
10/03/23 18:48:41 ru5jSaHo
SSRIって人によって効果全然違うから
逆に治りかけていたのにパキシル進められて死ぬような目に合った大場久美子さんもいらっしゃいますし
171:優しい名無しさん
10/03/23 20:15:46 U1vBL6Bp
風邪引いたり、花粉症が始まったりすると、パニックっぽい発作が
おこりやすくなりませんか？
みなさんは大丈夫ですか？
私は今頭痛もしてかなりやばいです…
172:優しい名無しさん
10/03/23 20:21:38 zjAIfTiM
花粉症は知らない風邪引くと一時的にパニックが悪化しやすいと聞いたことがある
173:優しい名無しさん
10/03/23 20:34:57 o/eBNAQK
自分が読んだ本ではPDの人は風邪引きやすいって書いてあったんだが
冬場に風邪の引きかけがあっただけだ
規則正しい生活を心がけてるので健康的になったｗ
174:優しい名無しさん
10/03/23 23:32:04 OZ/6PMYn
>>168
> Ａ…わかります。私もＰＴＡとかに行くと心臓がどきどきして。パニック障害が酷いんです＞＜
あくまで例文だとはわかっちゃいるが、この一文にイラっとくるな。
近頃、「パニック障害」という言葉が世間で誤用＆悪用されている気がしている。
「鬱病」という言葉が世間に中途半端に知られることで、
本来の言葉の意味からどんどんズレていった頃のことを思い出す。
175:優しい名無しさん
10/03/23 23:34:56 OZ/6PMYn
>>169
俺、>>143だけどさ。
「完全」を求めるの、やめてみないか？
ＰＤじゃない人を見たら、完全な健康体に見えるかもしれないけどさ。
みんな意外と完全な健康体じゃないもんだよ。言わないだけさ。
176:優しい名無しさん
10/03/24 12:21:40 tZ81AXqi
あーあ、気持ちが折れてきた。発作きたら、思いっきり全速力で走れば
死ねるかなぁ
177:優しい名無しさん
10/03/24 12:30:58 QEru36LC
死ねない
>>169
喉の詰まった感じにはミント系が効くよ
ただ上にもあるように病気の可能性もあるから､一概には言えない
178:優しい名無しさん
10/03/24 12:39:27 QEru36LC
連投スマン､上じゃなく他スレだったorz
>のどが締め付けられたようになり息をするのが苦しくなって眠れなかったり
それなら，内科か耳鼻科に行ってください。
以下は一つの例にすぎませんが，「ヒステリー球」，「咽喉頭食道異常感症」
または「咽喉頭神経症」（同じ疾患の複数の名前）について
調べてみるといいかも。
179:優しい名無しさん
10/03/24 17:15:46 fNISdFaN
予期不安がなくなってきたときとかよくなってるときとかに、それでも
ふとイメージ（フラッシュバック）が浮かんできてそれが煩わしい。
言葉で案じかければ変なイメージも浮かばなくなりますか？
180:優しい名無しさん
10/03/24 17:20:27 fNISdFaN
>>168
この障害にかかっている人は、女性のほうが多いんですよね。
男も女性的な感じが多いのだろうか？
黒人の外交的で自信満々のマッチョマンでいるのかな。
181:優しい名無しさん
10/03/24 17:26:03 fNISdFaN
>>176
以前大発作のときに、「こんなに苦しいならいっそ気絶でもしたい」と思っていたことがあったけど、
それでもしばらく発作が続いて、「一生死ねずこのまま苦しいのはないか」と思ったことがあった。
こういう風に考えることでもっと悪化したのは当然のことだと今はわかる。
ちゃんと考えられるし意識もあるもの。
182:優しい名無しさん
10/03/24 18:56:26 r+LwY7Cc
幼稚園の時から喘息で登校拒否だったのが前兆でした 心因性からの喘息で
朝になったら苦しく昼頃に治まって幼稚園が怖かった・・・
中学生でアトピー 高校生で心臓神経症 大学でパニック障害 更年期
でうつ病・・・生まれた時から不安感や恐怖感が強かったように思えます
183:優しい名無しさん
10/03/24 19:28:49 U1zFkFef
この病気、癌にでもなったらどうなるんだろうな
184:優しい名無しさん
10/03/24 23:13:12 vsdJcLZ+
車が苦手。練習してるけど5分以内。車で15分のとこにある実家に3年帰れてないorz車乗れるようになった方どのように克服しましたか？
185:優しい名無しさん
10/03/25 01:06:44 H5QznUi6
>>184
車運転してないから回答じゃないんだけど質問。
薬を飲んだら運転が危険だから飲まないで車に乗ってるって解釈でいいの?
それとも運転は別の人で薬を飲んでも後部座席に乗るのすら駄目って事?
自分の場合車に乗るだけなら2時間以内は食事を取らないようにしたり、
上限まで薬を飲む、ビニール袋を常に携帯するとかしてるけど、運転してる方なら分からないわ。
でも車で15分なら自転車とか徒歩で行ける距離ではあるね。
186:優しい名無しさん
10/03/25 07:29:06 f5kLvxbi
>>185
＞ >>184です
＞ それとも運転は別の人で薬を飲んでも後部座席に乗るのすら駄目って事?
