認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch130:優しい名無しさん
10/02/12 21:04:28 hhWRxDp3
>>129
「オマエ何言っているんだ?」、「アホか?」「屑!」
人は話をしながらも色々なことを思うから、この思考自体は歪んでないと思う。

「オマエ何言っているんだ?」、「アホか?」「屑!」
           ↓
思考はどうでもいいからそのまま相手の話の内容に集中、表情に集中

思考に問題があったりするんではなく「心の中の囁きが出て話や説明に集中できない」これが症状だと思う
だからコラムは効果が無いかも



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