認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch143:110
10/02/13 20:14:58 6j07w8ZH
>>117以降で書いてある、一年前のことではなくて
現在の心境との事ですが

1年前の誹謗を今見て腹が立つという事でいいのでしょうか?
出来事は前でも不快な気分は今なのです。
>>110の1は 一年前の出来事を見るといま見るに腹が立つ でいいのですね

気分転換してもぱっとしないのです
遅きな感もありますが ちゃっちゃと相手にクレームつけたほうがすっきりしそうなので
じきにクレームする公算が強いです


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