↑
これです。
いま免許ないんで。
薬を多めに飲んだら大丈夫なのかな。
187:優しい名無しさん
10/03/25 08:37:01 H5QznUi6
>>186
上限を超えない範囲内で自分が車に大丈夫な量がどの程度かってのは知っておいた方がいいかも。
あと、今飲んでる薬と一緒に違う抗不安薬を少し処方してもらって試すとかかな。
自分の場合だと普段はソラナックス0.4mg+レキソタン1～2mgの間で調整しているけど
車とか電車に乗るのが前もって分かってるときはソラ0.4mg+レキ4～5mgを1～2時間前に飲んで、食事はしない。
それでも乗ってるとき嫌な感じがしたら更にデパス0.5mg追加とか、電車に座ってるとき突発的に来たらハルシオン0.25で眠る努力をするとかイロイロ。
まぁ、今のところソラとレキ5mgで大丈夫だからハルまで行くことは殆ど無くなってる。
前は電車から降りたりしていたけど、一度降りてしまうと次から乗るのが何倍にも怖くなるんだよね。
で、依存とか耐性とかはとりあえず考えない事にして降りないようにしているけど、どっちがいいのかは俺にも良く分からない。
188:優しい名無しさん
10/03/25 09:13:09 f5kLvxbi
>>187
アドバイスありがとうございます。薬はコンスタンだけです。抗うつ剤も出したほうがいいかなと先生言ってくれてるんだけどあまり薬増やしたくなくて…でも薬調整しながらパニとうまく付き合うことも大事かな。あとは運動と食事に気をつけて。頑張ります。
189:優しい名無しさん
10/03/25 10:55:58 dYArNVnD
私は抗鬱剤に嫌悪感抱いてしまったので、抗不安剤とセントジョーンワート
を気持ち程度服用しています。車乗る時はレキソタン三ミリ程度（一つと半錠）
と喫煙で乗れてます。煙草止めてから車の運転がちょっときつくなったのは
ありますね。でも緊張で停車した時、疲れがどっと来てへらへらになりますね
190:優しい名無しさん
10/03/25 16:08:04 f5kLvxbi
>>189
そうなんですよね。私も抗うつ剤は副作用がキツいみたいだし…色々な場面で、何時間前からどの程度薬を飲めば大丈夫なのか自分で認識しておかなければだめだね。ありがとう。
191:優しい名無しさん
10/03/25 16:15:17 XGXKCPiI
4環系の抗鬱薬は副作用が少ないよ
192:優しい名無しさん
10/03/25 17:25:46 xEuIE1zl
女性の場合、出産中にパニックに見舞われることもあるのでしょうか？
すごい危険ですよね。
193:優しい名無しさん
10/03/25 20:29:36 5gdvxS5S
>>184=>>188
ルボックス､リフレックス､デパス常用だが普段も運転するし
仕事でも運転するよ。３種類とも眠気注意なんだけどなｗ
だがしかし､密閉した車は無理なので必ず窓開けてる
渋滞もいつの間にか大丈夫になった！と言い切りたいとこだがｗ
たまーにザワザワくる､橋､トンネルは無理矢理克服した
三車線の真ん中での渋滞は苦手､両脇は平気だ
というか､車15分の実家なら歩いても充分行けるんじゃないか？
194:優しい名無しさん
10/03/25 22:38:51 f5kLvxbi
>>193
素晴らしい。仕事もされていて尊敬します。私もダメですね。密封感というか…渋滞なんかもーパニックです。死にやしないと思って頑張りますありがとう。
歩けませんよー。空いてて15分かな…実際もうちょっとかかるかもｗ
195:優しい名無しさん
10/03/25 23:57:59 31B/tuIl
毎日いつ死ぬのかなーと考える
怖くてしかたがない
この恐怖を味わった人にしか分からないと思うけど
こんな自分が悔しくて仕方ない
人間にとって健康が一番だと心の底から思う
金があってもパニックじゃ何をしても楽しくない
196:優しい名無しさん
10/03/26 00:20:10 gNuM4CUu
>>195
大丈夫！絶対に良くなるから
気長に過ごそう
197:優しい名無しさん
10/03/26 00:29:52 coDoMgki
金あるんならレクサプロとか評判の良い海外の薬輸入してためすのもアリだと思う
198:優しい名無しさん
10/03/26 00:55:05 JRI6ARAW
明日20年ぶりに電車にのります。40分間なんですが今からドキドキがとまりません
医師が頓服を出さない方針なんですけど、定期的に飲むようにソラナックスを出してくれたのですがこれは危ないとき飲んだら即効性ありますか？
もちろん乗る前には飲みますが途中で予期発作がきたらすぐのんで効くのでしょうか
みなさん電車にのるときは何か薬のんでますか
199:優しい名無しさん
10/03/26 01:04:49 HMTIDavm
ほとんどの安定剤は約30分後に効果がでてきます なので緊急の場合は舌で
舐めるようにしてください 直接舌から脳に作用します でもソラナックス
は苦いからちょっと辛いですね 私はワイパックスとかレキソタンを緊急の
場合舌で舐めますよ 早ければ3分ぐらいで効果でてきますよ
舌投下して最後は唾で飲む戦法です
200:優しい名無しさん
10/03/26 01:05:41 sGvnXjkE
彼女がパニックで過呼吸持ち
人間的にあんまり好きじゃなくなりつつある
こっちの精神も参ってきちゃってるんだけどもうどうすりゃいいか
201:優しい名無しさん
10/03/26 01:14:11 ad8/M51y
>>198
早く効き始める方だけど、最初の方は効果が薄いから乗っている最中、予期不安が起こった後に飲んでもギリギリか遅い位かも・・・。
何線に乗るのか分からないけど人が少ない一番端の車両とかがオススメ。
その車両と隣の車両の連結部分は大抵他の人がいないから、その上でジッとして乗ったりしてる。
202:優しい名無しさん
10/03/26 01:20:25 36RFL8fR
セントジュアンズワートと安定剤って
一緒に飲んだら駄目じゃなかった？副作用あった気がするんだけど。
ハーブや漢方とかなら絶対安全でもないとこがいやよね。
203:優しい名無しさん
10/03/26 12:46:34 FbhjPGob
>>200
いつ治るかわからん
病気＞好きな気持になったら別れてやるのが彼女のため
204:優しい名無しさん
10/03/26 13:14:08 w35javwC
最近めまいと言うか、なんか脳天がフラフラするんだよね。
貧血みたいな感じでフラフラ～とするんだけど、薬が合ってないのかなぁ？
広場恐怖が全然治らないんだけど、このフラフラ感のせいで余計、外出恐怖症に
なってしまって困ってます。
薬は、アモキサン25とユーパン0.5を毎食後に飲んで、寝る前にパキシルを0.5飲んで
ます。
もうすぐ子供の入園式なんだけど、行ける自信がない（涙）
205:優しい名無しさん
10/03/26 14:19:28 RueShTUx
>>202
セントジョンズワート含有食品はセロトニンが含まれるので
SSRIと併用注意だよ､セロトニン症候群を起こす場合ありで
安定剤なら大丈夫じゃないかな？
セロトニンを積極的に取り入れるといいみたいだよ､ハチミツとか
