認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch67:優しい名無しさん
10/02/08 09:42:20 Hk7jONpL
ウツ病も神経症も、短期間に劇的に症状が良くなることはない。
長年の自分の性格(認知の歪み)を矯正するのだから、半年~1年はかかる。

数年間もウツ病で苦しんでいる人は、認知の歪みに気付いていない。



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