10/02/27 21:28:00 WmprMiIL
>>230
だから何か解決策を提案しないとここでは意味ないよ。精神論だけでは困る。
病人と経験積んだ現役のプロを比べるとか、それは対話としてどうよ？
国際線パイロットの、ジェットラグによる離職率を調べているとかならまだしも。
正論を語っているのはよく判るんだけどさ。
それに、>>229のタイプで発症したﾓﾉまで一緒くたにベンゾ系睡眠剤で狂った
概日リズムを矯正するというのも乱暴だ。
なので、>>229が夜勤生活を昼型に変える際にはメラトニンを使用してみてはどうか？
これは、>>230の挙げている国際線パイロットもジェットラグ防止に使っているそうだ。