206:優しい名無しさん
10/03/27 00:36:27 UzA/375m
２３年目だけど治らないな。浮き沈みはあるけどね
207:優しい名無しさん
10/03/27 12:48:19 cTAN0wI8
以前飼い犬が花火の音で発作おこしたら自分も発作ぎみになったけど、そういうことはこの病気の人にはありがちらしいね。
PD同士の付き合いは、だから気をつけたほうがいいって。
家族で何人かいると大変ですよね。どっちかが症状良くて安定保てるならよいかもしれない。
208:優しい名無しさん
10/03/27 12:52:07 cTAN0wI8
皆さん血行は良いですか？手足まで暖かいと血行が良いといえるのかもしれないけど、
血行が良いと不安が消えて心も安定する気がします。
209:優しい名無しさん
10/03/27 14:35:20 VJ9g9BwL
長引く風邪のせいで不調。喉が腫れてて
絞まる感じがするからオエツが酷い。
２ケ月くらいコンスタン飲まなかったのに
一昨日飲みました。けだるくて辛い。
熱は２日で下がったんだけどね。
早目に内科に行けばよかったよ泣
210:優しい名無しさん
10/03/27 22:15:38 rsHUliKO
パニで車や電車の練習してる人は多いと思うけど、ひたすら続けてれば
進歩するのかな・・・？
自分は田舎なんで車なんだけど、何度かいいとこまでいっては失敗して・・・の
繰り返しで、今回は慎重にやってる。
だけど今日でもう53日連続、どんな日でも仕事だと思って続けてきたが、同じ場所まで行って帰るのが
最初のほうより辛くなってくるってどういうことだろ？
そんな事もあって、次のステップに伸ばす自信も出ないし、何より50日以上乗ってて
未だに発車する前にドキバクしながらっていうのは、いかがなものか・・・(つд・)
帰路は気持ち的に楽なんだよね、やっぱ。
電車のように表現しにくいけど、まだまだ元気な人なら歩くレベルの距離、いつも同じの
知り尽くした裏道、正直 市街地や距離を含め「車に乗れている｣というレベルに到達できる
気がしない・・・。
なんかコツでもあったら教えてください・・・飴とか水は持ってるけど；；
211:優しい名無しさん
10/03/27 23:24:22 BkHEHS2j
>>210
50日目標決めてちゃんと続けてるってのがスゴイね！
読んだ本に書いてあったけど、訓練してて良いとこまで来たら
ゆり戻しあって当たり前らしいよ。大体調子よかったから悪いと思うわけだし。
大丈夫だよ、今日はちょっと調子悪かったなくらいで深く考えないのが一番な気がする。
212:優しい名無しさん
10/03/28 02:24:32 ZjSJ0JNB
薬には頼りたくないって人がいるが
元々は不安神経症の一種なんだから薬でもなんでも不安になる。
どんな薬にも小さな副作用はあるんだから気にせず挑戦だと思う。
(風邪薬だって眠気に注意とか胃腸薬でもある)
０．数％でもあると不安になる病気だけどやってみないと
不安が増大・蓄積して悪化するだけ。とりあえず試してみて。
わたしは悪名高いパキシルを何年も飲んだが血液検査はおｋ。
確かに勝手に止めるときつかったがここで見たように
少しづつ減らしていけばタバコのように止められる。
すぱっと飲むの止めるから禁断症状が出る。
薬飲んでるときは一日中不安でビビッてたのがなくなったからね。
今は考え方を変えるのを訓練中です。
嫌だけどちゃらんぽらんにしたら楽になるんですかねぇ？
(黒白はっきりしないと嫌なタイプです。。。)
213:優しい名無しさん
10/03/28 18:50:00 X4oPyi+M
PDと診断されてはや二年半…なんとか現状を打破するしかない！と思い
新車を買ってみたｗｗｗなんて前向きなんだ俺ｗ
かつては長距離ドライブ、旅行が趣味だったから。
発作連発期はマジで辛かった、今は薬のおかげで大分ラクになったよ
どんどん出掛けようと思う、色々な場所に。
新車の小物入れには早速デパス1シートをinｗ
ザワザワはまだ時々あるが、意識をそらす事でデカイ発作には
至らなくなったし…
214:210
10/03/28 22:02:07 GMV8x495
>>211さん、レスありがとうです・・遅くなってすみません。
携帯からもう1ヶ月以上書き込めないんだけど、ドコモだけ？
まあそれはともかく、前向き思考ですかね・・・でもそう言って貰えただけで
ちょっとは気が楽になります。ありがとです ｍ（＿＿）ｍ
>>213さんはいいなあ・・・ｗ 実は自分は父の軽トラを夜に乗ることしかできないんですよ；
自分も病気になるまで、そこそこの普通車に乗ってたんですけどやっぱり自分の車ってフィット感が良くて
それで発作や不安が出ないとは言わないけど、今思えば乗り心地も結構きになりますよね。
で、まあ私は新車どころか中古車買う金もないんですが；；
大胆だけどいい事だと思いますよ＾＾；
215:優しい名無しさん
10/03/29 16:06:24 XlzriUGK
起きていること自体がそわそわすることありませんか？
数年12時間くらい毎日寝てきて最近変えようとしたら覚醒時間が長いと不安が出たりやるきがなくなる。
だんだん良くなってきてるから大丈夫だと思うが、朝起きてベッドから出るのが不安なときがあります。
眠りに落ちることは不安感じませんからね。
216:優しい名無しさん
10/03/29 16:10:10 XlzriUGK
ちょっと激しい運動した後酸素マスクが欲しくならない？
217:優しい名無しさん
10/03/29 16:34:48 KN89+vd7
メンヘラと結婚なんてできるわけないじゃん。
と、彼氏にフラれた。
最悪。
もう死にたい。
218:優しい名無しさん
10/03/29 16:46:14 XlzriUGK
>>217
偏見があるんだろうね。
219:優しい名無しさん
10/03/29 21:26:45 werDZeK+
そういうもんだろ、社会って。
メンヘラと結婚してくれる人を見つけてる人だってたーくさんいる。
220:優しい名無しさん
10/03/29 21:36:01 2eKq5jNQ
抗鬱剤って症状が治ってからも少量をずっと服用したほうがいいのでしょうかね？
止めたら絶対再発すると思うんだけど。
221:優しい名無しさん
10/03/29 22:07:57 akVNRhuQ
そこはプロ(先生)に聞くべきかと。
例えは悪いけど水虫も治ってからも３ヶ月から半年は薬塗るのが普通。
でも、鬱って上下あるから調子いい時と思って勝手に止めるのはヤバいよ。
222:優しい名無しさん
10/03/29 22:30:52 Tod1GgJo
>>220
>>213だけどｗ抗鬱剤バリバリ飲んでるよ、とりあえず行動療法が先だ
自分の場合はね。
223:優しい名無しさん
10/03/31 10:21:01 JEy1U4xQ
パニックになってからもう４年。発作が怖くて予期不安もすごくて広場恐怖で行ける場所がどんどん狭まっていってこれから私はどうなるのだろう・・・と
思って何年も思っていたけど、去年から自らいろいろ挑戦して、最初は散歩から始めて距離を伸ばしていって、バス・地下鉄・特急・映画館・橋・パチンコ屋・
