10/03/14 08:16:26 eszTMCDp
認知療法にもなれて自分の悩みとかストレスが晴れてくると本もあまりよまなくなるね。
まぁたまに読むと新鮮だったりするけど。このスレもめったにみなくなるな。
たまにふりかえると、自分がどれだけ進歩したか、自分の生活の質や時間の使い方がどれ
だけうまくなったか？人間関係がどれだけ充実したか？というのが確認できて誇らしい気
持ちになる。自尊感情が高まるね。
10/03/14 08:16:26 eszTMCDp
認知療法にもなれて自分の悩みとかストレスが晴れてくると本もあまりよまなくなるね。
まぁたまに読むと新鮮だったりするけど。このスレもめったにみなくなるな。
たまにふりかえると、自分がどれだけ進歩したか、自分の生活の質や時間の使い方がどれ
だけうまくなったか？人間関係がどれだけ充実したか？というのが確認できて誇らしい気
持ちになる。自尊感情が高まるね。