社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)36at UTU
社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)36 - 暇つぶし2ch295:優しい名無しさん
10/02/27 21:18:55 NdqlBjVf
ある程度は慣れと訓練だと思ってる俺だけど、無理に苦痛なことやるのはやっぱり逆効果だと思う。
小学校の時、自分と波長の合わない集団に入って孤立したのがトラウマになって
これになったと思うから。そういう失敗体験は自分を余計に委縮させるだけだな。

逆に、自分が成功体験をつめた集団では気持ち悪くならず、自分でも驚くくらい普通でいられる。
集団に入る前に自分がやっていけそうか良く見極めることが大事なのかな




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