ついには先日、飛行機に乗って北海道まで行けました。確かにかなりの不安はありました。２～３週間前から緊張で体中がビリビリしびれる感じがあったし、
フッと恐怖に襲われたり・・・
家からずっと出られなかった私がここまでできるようになったんだと、すごく自信がつきました。
やっぱり何事もあきらめてはいけないんだなと。
224:優しい名無しさん
10/03/31 13:01:47 73sBHVfa
>>223
おめでとうございまする。
不安があっても飛行機に乗れたのなら私らにとっては凄いことです。
自分を褒めてあげてください。
あー、自分も乗れるようになって旅行したいなー。
後は考え方を変えてマイナスイメージ偏重からの脱却ですね。
225:優しい名無しさん
10/03/31 22:03:08 JEy1U4xQ
>>２２４
お誉めの言葉、ありがとうございます。
正直、飛行機に乗る一週間前からはキャンセルしたい。という、思いしかありませんでした。
とにかく怖くて怖くて・・・
もともと小さいころから極度の高所恐怖症と酔い症で、パニックになってからはそれがより一層怖いものとなって
エレベーターのふわっと感だけでも気持ち悪くなったり、橋や東京タワーで発作を起こしたり
していました。こんな私なので、空を飛ぶものに乗るなんてありえない！！
という感じでしたが、案外なんなく乗れたことに自分でも驚いています。
ある意味、乗る前のあの緊張と恐怖に怯えた日々はなんだったのかな・・・と。
飛行機をクリアできたものの、何か新しいことをする前にはかなり体が硬直し緊張状態になります。
なかなか難しい病気ですね。パニックは。
226:優しい名無しさん
10/03/31 22:11:35 a7kdmf3r
パニックとイライラは関係ないのかなあ？
イライラは欝の症状？
因みにいまはトリプタノール25mg
頓服的にデパスでてるけどイライラとまらなくてデパスは一日8錠飲んでる
イライラがピークになるとリスカ&ＯＤしてしまう
レキソタンとトリプタノールとアモキサンとちょっとﾊﾟｷとデパスがある
カクテルじゃーい
まじでイライラとまんねー
227:優しい名無しさん
10/03/31 22:28:37 zN0exzSS
>>223>>225さん、おめでとうです。
＞パニックになってからもう４年。発作が怖くて予期不安もすごくて広場恐怖で行ける場所がどんどん狭まっていってこれから私はどうなるのだろう・・・と
思って何年も思っていたけど、去年から自らいろいろ挑戦して、最初は散歩から始めて距離を伸ばしていって
同じような状態の私としては夢と希望を与えてくれるお話ですが、やはりSSRIとかの
抗うつ剤は飲まれての行動・回復なのでしょうか？
私は持病でそれらが飲めないので・・・安定剤のみで行動頑張ってますが一進一退・・いや
むしろ続けてるのに後退したりしています。よかったらお聞かせくださいませ。ｍ（＿＿）ｍ
228:優しい名無しさん
10/03/31 23:10:02 770VKfH1
>>226
>>パニックとイライラは関係ないのかなあ？
パニックから他の病気を併発することはあるし、関係ないとは言い切れない気がする。
俺も後から思えば些細なことでイライラすることがあったけど、それが病気なのか薬の副作用なのか分からんかった。
その時はワイパックス+たまにデパスを飲んでいたんだけど、ソラナックスに変更したらイライラするのが無くなった。
これがソラナックスの抗鬱作用が効いているからなのか未だに不明なんだけど、少なくともワイパよりソラの方が自分にあっていたようだ。
薬を適当に飲むより酒でも飲んでぐっすり寝た方がいいんじゃない?
229:優しい名無しさん
10/03/31 23:20:11 pJVzrxW4
関係ない っていう考え方をするようにしたほうがいいんじゃないか。
なんにでも因果関係を疑う性格は、この病気の悪化を促す気がする。
自分の経験的に。
230:優しい名無しさん
10/04/01 00:28:43 IezU1hmF
初書き込み♂34 暦7年 初発作は局部麻酔中の手首手術中。我慢出来んから
眠らしてくれと完全麻酔、目覚めてから違う世界、もしかしてシックス・センス
状態と思う事も、治療はあまり効果が無い、症状に慣れてきたって感じ。
思う事、医学ってまだまだだなあ、人の痛みが分かる人は天才です。
希望、能天気に生きるよりは、渋いかもと。
231:優しい名無しさん
10/04/01 00:29:32 HzkDlYX4
>>230
何この書き込み？ 何がいいたいの？
232:優しい名無しさん
10/04/01 07:48:37 DGBqfuMl
三十路オーバーにして厨二病をいまだ患っているわけか…。
っていうか、パニじゃねぇだろコレ。
こういうPD語りがいるから、PD患者が世間に誤解されんだわ。
233:優しい名無しさん
10/04/01 11:05:58 M5Qq0Ia+
>>２２７さん、お誉めの言葉ありがとうございます。
私の飲んでいるお薬はＳＳＲＩですね。パキシル２０ｍｇとスカルナーゼ１ｍｇあとはレンドルミン０．２５ｍｇ
です。
私も一進一退というより、かなり後退ばかりの時期もありました。あぁ、私はもぅ前みたいに何も考えずにどこかに出かけることもできず、家からも出られず
過ごすのか・・・とかなりヘコんだ時期が長かったですよ。丸３年半はそんな感じでした。
何かが変わったのはほんの半年前なんです。でも私自身、何がきっかけで行動しようと思ったのか、その行動が成功するようになったのか
わからないんです。前までの考え方と変わったことが功を奏したのかな。と思ってみたり。
病気とかは関係なく、人はどこでどう変わるかわからないものだな。とおもいました。
234:227
10/04/01 16:36:33 N3i2FHWk
>>233
レスありがとうございます。やはりSSRIは飲まれてたですか・・・。
まあ薬だけのおかげではないと思いますが。考え方、ですか・・・詳しくは
わからないけど、その辺がポイントになったのかもですね。
薬は補助でしょうかね、しかしなんだかんだでやっぱり飲みたいです、、、っていう
表現も変ですが(汗)
安定剤って副作用少なくてすぐ効果があるけど、時間が短いし、長くなるとすぐ効かなく
なってくるんですよね；；
私も2月頭から1週間前まではしょぼいながらやる気と小さな成功と行動に燃えていたんです。
今はウソのように悪化・・・できてた事ができない記憶を作るとふりだしですね；
235:優しい名無しさん
10/04/01 20:46:33 CUTOk+KV
>>234
持病の掛かり付けの先生からダメって言われてるの？
併用禁忌だとパーキンソンとか重い病気かな、お大事にね
安定剤で長期型もあるよ、長期型をベースに頓服で短期型を
処方してもらってはどうだろう？
236:優しい名無しさん
10/04/02 14:39:40 i/DW5fmV
また春先になって体調が悪い
いつまで続くのやら
237:優しい名無しさん
10/04/03 14:16:00 UIWvf2om
パニック発作を快感に感じる人っているのかな。
