認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎-

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認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch21:優しい名無しさん
10/01/31 22:50:17 qEFGaiGL
相談があります。
自分は集団になじめないというかいつも孤立してしまい
それがつらくて部活やバイトをやめてしまいます。

こういう自分を変えたいと思っていますが
認知療法ではまず何をやればいいでしょうか？

よろしくい願いします

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