10/06/07 05:31:29 HIFyZ1Oh
ロヒプノール飲んでいるのにも関わらず、
2時半ぐらいに中途覚醒して30分ずつ中途覚醒4時に諦めて起きて今朝ごはん。
そして、サインバルタ飲んで3時間寝直す。
これって夜服用に切り替えた方がいいのかな？
夜服用組の方は、中途覚醒とか日中の眠気とかどうですか？
10/06/07 05:31:29 HIFyZ1Oh
ロヒプノール飲んでいるのにも関わらず、
2時半ぐらいに中途覚醒して30分ずつ中途覚醒4時に諦めて起きて今朝ごはん。
そして、サインバルタ飲んで3時間寝直す。
これって夜服用に切り替えた方がいいのかな？
夜服用組の方は、中途覚醒とか日中の眠気とかどうですか？