238:優しい名無しさん
10/04/03 16:06:12 9zYt+j2F
発作が抜けていく瞬間は、快感。
239:優しい名無しさん
10/04/03 21:46:22 eRfPXLzc
ああ、至福の時。
240:優しい名無しさん
10/04/04 03:36:50 imLaRc7z
この症状で人生を台無しにしたよ
少なくともそういった感情に支配せれているよ
周りは青春を謳歌していたのに・・・自分は
「自分は他人とは違う人生になってきたんだ」
かろうじてそう思うことで自我を保っていたように思う
未だに薬は手放せない
人生は何一つ好転しない、悪くなる一方
さようなら、友よ、恋心を一方的に寄せるだけだった君よ
全ては僕のせいでしょう
そんなの解ってる
さようなら
241:234
10/04/04 17:26:08 WFpog/+S
>>235さん
遅レスですが、ありがとうございます。ｍ（＿＿）ｍ
一応１年ほど前からレスタス＋デパスという形で、処方されていますが、
レスタスのおかげで日常の自律神経的な症状は収まり、家で何もしないなら
それで過ごせるのですが、>>223さんと同じく、外出等の予期不安、広場恐怖が強く
レスタスは残念ながら、そういうほうにはまったく効かないようで・・・
デパス飲んで出ろ、と医師は言いますが、例えば車10分の練習のために毎日デパス
飲む・来客や外出訓練の度に飲むのもどうなんだろう・・・と迷っています。
最初のほういい感じで、飲んででも動けたらいい、と思ってたのですが
なんか最近は効き目が薄くなってきた気もしますし・・・耐性かな；
だからってどうしようもないのですが・・・アドバイスありがとございます。
242:優しい名無しさん
10/04/04 17:36:35 8UDzLMwx
恋人募集中＾＾
URLﾘﾝｸ(www.r-30.jp)
243:優しい名無しさん
10/04/04 17:44:32 +Wu9Olin
薬も減ってきて、多少は良くなって来たのかな？と思ってたけど
嫌な感じが蘇ってソワソワする感じの時に病院行ったら
血圧高かった。発作時に血圧高いのは知ってたけど
微妙な時でもそれなり上がるんだと気付いて以来
また不安感にやられてるわ。
ウォーキングとかやりたいけど広場恐怖あるし気が重いし。
みんな散歩とか平気なの？
244:優しい名無しさん
10/04/04 21:30:16 +YDpIoAU
>>243
今では予期不安の動悸と運動後の動悸で、きっちり区別がつくように
なったよ。運動後にドキドキしてても、あまり気にならないレベル
なんかいい感じー(^O^)だけど、これで調子に乗ってると、また発作が
起きたりするから侮れない…
245:優しい名無しさん
10/04/05 11:48:21 BEEEsYB6
PDで治療してて食欲が失せてきたから（というか食事中発作を起こしてから食べるのが怖くなってきた）主治医に話したら、「PDで食欲が落ちる事は無い。拒食だ」って言われたんだけど本当？
みんな食事は普通に摂れてるの？
246:優しい名無しさん
10/04/05 12:41:49 kmPXEYXA
>>245
すごいIDだなｗ
満腹だと出掛けられないのはある、動悸で
247:優しい名無しさん
10/04/05 13:45:01 5mteZ4Js
>>245
PDは発作の起きた状況が再現されるとまた同じようになるんじゃないかと
恐怖におそわれてソワソワや発作につながる。
だから食事中に発作が起これば食事をすることが怖くなるよ。
これを解決する方法は
１ テレビを見たりパソコンをしながら食事しない（交感神経が刺激されすぎる）
２ 血糖値が急激に上がるようなメニューは控える
３ 腹八分目で満腹まで食べない
４ 運動不足にならないように気をつける
全部守ると大変なのでできる範囲で。拒食というのもあながちうそではなくて
食べ物を極度に摂らなくなると胃が受け付けなくなって食べられなくなるよ。
一度食事中に発作がおきたけど、運動するようにしたら食欲戻ったよ。
248:優しい名無しさん
10/04/05 15:19:35 BEEEsYB6
>>247
テレビはつけっぱなしだけど、見ながら食事はしてない。
電源も切るべきなのかな？
食事は昨年末から固形物が怖くてお粥しか食べてないから、やっぱり拒食もあるのかも。
フラフラするから運動も出来ないし、お腹が空いても怖くて酷い時は飲み物すらビクビクしながらだし…。
PDと合わせて拒食の治療もしなきゃならないのかもなぁ…。
249:優しい名無しさん
10/04/05 15:39:20 5mteZ4Js
>>248
テレビの電源切ったほうがいいよ。見てなくても音に神経が集中してるから。
４ヶ月ちかくもお粥だけじゃ栄養足りてないんじゃない。お粥に鶏肉とか混ぜて
たんぱく質取らないと老人みたいになっちゃうよ。カルシウムやミネラルもとらないと
骨もスカスカになるし、血液も薄くなるよ。
血液検査して貧血になってないかみてもらったほうがいいね。
拒食は食べても気持ち悪くなって吐き出しはじめたら危険度大。
体が正常で筋肉不足が原因の立ちくらみは腹筋とふくらはぎの筋肉を鍛えると予防できるよ。
250:優しい名無しさん
10/04/05 18:05:54 p7CxDinC
>>245
自分は健常だった頃と比べて体重は1年で12㎏も落ちましたけどね。
1度、パニックになると4,5日は食欲不振になる為。体調が悪くない時は普通に食べれてます。
そんな自分は、今日誕生日です！
251:優しい名無しさん
10/04/05 21:05:51 kmPXEYXA
>>250
誕生日おめでとう！
12キロも減ったらフラフラするね
そんな自分はリフレックスを飲んで、最初の三ヶ月足らずで
10キロ太ったわｗ発作の恐怖と引き換えになったから、まぁいいけどさ
252:優しい名無しさん
10/04/05 21:58:06 skDe8lDk
背筋寒い息苦しい現実感が無い
絶対来るって時はどう構えてるよ？
253:優しい名無しさん
10/04/05 23:54:30 45ekYzSD
初カキコ
最近随分症状も軽くなってきたんだが、
本日、私がニートゆえ親から愚痴や、友人、近所、世間に対する罵詈雑言を聞いているうちに我慢しきれず口論に。
口論が続く最中にここ数年で一番酷いくらいの発作に見舞われぶっ倒れる。
意識が遠のきそうな中うっすら聞こえてくる罵声…。
発作も治まり、お互いが少しずつ落ち着きを取り戻したくらいに
駄目もとでパニック障害に関する本を頼むから読んでくれ。理解しなくていいから頭の片隅に…
と本当にすがる思いで渡すも…
奴の部屋から聞こえてくるのは
「こんなボンボンなだけで医者や教授になった俺より頭の悪い奴の書いた本など信じられるか」だの、
「こんなの昔から誰もがなっている。甘えも大概にしやがれ」だの、
「なんでこんな屑になったんだ。俺の○○（私の名前）を返しやがれ」的な怒鳴り声が漏れ聞こえ、
やっぱり駄目だったか…という諦めの思いと、
この家に居たら悪化しかねない。という危機感を覚えました。
このご時世難しいかもしれないが、職を見つけ次第家を出る決心が付きました。
それにしても。なにが「困った時に助けてやれるのは俺たち両親と祖父母くらいだ」だよ…。
ついさっき自分で言ったことを忘れやがって。
どなたかに聞いて欲しかったのと、頭の中を整理する為に書きました。
スレ汚し本当に申し訳ありません。
254:優しい名無しさん
10/04/06 00:18:01 og1wm3SF
お父様自己愛っぽいな
255:優しい名無しさん
10/04/06 10:07:09 8i0eBiTP
以前は強い発作が5分位続いておさまると物凄く安心できたんですが、
最近は弱い発作が延々と続く感じなんです。
車に乗ってるとイライラがとまりません
これは悪化したのでしょうか？それともいい方向に向かってるのでしょうか？
256:優しい名無しさん
10/04/06 13:33:26 9L1D2oE8
>>253
私も全く同じことあったな。
親にちょっとでも分かって欲しくて本渡したけどダメだった。
親は私がＰＤになったこと認めたくないんだろな。同じく罵倒されたよ。毎日辛かった。
今は離れて暮らしてるけど、たまーに会うのがちょうどいい。仲良し親子が羨ましい。
>>255
前の症状知らないけど、良くはなってないでしょ。
257:優しい名無しさん
10/04/06 18:16:13 g1GUqNDr
パニック障害は実際なってみないと理解してくれない病気だからなぁ。
うつと違って、それ程認知されてないし
1番良いのは、テレビでパニック障害の特集を観せるのが分かりやすいかなぁ。
以前、中川剛が再現VTRでやっていたのは非常に理解しやすいと思った。
中川剛も海外ロケに行ってるのを見てると、良い状態に回復してるみたいだね。
完治は難しいからね、パニック障害は。
258:優しい名無しさん
10/04/06 20:24:36 og1wm3SF
なんだかんだ言っても芸能人はやっぱり凄いと思う
中川兄もKinKi Kids剛も大勢に囲まれる仕事だからね
259:優しい名無しさん
10/04/06 23:33:28 i169YhA/
予期不安のせいか知らんけど体がすごくだるい・・・
なんかいろいろ嫌なこと考えると身体の方にも影響がきてだるくなるんかな
260:優しい名無しさん
10/04/07 00:32:28 r3Z7HSSZ
>>255 パニック障害の発作からパニック障害の残遺症状に変わっているかも
知れませんね 発作が治まってくると一日中不快な自律神経失調症みたいな
感じが続きます パニック障害の治療不完全による残遺症状かと？
261:優しい名無しさん
10/04/07 02:17:50 t5s46+zn
パニ持ちらしいが自覚無し
たまに発作がおきる程度
しかし今心臓が打って口開けないと息苦しい
これは助かる見込み本当にないんですか？
262:優しい名無しさん
10/04/08 18:24:24 cEY+4BrA
また春のせいで調子が悪くなった
だるい
263:優しい名無しさん
10/04/08 22:00:50 3zcb0wzw
明日子供の入園式なんだけど、パニック悪化中で
行くのが怖い
どうしょう
なんで普通の事が出来ないんだろう(涙)
264:優しい名無しさん
10/04/08 23:29:55 PBITDaz7
入園式ってのが外でやるならまだしも、室内でイスに座ってじっとしていないと駄目だとしたら悲惨だな。
265:優しい名無しさん
10/04/08 23:55:47 a03osJbS
自分はパニック障害で苦しんでいましたが、今は薬（パキシル）で普通の生活が出来る様になりました。不安や動悸、体調不良も無くなりましたので、以前の自分とは別人になった気分です。
この病気は持病と考えて薬に頼るのも仕方ないかもしれないと思ってます。
266:優しい名無しさん
10/04/09 00:00:37 hz46qEEP
SSRIは効くな
267:優しい名無しさん
10/04/09 00:11:28 IUHPpoVw
>>263
大丈夫だよ！私も行くまで毎回ドキドキで情けなかったけど
行っちゃえば何とかなるよ。行く前は色々悪い想像して苦しいだろうけど
終わった後の開放感楽しみに頑張って。
一番最悪だった頃の私でも出来たんだもの。あなたもきっと大丈夫。
268:優しい名無しさん
10/04/09 00:16:41 S95Qyz7B
隣との騒音トラブルでＷの苦しみ……
そして今日、胃潰瘍と言われる…
もう限界を越えました…
269:優しい名無しさん
10/04/09 05:55:01 kRy8yYwn
電車とか乗り物自体がダメなわけではないけど
遠出や外泊が苦手な方っていますか？
私は愛知の田舎住みだけど名古屋まででるのが精一杯。
冷静に分析したら家から２時間以上かかる場所への出かけが困難。
（車や電車等で）
まず外食恐怖があるから日帰りできないと難しい…
270:優しい名無しさん
10/04/09 06:32:23 +JqJb1AV
>>267
ありがとう。
行く前にあれこれ考えちゃうんでそこで
心が折れちゃうんですよね
かなりドキドキですが、頑張って行ってきます
271:優しい名無しさん
10/04/09 07:27:23 YueScz4C
>>270
うちも入園式の園です。同じ園？（違うか）と思いｶｷｺ。
苦しくなったらトイレにかけけんで発作を逃す。大丈夫。入園式は短いし。
わが子は年長なので卒園対策とかの委員になっちゃったよ…はたからみたら何ともないようにしか見えないし…。
私はアルプラゾラム一日３回で、今は普通の生活送れてます。子供の為にも頑張るぞ！負けるもんか。
270さんも超ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
272:優しい名無しさん
10/04/09 08:05:55 +JqJb1AV
>>271
ありがとう
入園式、短いですかね？
今年は入園人数が多くて、
狭いホールにｷﾞｭｰｷﾞｭｰな感じになりそうで
今からドキドキしてます(涙)
１月までは薬も飲まないで普通に生活出来ていたのですが、
再発して近場の買い物も行けないんですよ
なんでこのタイミングで？と悔しくて。
273:竹泉
10/04/09 10:03:10 ZypaldbH
昨日、思い切って友人に告白してみたのだが、
友人「それ俺も分かる～。俺も急に驚かされると心拍数あがって変な声出るんだよね。
○○(僕の名前)の気持ちはすごい分かるよ。（中略）
…てな感じで俺も昔はビビリだったからね。
あー、今日は久しぶりに俺のコンプレックス話したなー。」
絶対この辛さ分かってないだろ。家から出られない恐怖分からないだろ。
理解はして欲しいけど、たやすく共感はされたくない。
病気のこと話すんじゃなかったよ…。
274:優しい名無しさん
10/04/09 12:06:04 /ZLtTXig
>>273
同意。
勇気だして話したのに
「うんうん、わかる～。でさ、○○って(別の話題)…」
という反応されたときは相手は悪くないのに嫌いになりそうだった。
275:優しい名無しさん
10/04/09 15:30:20 geNfDGgU
精神科に通ってると告知してから、1番の親友だった彼からはメールが来なくなったし遊びの誘いも無くなった。
まぁ、遊びの誘いは向こうが気を使ってるとしても…
メールは送信しても1週間後に返ってきたり返信メール無しだったり
そして、向こうからの新規メールは一切無いｗ
結果、相手するのが嫌なんだろうな。
276:優しい名無しさん
10/04/09 16:46:11 oHBhpLxc
>>265
私もパキシルで症状治まったけど、眠くてだるくて一年飲んで断薬した。
やめるのは死ぬ程辛かったけど、薬の副作用と思われる体の重さがなくなった。
パキシルやめてから動悸がすごくて怖かったけどβ遮断薬で抑えたら楽になった。
今まで心臓の薬だし…と思って飲むの断ってたけど、こんな事ならもっと早く飲めば良かった。
ただ一生飲み続けるとか考えられないし、やめた後の反動が怖い。
不整脈悪化とか急死する場合があるって書いてあるし！β遮断薬飲んでる方いますか？
277:優しい名無しさん
10/04/09 17:45:11 nTenoWaz
パキシルは廃人製造薬だからね
278:優しい名無しさん
10/04/09 19:06:34 xASPEB4s
後になって考えるとすごく調子の悪かった頃の自分って
この世の終わりみたいな感じで暗いし、何言われても
でもでもって同じ事の繰り返し話したりして面倒くさいやつだったと思う。
私は友達には言わなかったけど、あんななら友達から連絡なくなっても仕方ないわな。
妹なんてほんとうんざりしてたもんｗ
279:優しい名無しさん
10/04/09 20:01:13 B1W0E5NZ
一時より大分落ち着いた。
普通の仕事がしたい。
でも怖い…。
人が来ない店の店番とかないだろうかと思っちゃうよ…。
280:優しい名無しさん
10/04/09 20:03:46 Nhil7sJS
俺は自分から友達と疎遠になりました。
281:優しい名無しさん
10/04/09 20:07:09 Nhil7sJS
>>279
今は働いてるの？体力つけた方がいいよ。
半年はウォーキングなどの軽い運動して
次に１年ポスティング。次に清掃業など。
ゆっくり行きましょう。
282:優しい名無しさん
10/04/09 22:24:16 mcWTFwDW
リフレックス飲んでる方いますか？
リフレックスは前に飲んで眠気が酷くて一度やめて、半錠からまた飲み初めて今一錠になったんだけど今度はふらつきが酷くて。
少しでも改善するなら飲み続けたいなあと思うんだけど…。
283:優しい名無しさん
10/04/09 23:20:58 gND1KdXH
広場恐怖で電車やバスに乗れないのですが
どうすれば宜しいでしょうか？
毎日散歩をしているのですが
完治するまでどれくらいかかるでしょうか？
宜しく御教示下さいませ
284:271
10/04/10 02:35:17 KJVvo0P0
>>272 無事入園式行けましたか？
初めての世界だから余計に緊張しちゃうんだよね…。通い慣れれば緊張もさほどひどくなくなるし。早く慣れますように。
285:271
10/04/10 02:36:29 KJVvo0P0
>>272 無事入園式行けましたか？
初めての世界だから余計に緊張しちゃうんだよね…。通い慣れれば緊張もさほどひどくなくなるし。早く慣れますように。
286:優しい名無しさん
10/04/10 04:14:39 zZO8mr4n
>>282さん
リフレックス飲んでますけど基本的に私が不眠持ちだからか眠気は来ないです。
新薬で効果の出方が人によってかなり違うと担当医は言ってました。
他の薬との相互作用も人それぞれで暫く様子を見ないとわからない、と…。
基本不眠で時々異常な過眠を持ち合わせてる私からしたら眠気が来るのが羨ましいです。
287:優しい名無しさん
10/04/10 07:54:35 jhVtWqev
吐き気型のパニックの方居ますか？
自分は、なにをやるにも吐き気がついて回るので
人生詰んだ感があります。
昼飯、友達とすらロクに食べられないって終わってる・・・
288:優しい名無しさん
10/04/10 09:00:20 u1rXmtvG
>>286
やはり、少し続けてみようと思います。
私も以前は不眠で苦しんでいたので、辛さはよくわかります。
現在は薬の力できちんと眠れ、日常生活も少しずつですが送れるようになっていたところでの眠気だったもので過度に心配しすぎていたのかもしれません。
先生に聞く前にここで聞いてみて良かったです。
ありがとうございました。
289:優しい名無しさん
10/04/10 10:16:07 5aFAP0bI
>>287
ここにいるよ。
食べてなくても吐く。
道端や橋の上でいきなり発作来て滝ゲロ。
パニックと身体表現性障害両方持ってる。
290:優しい名無しさん
10/04/10 16:47:42 CeMFmRgs
生命保険の見直しで新規に入りたいんだけど、
告知義務違反でバレる事ってある？
調べられるんなら止めとくけど。
291:優しい名無しさん
10/04/10 16:51:53 29uu1y0F
兄弟には相続権はないよ。
というわけでお前がいくら我侭を言っても
ご両親が息子の将来を守る為に苦労するだけだから
弟への虐待はあきらめて３級は早く働けよ。
292:優しい名無しさん
10/04/10 19:16:32 jhVtWqev
>>289
自分の場合は絶対吐かないんですけど
冷や汗ダラダラで頭真っ白になります。
こんな状況なので仕事が辛くて辛くて。
症状抑えられる薬とかあるんですかね？
293:優しい名無しさん
10/04/10 21:36:36 oAUEtE7R
>292
嘔吐恐怖？
私はそのせいで回復が遅い気がするよ･･･。
もう9年、1人では15分以内の自転車しか乗れない。
これから子供が大きくなっていったらどうすりゃいいんだろう。
294:優しい名無しさん
10/04/10 22:28:26 Y/GQC4Xk
>>282
リフレックスとルボックスとデパス飲んでるよ
ルボックス単体の時はほとんど改善しなかったけど
リフレックス追加になってから劇的に改善したよ、体重も劇的に
増えたけどｗｗｗすごく相性のいい薬に出会えた感じ
ただルボックスが25mgになったのはいいけど、そこから先の断薬がー
って感じ。今ならやめれるような気がするんだけど、起床時に
やっぱり癖で飲んでしまう…
ただ日常生活は普通の人並みになったので嬉しい
太ったことによる動悸があるけどねｗ
11月からリフレックス飲んでるけど、デカイ発作は起こしてないよ
295:優しい名無しさん
10/04/10 22:48:26 zZO8mr4n
>>288さん
あくまで私の担当医のいう事ですし、私はその患者の一人に過ぎません。
参考程度に留めておいて、担当医にどういう方針で薬を出しているのか
聞いてみるのが一番だと思います。
>>294さん
私は減量中だから増えないで済んでるのかな。
リフレックスの効果はまだ全然感じないです。
むしろ色々考える事が出来るようになってこの先の不安感や
現実を考えてしまい希死念慮に悩まされてます。
296:優しい名無しさん
10/04/10 23:18:26 JjAxKp40
>>283
まず、各駅停車の一駅だけでも乗ってみてはどうでしょう？
それでも不安なら、家族と一緒にとか、自分の病気の事を知っている友人と一緒にとか
ちなみに私はパニック障害になってから1度も電車に乗ってないので参考にならないと思いますが
あと、「パニック障害は完治するのが難しい病気です」と私は担当医に言われました。
島田紳助もパニック障害になって15年ですけど、今でも収録前には薬を飲んでるとテレビで告知してました。
なので、テレビに出て言いたい放題喋れる紳助ぐらいまで回復出来たら充分じゃないでしょうかね。
297:優しい名無しさん
10/04/10 23:24:57 cVOx17Gu
神経質すぎるんだろうか、人の声でどうしても耐えられない声とか喋り方とかあるのね
無駄に良く通る声とか、それでいて一生懸命無理して丁寧に喋ろうとしている感じのがそう
そういうのでやられて発作起きる。
298:優しい名無しさん
10/04/10 23:51:58 oQwsLUx1
tes
299:優しい名無しさん
10/04/10 23:55:17 oQwsLUx1
やっと解除されたか・・・
毎日恐怖感や動悸、不安感との戦いです。
まじきついっす。
不安感でドキドキして足も震え、眠れない事もしばしば。
死の恐怖。ペットが死んでもいないのに死んだ時の事とか考えて恐怖感。
俺って何なの？まじ辛いっす
300:優しい名無しさん
10/04/11 00:24:13 2RlM6ADi
>>299
自分にベストな薬があるはずですからなんとか見つけて欲しいです。
それがあれば楽になれます。
太ってることは効き目あるんだろうかね。
301:優しい名無しさん
10/04/11 00:29:45 2RlM6ADi
あとは、リラックスできる環境に身をおくこと。
302:優しい名無しさん
10/04/11 01:02:54 fVYFrY/M
>>300
>>301
レスどうもです。
発病したのが最近で約2カ月くらいです。
ほぼ毎日何時かにすごい不安感恐怖感に襲われ、
ニュースなどの人の不幸などを見ると激しく死の恐怖に襲われ発作がおきます。
すべて悪い事を自分に置き換えて考えて勝手に結論だしてビビってドキドキしながら
寝ることすら困難な日もあります。
専門的な病院にはまだ行っておらず、半夏厚朴湯を飲んですごしていますが効いてる感じはないです。
303:優しい名無しさん
10/04/11 01:08:03 fZF9XHjH
早く治すコツは、薬をケチらずに気前よく飲むことだ
俺は最初の数年にケチっていたら慢性化したw
薬頼みになると、薬がなくなったらどうする俺・・・と不安だったんだが、
今になってみると薬がなくても余裕で生活できている
つらいときには我慢せずに飲むが吉
304:優しい名無しさん
10/04/11 01:10:20 fZF9XHjH
>>302
ちょ・・・おまえw 早いとこ病院いけw
薬飲んでケロッと治る人も意外にいるんだからな
305:優しい名無しさん
10/04/11 01:46:48 nSxZH2Oe
今日は知人の葬儀へ 毎度の事ながらシーンとした空気が苦手､御焼香の順番が来ると思っただけで動悸がして『もう死んでもいいや』と考えたら､案外平気でした｡
その後 苦手な電車(５駅)にも乗れた(連れと一緒でしたが)
来週は沖縄に行く予定だけど、５年振りの恐怖の飛行機で今から不安です…
こんな自分が情けなくて大嫌いですが、薬と併用しながら１つずつ克服したいと思います｡
306:優しい名無しさん
10/04/11 01:56:29 CnZ+7qI+
>>305
みんな同じようなもんだから、気にしなくて良いよ
気にしすぎるのが一番よくないからね。
って言ってもそれがパニック障害なんだけどさ…
307:優しい名無しさん
10/04/11 02:16:46 R4KPF1QE
ろくに働けないから赤字になってしまい久しぶりに落ちました。
自分が本当情けないです。これからどうしていけばいいんだろう。
明日は家族の誕生日だし、楽しみな予定もあるのに眠れなくなっちゃった。
時間が過ぎても自分は全然前に進めないのにお金だけ減っていく。
今、何を希望にして生きてるといけばいいんだろう？
愚痴ってすみせん。
308:優しい名無しさん
10/04/11 02:18:00 nSxZH2Oe
ありがとうございます｡
家族や周りの人に言っても理解してもらえないし 孤独…
寝る前にランドセン1mg服用してましたが２週間前からレメロン錠15mg(半錠)追加されました｡
効果はまだわかりません…新薬と聞いて不安です｡
パニになって５年目､道のりは長いです｡
309:優しい名無しさん
10/04/11 03:24:45 MsOpHS2/
私はパニになって16年目。
道のりは長い。
310:優しい名無しさん
10/04/11 07:22:57 twHzp+9s
今朝妹が腹痛を訴えて弟に病院へ連れて行って貰った所に、家に一人でいる俺がパニック発作が発動しやがった。
メディピース飲んだけど、まだしんどいorz
妹の事も心配やし、俺も不安だ。
とにかく落ち着け俺。
311:310
10/04/11 07:33:17 +tTU/Ynp
妹の腹痛が心配だし、自分のパニック障害もこんな時に発症するなんて最悪。
メディピース飲んでから少し落ち着いてきた。
312:優しい名無しさん
10/04/11 11:14:31 oq9D7WQE
>>284
272です。結局行けませんでした。
今日も家族で徒歩5分位のお店に
買い物に行ったけど、発作でそうで
ヤバかった
明日から娘は幼稚園だっていうのに、こんなんで
どうしょう(涙)
313:優しい名無しさん
10/04/11 13:32:00 C7Sudf3a
完治は難しいから焦らず薬でなんとかまともな生活やっていけるくらいに頑張ろう
と言っても季節の変わり目は毎回きついな
314:優しい名無しさん
10/04/11 18:31:21 lIu6xf3g
パニックにお酒がダメな理由はなんですか？
全く飲んじゃダメなんですか？
やめた方がいいなら、きっぱりやめたいんですが…
315:優しい名無しさん
10/04/11 18:48:33 l4sVEKJ/
薬飲んでるならアルコールはダメだろう…
316:優しい名無しさん
10/04/11 18:49:20 7gEckZX1
そもそも1日3回薬飲んでたら酒のむ時間ないだろ
317:優しい名無しさん
10/04/11 20:27:50 XR9orHc7
>>312
薬飲んでる？行事行けないほど辛いのも判るけど
逃げると逃げるだけもっと後がキツクなるよ・・。一生に何回もない事は
頑張らないと。慣れると絶対楽になるから。お子様のためにもがんばって！
318:優しい名無しさん
10/04/11 20:33:09 lIu6xf3g
ですよね…
お酒やめます
319:優しい名無しさん
10/04/11 21:24:30 VwkJNa+A
やっぱり少量のお酒もダメですか？
もうすぐ歓迎会があるので、乾杯のビール１杯ぐらいは大丈夫でしょうか？
320:優しい名無しさん
10/04/11 23:22:31 dAJHweq/
>>319
それくらい大丈夫でしょ